記録ID: 4021524
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雪山ハイキング
日光・那須・筑波
2022.02.23 アイスバーンの筑波山
2022年02月23日(水) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 05:18
- 距離
- 11.7km
- 登り
- 1,134m
- 下り
- 1,132m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:01
- 休憩
- 0:26
- 合計
- 5:27
距離 11.7km
登り 1,135m
下り 1,135m
天候 | 晴天 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
祝日は参拝者で混む。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
半分以上は雪かアイスバーン。 チェーンスパイクか軽アイゼンがあった方が安心。 |
写真
感想
今日は一つ成果がありました。
昨日ジムでバーベルフルスクワットなどで、徹底的にいじめた足腰で、筑波山12kmバージョンコースをどのくらいで周れるか試してみました。
かなりいいペースで周れたので、ダイエット&トレーニングの効果を実感できました。
このまま、夏前までに体重75kgまで落としながら、足腰の筋肉、特に筋持久力を上げていきたいです。山行も月8から10座を目標に頑張ります!
現在、体重86.6kg
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