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Yamareco

記録ID: 3112349
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ハイキング
奥多摩・高尾

【日の出山】つるつる温泉から

2021年04月26日(月) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:04
距離
8.4km
登り
849m
下り
842m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:51
休憩
1:13
合計
5:04
距離 8.4km 登り 849m 下り 849m
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2021年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
「日の出山登山口」のバス停に隣接している駐車場を利用。(キャパは大体10台程度)
コース状況/
危険箇所等
・道は非常に良い状態。
・1箇所、少し崩落している場所はありましたが、ロープも張られており私のビビりセンサーは作動しませんでした。
・後半はほぼ階段。
その他周辺情報 つるつる温泉は緊急事態宣言解除まで休業されています(4/25〜5/11)
車はバス停「日の出山登山口」に隣接する駐車場へ停めました。空気がめちゃめちゃ美味しい。
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車はバス停「日の出山登山口」に隣接する駐車場へ停めました。空気がめちゃめちゃ美味しい。
駐車場からつるつる温泉方面へ少し歩くと、左側に登山口への分岐があります。道なりに進むと登山口があり、林道とハイキングコースとに分かれますが、行きはハイキングコース、帰りは林道にしました。※林道はアスファルトの坂道メインで退屈…。
駐車場からつるつる温泉方面へ少し歩くと、左側に登山口への分岐があります。道なりに進むと登山口があり、林道とハイキングコースとに分かれますが、行きはハイキングコース、帰りは林道にしました。※林道はアスファルトの坂道メインで退屈…。
杉が整然と並んでいて木漏れ日がエモいです。
このコースは途中にベンチが複数設置されており、のんびり出来てとても有難いです。
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杉が整然と並んでいて木漏れ日がエモいです。
このコースは途中にベンチが複数設置されており、のんびり出来てとても有難いです。
後半は階段地獄。
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後半は階段地獄。
階段が少ない山を選んだつもりだったのですが、リサーチ不足でした・・😟
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階段が少ない山を選んだつもりだったのですが、リサーチ不足でした・・😟
つるつる温泉休業の注意喚起がいたるところに貼られていました。驚きの対応の早さ。逆から来る人にとっては非常に有難いですよね。
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つるつる温泉休業の注意喚起がいたるところに貼られていました。驚きの対応の早さ。逆から来る人にとっては非常に有難いですよね。
山頂に到着。展望良き良きです。
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山頂に到着。展望良き良きです。
反対には雲取山も見えました。
山頂にもベンチ・テーブルがたくさんあり、ここで食事休憩。
滝汗を想定してキンキンに冷やしたノンアルビールを担いできましたが、風があり思いのほか寒い…。開ける事なく下山しました。
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反対には雲取山も見えました。
山頂にもベンチ・テーブルがたくさんあり、ここで食事休憩。
滝汗を想定してキンキンに冷やしたノンアルビールを担いできましたが、風があり思いのほか寒い…。開ける事なく下山しました。
帰りは林道を選択。アスファルトの下りが延々と続きます。(※基本は車道)。
途中に平井川の源流なるものがありました。
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帰りは林道を選択。アスファルトの下りが延々と続きます。(※基本は車道)。
途中に平井川の源流なるものがありました。

感想

【コースの総評】------------------------------------
東京からのアクセスが良く、眺望も良しで、気軽に行ってリフレッシュ出来る山だと思いました。休憩ポイントが多いので、のんびりおやつを食べながら楽しめます。体力に余裕があれば御岳山まで足をのばしたり、ルートの応用がきくのもポイント。
ただ、標高差はそれなりにあるのと、階段が多いので膝には優しくないです。
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今回かなり久し振りの投稿となりました。
ヤマレコもだいぶ機能が追加されていて驚きです!(浦島状態)
アプリを使ってみましたが、なかなか良いですね。

数年前に左膝を怪我して以来、治療に苦戦し山登りは激減。
山登りに関するテレビや雑誌を見るのも一時はツラい心境でしたが、取りあえず以前の6〜7割程度には回復。

痛みと引っ掛かりが残る為、段差が超苦手になってしまって(階段がトントン上り下り出来ない泣)、昔以上にのんびり山行になってしまいますが、少しずつ色んな所に行きたいです。
膝を完全に曲げられない為、和式便所に行けなくなったのも山登ラーとしては非常に痛い…!
山のトイレが全て洋式になる事をこっそり祈ります。

今回、ミズノの登山用サポーターをガッチリ膝に巻いて挑むも、厳しい山行になりました。
前十字靱帯再建をした方の膝が痛いのはもちろんですが、かばって反対の足ばかりに力が入るので逆の足も痛い🤔

筋肉量でどれだけカバー出来るか…もう少し頑張ってみようと思っています。

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体力レベル
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