記録ID: 3935199
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ハイキング
葛城高原・二上山
岩橋山・大和葛城山
2022年01月22日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:50
- 距離
- 12.7km
- 登り
- 1,248m
- 下り
- 476m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:50
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 6:51
7:17
65分
近つ飛鳥博物館前バス停
14:08
ロープウェイ葛城山上駅
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
葛城山ロープウェイ「葛城山上」駅ゴール |
コース状況/ 危険箇所等 |
岩橋山=ほぼ積雪なし 大和葛城山=標高800メートル付近からアイスバーン出現 |
その他周辺情報 | 帰途、あべの近鉄の地下1階の「喜八州」でお土産にみたらし団子(コゲ多め)購入 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
---|
感想
平石から岩橋山の登りはかなり斜度のキツイ登りでした。
また岩橋山から葛城山のダイトレも階段が多く少々ウンザリ気味でした。
それでも意外と足が楽だったのは久しぶりに穿いたワコールのCW-Xが効いたのでしょうか。
下山はそれほど疲れていたわけではないですがロープウェイを使いました。
前回の信貴山の下りで股関節に傷みが出たので、今回は大事をとりました。
今年のテーマは股関節周りとヒザ関節周りの筋トレ強化とする事にしました。
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