記録ID: 3571796
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾トラサル
2021年09月26日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
体力度
7
1~2泊以上が適当
- GPS
- 09:08
- 距離
- 38.9km
- 登り
- 2,748m
- 下り
- 2,755m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:05
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 9:07
距離 38.9km
登り 2,758m
下り 2,758m
17:15
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2021年09月の天気図 |
---|---|
アクセス |
装備
個人装備 |
袖なしシャツ
モンベル短パン
ミレードライナミックメッシュ(袖なし)
股関節サポートショーツ(cwx)
靴下(イトイ5本指) 靴(レイドライト)
帽子
雨具(バーサライト)
EXライトウインド ジャケット
ストレッチウインド パンツ
リュック(サロモンXA15ℓ)
笛
熊鈴
濡れないようにした登山計画書(裏面は地図コピー)
地図
ヘッドライト
予備電池
常備薬
日焼止め
保険証
虫よけ
携帯トイレ
サバイバルブランケット
水2.5ℓ+スポドリ0.5ℓ
プラティパスソフトボトル(1ℓ×2)
サロモンソフトフラスク(0.5ℓ×2)
塩熱サプリ
ジェル×2
経口補水液の粉1
おにぎり×2
|
---|
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:136人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する