石舞台100 33kmコース試走

2021年11月21日(日) [日帰り]

• GPS: 11:56
• 距離: 37.7km
• 登り: 2,455m
• 下り: 2,461m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:53
• 休憩: 1:00
• 合計: 11:53

距離 37.7km 登り 2,458m 下り 2,466m

7:22 スタート地点
7:33 7:33 石舞台古墳
7:50 7:50 上居・岡寺分岐
8:07 8:10 万葉展望台
8:20 8:20 万葉展望台分岐
8:41 談山神社
8:47 8:50 多武峰バス停
8:53 不動滝バス停
9:08 9:09 百市・音羽観音寺分岐
9:35 9:55 音羽山観音寺
10:14 10:19 万葉展望台
10:31 10:35 音羽山
10:50 10:51 経ヶ塚山
11:09 11:09 熊ヶ岳
11:25 11:25 四島三角点峰
11:30 11:32 大峠
12:23 12:33 三津峠
13:07 13:09 竜門岳
14:22 14:22 竜門岳西谷入口
15:58 15:58 城ヶ峰
16:21 16:24 滝畑
16:46 16:50 芋峠
17:51 17:52 国見櫓跡
17:58 18:00 猿石分岐
18:31 18:34 女綱
18:47 18:47 飛鳥川の飛び石
19:19 19:19 亀石
19:19 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り
6/18℃
降水確率10〜20%
風速1m/s

アクセス

利用交通機関：

電車

・往路：近鉄 南大阪線 橿原神宮前駅→赤カメ バス「島庄」￥330
・復路：近鉄 吉野線 飛鳥駅

コース状況／危険箇所等

・基本的には整備されており案内板もあるが、一部マーキングを探しながら進む箇所は踏み跡も不明瞭気味
・劇下りも数ヶ所あり
・善法寺から先はトイレも自販機もなし
　善法寺 9時〜16:30

その他周辺情報

☆明日香村健康福祉センター たちばな 太子の湯：10〜21時￥500
・近鉄吉野線　飛鳥駅　村内循環・周遊バス「かめバス」「健康福祉センター」下車

写真

11/21 7:22

橿原神宮前駅東口から赤カメ巡回バスで島庄バス停下車
朝イチは次の石舞台バス停まで行かへんねんて

11/21 7:30

歩いてすぐに石舞台バス停
トイレや自販機あり
売店あるけど開店前やった

11/21 7:39

日の出と段々畑の良い景色
癒される〜

11/21 7:41

立派な柿がたくさん
青空も澄んでて気持ちイイ

11/21 7:54

トレイルは整備されてる

11/21 7:58

ブレてるけど
最近はそれがエモいらしい

11/21 8:10

ここは右側へ
まっすぐ行く

11/21 8:20

ロードに出たぞ
右へ進む

11/21 8:35

ここは左へ進んで

11/21 8:36

女人禁制の石碑
紅葉がキレイ

11/21 8:37

お決まりを忘れてたから
ここで撮っとこか〜

11/21 8:40

エエ雰囲気やな〜って下ってたら
早朝やのに人がイッパイ

11/21 8:41

談山神社
綺麗な紅葉
神社前の茶店は既に開いててエエ匂いが🍡

11/21 8:47

多武峯バス停
トイレとコンビニあり
左へ進む

11/21 8:58

右から来て左へ直進せず
ここへ右折
見えにくいけど振り返ってたまたま案内板に気付けてロストせずセーフ
登りやけどちょっとjogしてみた
ワンちゃんと散歩してたお姉さんに誉められたけど
しんどくてそこでやめるという💦

11/21 9:08

右側からのロードから来てV字に戻るように
この坂を登って行く
音羽観音参道　音羽三山への道
この坂は春に来た記憶がある！
なかなかの坂の始まりやったぞ〜

11/21 9:24

凄い傾斜
乗って行きたいな〜
赤いマムシグサは完璧に覚えた

11/21 9:26

激坂
ファイト！一発！
下りて来た人たちに「あと少しですよ」って声かけて貰った

11/21 9:27

この坂では可愛い看板がチョイチョイ励ましてくれる
春に来た時はヒイヒイ言うてたな〜

11/21 9:30

善法寺の下のトイレ
今日は開いてるということは
前回はもっと早く到着してたんやな
9時〜16:30

11/21 9:36

冷やしてくれてるコーヒー￥100
飲みたいけど
寒いしこの先のトイレを考えると今カフェインは我慢

11/21 9:49

苔も紅葉も綺麗
おにぎり休憩とトイレを借りて
お賽銭と安全祈願して

11/21 9:57

左の綺麗な黄色の銀杏は
県指定の天然記念物「お葉つきイチョウ」
ジュラ紀の生き残りらしい
春は春で別の花が綺麗やったな〜

11/21 10:00

なかなか細い道
これを暗い中走るとしたら
足元注意やな〜と言いながら
動物の糞の臭いもする

11/21 10:08

音羽山万葉展望台　エエ景色や〜
向こうの山は葛城山と金剛山かな？
知らんけど
手前の山の左側に談山神社が見える
たぶん　知らんけど

11/21 10:15

お〜
そうそう音羽山までの傾斜は凄かった！
春もこの辺で飛行機雲見た気がする

11/21 10:16

傾斜
伝わるかな〜
この先進んで行くと左に曲がる箇所あるけど
その案内板が右側にあって見落としがち
前回ロストしたところ
ギリ気付けた

11/21 10:26

左折した先のトレイルはエエ感じ

11/21 10:31

わかりやすい立派な看板があちこちにあり
整備されてて進みやすい
でもアップダウンはけっこう凄い

11/21 10:31

音羽山
和な感じで相撲を連想してしまうのは私だけ？
眺望なし
補給休憩

11/21 10:42

木の根トレイルの登りも自然の階段で登りやすい
左折すると又兵衛桜に行ける
いつか行きたいな

11/21 10:47

ここは右折して
まだ登る登る

11/21 10:51

やった〜経ヶ塚
少し眺望あったような?!
看板に又兵衛桜まで3.7kmやって〜
行ける距離やん
って距離感マヒしてしてる

11/21 11:06

なかなか登って
あっさり下っての繰り返し

11/21 11:11

熊ヶ岳904m
眺望なし
補給してすぐ進む

11/21 11:12

あと何回登るんか
確認するのも考えるのも嫌になって現実逃避気味になってきた

11/21 11:24

反射板沿いに
グルっと反対側に進んで行く
宇陀市方面に少し眺望あり
お掃除の方たちがおられた
ご苦労様です

11/21 11:25

反射板の裏
熊ヶ岳三角点

11/21 11:30

エエ感じの下りは
あっという間　大峠
左折して
右の坂昇らず左へ進んで行く

11/21 11:41

破線ルートっぽくなって　川沿いを進む
というか雨降ったら一帯が川なんやろうな〜と思われるくらい一帯が湿ってる
マーキングのテープを探しながら進む
大会は冬やから水に濡れたらキツイやろうし
凍って滑るかも
そう考えsuzuyotkgサンは大会で履く予定のゴアシューズで試走してる
Nice！

11/21 11:56

ロードに出て右折
大会ではエイド付近と思われる
この交差点を右折すると
道路上に水が流れてるのを見て「これは冬は凍るヤツや！アイゼン必須なわけや」とsuzuyotkgサン
よっ名探偵！

11/21 12:03

この辺を左折

11/21 12:04

して進むと

11/21 12:08

東海自然歩道の案内板あり
右側の東海自然歩道の方を進む

11/21 12:18

天然のポール
いつの間にか2本も(笑)
下りでポールにお別れして
登りで2代目、3代目とエエ感じのを見つけてました😄

11/21 12:24

左から登ってきて
ちょっと補給休憩
この先は走りやすい登りトレイル

11/21 12:46

ここはエエ景色！　天気やし最高！
糞がイッパイ落ちてるけど💦
鉄塔の向こうの山に熊ヶ岳三角点の反射板が小さく見える
また補給休憩

11/21 13:06

登って下りてを繰り返し

11/21 13:07

やっと到着

11/21 13:07

竜門岳も眺望なし
竜門の滝、山口神社方面に下りて

11/21 13:10

すぐ分岐点
右へ

11/21 13:32

写真はエエ感じのトレイルやけど
この先
傾斜きつい下り箇所あり
後ろから１人追い抜いて行かれる

11/21 13:40

ここの取り付きがわかりにくかった！
さっき追い抜いた人が戻って来たので一緒に探した
左折せずに直進してエスケープしようか悩んだけど
その人が行ったから
とりあえず行ってみてアカンかったら戻って来よか
と進むが
ビビりの私は落ち葉の多い細く傾斜のあるトレイルにメチャクチャへっぴり腰でソロリソロリ

11/21 13:53

少しマシになってきたけど進む先がわかりにくい
マーキングテープを探しながら進む
大津トレイル大会を思い出すコースやな〜と言うてたら石舞台も主催は一緒

11/21 13:59

足元ふかふかやけど
けっこうな傾斜と落ち葉あるから
ここは滑りながら下るしかない感じ
マーキングテープがホンマ見つけにくい
ギャーギャー言うて滑って下りてたら靴の中は砂だらけ
靴下にも砂入ってた

11/21 13:59

走れるトレイルになったと思う箇所も一瞬あるけど

11/21 14:11

下に小さいリンゴがメチャクチャ落ちてた
Google lens曰く
オオウラジロノキらしい

11/21 14:16

やった〜
ロードが見えた
ホッとする

11/21 14:23

ロードって楽やな〜
そりゃ道作るよな〜
人間って楽する生き物なんやな
私 楽したがりなんやけど人間やからか〜
とか言いながら(笑)
補給しながら

11/21 14:30

ロード進んでるとコープ事業所の奥に自販機が見える
ここで手袋片方失くしたことに気付く💦
もうエエわ〜って言うたけど
ロード出てから補給した時に手袋取ったから見つかるかもと探しに戻るとすぐ見つかった
この後に
激下りでロープ把持したため手袋なかったら皮膚ヤバかったはず
見つかって良かった

11/21 14:49

登りロードjogして追い付いて
このトンネルの手前を右折してトンネルの上を通って行く
車の人に今からどこまで行くの？と聞かれ説明したら
今15時やでと言われた
ライト持ってますのでと笑顔で答えた
既に17km来てるとは思ってないやろな〜と二人で笑いながら進む

11/21 15:03

このマーキングテープに気付かず通り過ぎてまう
いや
わからんて💦
ヤマレコの警告でロストに気付いたけど

11/21 15:38

ここを左折
だいぶ暗くなってきた
先に走って待つ進み方はやめて一緒に進むことにする
真っ暗なる前にベッドライトの点灯チェックして装着しとこか〜と
suzuyotjgサンまさかの電池切れ
私のスペア電池も単位が違って貸すことできず
充電器のライトでしのげたけど
走るのはリスクあるから
安全第一でこの先は走らんことにする

11/21 16:48

芋峠
道路は横断してまた山に入って行く
大会ではエイド箇所

11/21 17:57

メチャクチャ大きいミミズが
暗くて一ヶ所分岐見落としたけどヤマレコの警告で気付く
暗いと案内板を見落としてしまう
トレイルは整備されてたので暗くて困ることはなかった

11/21 18:49

やっと自販機&トイレ
ホットゆずレモン買う
最終バスもないし
ここから先はロードなのでjogで
suzuyotjgサンのロードスピード！
持久力凄いな〜

11/21 19:19

命のコンビニ！
肉まんとフランクフルト
温か〜い

11/21 19:40

やっとこゴール！
駅の下り階段で
今足動いてるん凄ない？
ほな、最後に登りダッシュしよか！
と二人でダッシュして登る

なんやかんやで楽しかった〜
エントリーしたかったな

撮影機器：

SC-53B samsung

感想

chi-iii

・22年1月開催予定の大会の試走にお付き合い
・私もメチャクチャ出場したいけど、大阪マラソン前に万が一怪我したらエライコッチャやから我慢。でも試走だけでも体験したくて参加
・100kmの部は、33kmコースを3周するらしい
・前半はロードが多いため10kmあっという間に感じたが、トレイルに入るとしんどい割にロードより距離のびずメンタル的にしんどくなった
・橿原神宮前駅の構内にコンビニあり、6:30は開いてた
・飛鳥駅前は道の駅あり
・写真に撮れてない最後の方のルートは、メチャクチャ危険な場所はない

・前日の夕食、疲労から脱出したくてビーツバナナジュース、オクラ山芋わかめサラダ、ローストビーフ、すき焼きうどん弁当、glicoのサプリ、イミダペプチドの効果か倦怠感が少しマシ
・登り速くなってるし息の上がりもマシ
・まだ身体重いけど登りでもjogできる時間増えた
・下りは捻挫のリスクが余儀ってビビり入ってしまう
・袖口狭いTシャツの縫目が擦れて15kmくらいから腋窩の皮膚が痛い、服のチョイス大切
・暗くなってからは写真写りが怖いからやめる
・暗くなると焦りやすいけど、安全第一で敢えてゆっくりを意識するよう声かける
・歩きでは熊鈴が鳴らんから敢えて喋る。 吐く息の
白さが暗闇でもわかるで！と子どもみたいにはしゃ いだりする
・持参の補給も底つきそうになってくる
・高取城跡到着も真っ暗、そのまま下山
・鹿や猫の目が光ってる。 風吹いてるが寒さはマシ で上着着る程でなくてエエ感じ
・街の灯りや電車の音が聞こえてから､ また見えへ んようになる
・分岐見落として行き過ぎて、 ヤマレコ警告のおか げで気付いて戻る
・明日香村の看板を何個も見てるけどなかなか町に
出やん
・歩きながら、 飛鳥駅前にコンビニなかった、 道の 駅あったけどもう閉店してるはず、 自販機あったら
せめて温かい物買いたい、 帰宅したらアレ食べた い、コレ食べたい言いながら、 結局最後はいっつも 食べる話になる
・ロードになって民間ポツポツ見え出すが､ 街灯少
なくライトちょいちょいつける必要あり
・🍙2、MORINAGAプロテインバー、水2L、お茶600ml、スポドリ600ml、豆乳紅茶、シークヮーサージュース、ラムネ3、井村屋わらび餅1・小豆3、きな粉棒3、飴2、塩タブレット5、チョコ4
・待ち合い室で電車待ち中ストレッチ、着替えず帰宅
・昨日のランニングで左足底違和感あったけど、今日のトレランで2×5程の水疱できてた
・テーピング足首&膝下右＝左、
ロード走ってる影響で膝痛い右（外側〜上）＞左（内側&皿の裏）
・glicoのサプリとイミダペプチド飲んで寝る、湿布貼るの面倒でやめた
・オクラ山芋わかめサラダのみで洗濯して寝てしまう
・むかし程の筋肉痛や関節痛はないけど、蓄積疲労あるため翌日はマッサージ

コメント

suzuyotkg

なんやかんやで楽しかったねー♪
お付き合いありがとう😊
まだエントリーポチッとする勇気無いけど😓

chi-iii

こちらこそ
体験できて良かったし
楽しかったね〜😄
確かにエントリーは勇気いるかも！
また遊んでね👍️