記録ID: 3112349
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ハイキング
奥多摩・高尾
【日の出山】つるつる温泉から
2021年04月26日(月) [日帰り]
東京都
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 05:04
- 距離
- 8.4km
- 登り
- 849m
- 下り
- 842m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:51
- 休憩
- 1:13
- 合計
- 5:04
距離 8.4km
登り 849m
下り 849m
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
・道は非常に良い状態。 ・1箇所、少し崩落している場所はありましたが、ロープも張られており私のビビりセンサーは作動しませんでした。 ・後半はほぼ階段。 |
その他周辺情報 | つるつる温泉は緊急事態宣言解除まで休業されています(4/25〜5/11) |
写真
感想
【コースの総評】------------------------------------
東京からのアクセスが良く、眺望も良しで、気軽に行ってリフレッシュ出来る山だと思いました。休憩ポイントが多いので、のんびりおやつを食べながら楽しめます。体力に余裕があれば御岳山まで足をのばしたり、ルートの応用がきくのもポイント。
ただ、標高差はそれなりにあるのと、階段が多いので膝には優しくないです。
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今回かなり久し振りの投稿となりました。
ヤマレコもだいぶ機能が追加されていて驚きです!(浦島状態)
アプリを使ってみましたが、なかなか良いですね。
数年前に左膝を怪我して以来、治療に苦戦し山登りは激減。
山登りに関するテレビや雑誌を見るのも一時はツラい心境でしたが、取りあえず以前の6〜7割程度には回復。
痛みと引っ掛かりが残る為、段差が超苦手になってしまって(階段がトントン上り下り出来ない泣)、昔以上にのんびり山行になってしまいますが、少しずつ色んな所に行きたいです。
膝を完全に曲げられない為、和式便所に行けなくなったのも山登ラーとしては非常に痛い…!
山のトイレが全て洋式になる事をこっそり祈ります。
今回、ミズノの登山用サポーターをガッチリ膝に巻いて挑むも、厳しい山行になりました。
前十字靱帯再建をした方の膝が痛いのはもちろんですが、かばって反対の足ばかりに力が入るので逆の足も痛い🤔
筋肉量でどれだけカバー出来るか…もう少し頑張ってみようと思っています。
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