須磨アルプス 鉢状山~馬ノ背~高取山

2024年05月30日(木) [日帰り]

• GPS: 04:39
• 距離: 12.6km
• 登り: 928m
• 下り: 810m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:21
• 休憩: 0:24
• 合計: 4:45

7:12 スタート地点
7:14 7:15 須磨浦公園駅
7:40 7:41 鉢伏山
7:45 7:46 旗振山
7:55 7:56 鉄拐山
8:11 8:11 おらが茶屋
8:15 8:17 高倉山
8:41 8:41 栂尾山
8:58 8:58 横尾山
9:19 9:19 須磨アルプス馬の背
9:25 9:28 東山
9:55 9:55 妙法寺
10:09 10:09 野路山公園
10:38 10:38 高取山西峰
10:39 10:39 荒熊神社
10:49 11:00 月見茶屋
11:04 11:10 安井茶屋前広場
11:24 11:24 高取山-丸山登山口
12:00 12:01 鵯越駅
12:02 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

5/30 7:12

須磨浦公園駅からスタート

5/30 7:45

旗振山

5/30 7:45

旗振山から望む
明石海峡大橋

5/30 7:52

5/30 7:55

鉄拐山
この先ハチさんが何匹も通せんぼしてたので進めず同じ道を下って巻いて進みました(^^;)
展望良さそうだったので真っ直ぐ進みたかった…

5/30 8:08

5/30 8:09

高倉山

地元の方から
“おらが山”とも言われているそう
調べたらこの名前に
大切な意味が込められていました

5/30 8:16

次回はゆっくり
おらが茶屋さんにお邪魔したいです

5/30 8:16

階段激下りが始まります笑
サポーターは着けているけど
やっぱり膝が心配…

5/30 8:16

5/30 8:31

次は天まで続いてそうな階段

5/30 8:36

頑張って止まらず登りきりました
暑さも相まってキツかった…！

5/30 8:58

横尾山

5/30 9:11

馬ノ背！

5/30 9:13

5/30 9:16

今日は無風でしたが
風が強ければより一層
足元注意ですね

5/30 9:25

東山

5/30 9:26

馬ノ背を後にします

5/30 10:01

5/30 10:33

5/30 10:37

高取山

どうやら三角点は
高取神社の境内にあるそう

5/30 10:39

5/30 10:45

5/30 10:59

なつっこいニャンコ

5/30 11:27

5/30 11:57

中途半端ですが
ここで終了

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

感想

さかな

今回はずっと気になっていた須磨アルプス。
なるべく暑さを避けようと朝イチの電車で自宅を出ましたが9時くらいから私にとってはしんど過ぎる暑さとなり…
階段の多さはレポ等で分かってはいましたが、階段下りの後、膝の様子が怪しくて菊水山登頂は諦めました。あとやっぱり暑さ(ToT)
膝、土の斜面なら少しマシなんですが…。
普段下りはしっかりストック使いますが、幅が狭い階段は使いにくいと思って今回持ってこなかった。
でも馬ノ背行けたので大満足！！
明石海峡大橋も瀬戸内海もよく見えました。
水分2.5L飲みきりました。笑