山行記録: リハビリ、腰痛経過観察の百々ヶ峰

miyamataka

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:04
距離: 6.2km
登り: 447m
下り: 446m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:00
休憩: 0:03
合計: 2:03

距離 6.2km 登り 454m 下り 446m

13:28

59分

ながら川ふれあいの森駐車場

14:27

14:29

6分

百々ヶ峰

14:35

9分

百々ヶ峰山頂下トイレ

14:45

14:46

42分

権現山

15:28

15:29

4分

三田洞　WC

15:32

0分

ながら川ふれあいの森駐車場

15:32

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所は特になし
その他周辺情報	三田洞弘法、神仏温泉

写真

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とりあえず、コース紹介

2021年05月03日 13:39撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 13:39

とりあえず、コース紹介

池の水が綺麗、鯉が泳いでいます

2021年05月03日 13:41撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 13:41

池の水が綺麗、鯉が泳いでいます

展望広場から

2021年05月03日 13:55撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 13:55

展望広場から

山頂、午後なのに、人は多い

2021年05月03日 14:22撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 14:22

山頂、午後なのに、人は多い

展望台から金華山

2021年05月03日 14:24撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 14:24

展望台から金華山

北のルートへ

2021年05月03日 15:01撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 15:01

北のルートへ

2021年05月03日 15:06撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 15:06

展望、東屋

2021年05月03日 15:07撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 15:07

展望、東屋

左の電波塔が山頂

2021年05月03日 15:09撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 15:09

左の電波塔が山頂

他県ナンバーも多い、小さい子ども連れから、お年寄り、若いカップル、山ガール、トレラン、自転車など、様々

2021年05月03日 15:32撮影 by SM-A750C, samsung

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5/3 15:32

他県ナンバーも多い、小さい子ども連れから、お年寄り、若いカップル、山ガール、トレラン、自転車など、様々

撮影機器：

SM-A750C samsung

感想

miyamataka

ゴールデンウィークは九州遠征だった。直前まで頑張って、出るばっかりだったのに。腰の痛みが始まって、行くのを断念。翌日から、腰の痛みは治まり畑仕事を始める。その夜も、痛みはなく、全く問題無し。今日も畑の続きをやって、昼から近くの百々ケ峰で足と腰の様子を見る。今までなら、背中の筋肉と右腰の筋肉が張って、痛みが出るのに。
4月2日から、ぎっくり腰だと思い、ずっと接骨院に通った。これはなんなんだ。メンタルの問題か？
明日の朝、どんな感じか。