須磨浦公園〜全縦道〜二本松林道〜三宮

2013年10月06日(日) [日帰り]

• GPS: 07:27
• 距離: 35.2km
• 登り: 1,691m
• 下り: 1,706m

コースタイム

8:45須磨浦公園
11:00高取山
12:55菊水山
13:45鍋蓋山
14:00大龍寺
14:15二本松
14:35北野町

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

GPS記録 HOLUX m241ロガー

電車に乗る前にストップ忘れ芦屋駅で気付く。
歩行距離は22km程と思われる。

写真

10/6 8:48

須磨浦公園をスタート

10/6 8:57

天気良し、視界良し

10/6 8:58

明石海峡大橋もクリアーに見える

10/6 9:04

旗振山と青空〜

10/6 9:09

鉄拐山手前工事中だ

10/6 9:31

横尾山への長い階段

10/6 9:42

あやかしの森。
木漏れ日で足もとが分かりにくい。
枝道に入り込まないように注意

10/6 9:48

横尾山山頂回避ルート

10/6 9:59

須磨アルプスの崖下にある我が影

10/6 10:57

高取山はスッキリ刈り込まれて明るくなった

10/6 11:01

高取山の大灯篭

10/6 11:24

新しい堰堤が完成していた。
要塞のようだ

10/6 11:52

鵯越駅下の公園で昼食休憩

10/6 12:25

キバナコスモスが鮮やか〜

10/6 12:34

菊水山へ。
しかし暑い。10月とは思えない、ありえない暑さ

10/6 12:53

山頂も見事な秋空。
いや、夏空じゃな

10/6 12:54

10/6 13:22

10/6 13:43

鍋蓋山通過

10/6 14:03

今日はここで全縦路を離れ、三宮へ

10/6 14:07

二本松林道は涼しかった

10/6 14:15

二本松バス停

10/6 14:28

北野町を望む丘

10/6 14:32

立派な猪返し

10/6 14:33

山道はここまで

10/6 14:46

北野のソネの昼ライブを鑑賞

10/6 14:46

マサックスは楽しいJazzを聴かせてくれる。

撮影機器：

LUMIX DMC-FP1 パナソニック

感想

farine

全縦トレーニングで西半縦を歩きました。

菊水山下り辺りで足首の筋がツりました。こんな部位がツるのは初めてなので、
もっとトレーニングしなきゃと感じました。

今日は暑かったですね。
今日は神戸市で最高気温が31・9度を記録するなど、
各地で10月の観測史上最高気温を更新。
県内ほぼ全域で夏日だったそうで、

大龍寺に着いたころには、かなりバテました。