寒水沢登攀訓練

2021年08月22日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 0.7km
• 登り: 98m
• 下り: 90m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:30
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:30

8:00 スタート地点
12:30 ゴール地点

写真

8/22 8:19

F1

8/22 8:28

F1 沢屋先生

8/22 8:28

8/22 8:28

8/22 8:28

8/22 8:28

8/22 8:28

8/22 8:28

8/22 8:29

8/22 8:41

8/22 8:42

8/22 8:43

8/22 8:43

8/22 8:43

8/22 8:43

8/22 8:43

8/22 8:44

ハーケンを回収する
白菊姫

8/22 8:44

8/22 8:44

8/22 9:12

F2
ヌルヌルの滝をトップで登る沢屋先生

8/22 9:12

8/22 9:12

8/22 9:12

8/22 9:13

8/22 9:22

F2
Oくん
週一のボルダリング練習の効果を発揮し、ドンドン登っていきました

8/22 9:28

8/22 9:28

8/22 9:28

8/22 9:28

8/22 9:29

8/22 9:49

F2 白菊姫

8/22 9:49

滝に吸付くように登って来ました

8/22 9:49

8/22 10:26

F3　沢屋先生
激流の中を足場を探しながらどんどん進んでいきます

8/22 10:26

8/22 10:27

8/22 10:45

8/22 10:46

8/22 10:56

F1
最後の詰め上がりの部分

8/22 10:56

8/22 10:57

8/22 10:57

難なくクリアしていく
沢屋先生

8/22 10:57

8/22 10:57

8/22 10:57

8/22 10:58

8/22 11:12

F1
白菊姫
敢えて手掛かりが少ないルートを選んで登って来ます

Gyoshinも流れに負けずに
サケの遡上のように進む

水に負けない強さが必要

F1
Gyoshin

撮影機器：

COOLPIX AW130 ニコン

感想

ぎょしん

今シーズン2度目の寒水沢へ
前日の城ヶ倉沢に続いて2日連チャンの沢登りです。
前回よりは水は少なめでしたが、練習に選んだルートはどれも難しく
特にF2では手掛かりが少なく私の技術ではまともに登れませんでした。
上半身の筋力の強化が必要と反省しました。
身体の筋力アップ、ロープワークの技術の鍛錬を行い次回に向けてレベルアップしたいと思いました。

sirokikuhime

沢屋さんから、O君の育成を頼まれて、もうすぐ半年。
o君には2度目の沢です。登攀は、上手。週に1回のクライミングジムの成果です。でも、ロープワークなどは、ご指導をたっぷり、頂きました。全然、教えてないけど、会う機会が少ないので、動画をよく見て、家で練習を宿題にしました。次は座頭石です。ファイト!

コメント

ohno12

最初の沢は白神で沢登り独特の滑りやホールドの不確かさで苦戦しました。今回の寒水沢では高さや滝の水圧はあったもののポケットホールドが見つけやすく、スメアで思い切って足が上げやすく登攀は普段の練習成果が出たと思います。
実践は少ないですが次の外岩までに安全・ロープワーク第一でリードも合わせて知識を詰めていきます。