リハビリで横浜白糸の滝〜陣ケ下渓谷公園😉

2022年04月30日(土) [日帰り]

• GPS: 01:55
• 距離: 6.6km
• 登り: 70m
• 下り: 96m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:17
• 休憩: 0:36
• 合計: 1:53

距離 6.6km 登り 72m 下り 98m

10:22 鶴ヶ峰親水公園
10:31 10:36 白根不動尊
10:36 10:39 武州白瀧山
10:42 10:44 白根不動尊
10:55 11:04 鶴ヶ峰親水公園
11:25 陣ヶ下渓谷公園南口
11:33 11:45 陣ケ下渓谷公園
11:46 11:51 陣ヶ下渓谷公園杉山神社口
11:54 陣ヶ下渓谷公園下流口
12:15 上星川駅
12:15 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行→相鉄線鶴ヶ峰
帰→相鉄線上星川

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し
・白糸の滝は富士宮のあれとは全然違いますが街中の滝としてはなかなか素晴らしい
駅からも近いです

・帷子川親水緑道
木々に囲まれた小さな池がある公園
散歩にとても良い公園です👍

・陣ケ下渓谷公園の渓流への下りは整備されてます
遡行は蛍の地につき立ち入り禁止です
下流へ少し歩きましたが途中からルート回帰できるのかはわかりません
取り敢えず横浜市内とは思えない
気分は森戸川です😉

写真

4/30 10:28

今日はぎっくり腰後のリハビリ兼ねて未踏の横浜版白糸の滝と陣ケ下渓谷公園に行きます
鶴ヶ峰からスタート
横浜市内には見えないな😅

4/30 10:36

白糸の滝は相鉄線鶴ヶ峰駅から歩いて行けます

4/30 10:37

白糸の滝
昨日の雨上がりのせいかそれなりに水量がありええな😉

4/30 10:41

シャーーー笑

4/30 10:41

なかなかええやん👍
少しだけ散歩コースがあり上に登っていくと神社がありました

4/30 10:42

橋を渡った先は立ち入り禁止
この階段途中に龍神様を奉っている祠があるらしく残念

4/30 10:44

折角なので左側を歩く
ランニングシューズできたので滑りやすいな😅

4/30 10:47

「妙法蛇之塚」
明治の始めに二俣川大池に大蛇が出たという伝説がある
明治の中ごろ大池の主であったその大蛇が亡くなり白根不動に葬るため白い布で担ぎ運んできてサルスベリの木の下に埋めたといわれている
供養のために塚が建てられたそうです(wikipedia)

4/30 10:48

白根不動尊敷地にある不思議なハッチ・・ではなく調べたら火をくべて真言を唱える場所のようです(難しいな😅)
飛龍の拳3みたいなものか？😂

4/30 10:49

お花たん

4/30 11:01

行きしなに気になっていた帷子川親水緑道に寄ります

4/30 11:01

紫くん

4/30 11:02

おぉ、ええな😆

4/30 11:02

公園内にある小さなクリスタルレイク

4/30 11:03

紅葉の時期は良さそうやね

4/30 11:05

野良道
陣ケ下渓谷公園に向かうか

4/30 11:30

陣ケ下渓谷公園に到着

4/30 11:30

横浜市内の秘境

4/30 11:33

渓流へ向かいます

4/30 11:34

ここから渓流までは登山道みたいで楽しい

4/30 11:35

ゲートを通ります

4/30 11:36

おぉ、森戸川・・・ではない笑

4/30 11:36

遡行は蛍の赤ちゃん棲息地域につき立ち入り禁止です

4/30 11:37

下流側に小さな支流があったので入る

4/30 11:42

少し歩くと名も無き小さな滝がありました

4/30 11:42

三浦アルプスを歩いてる感じですね

4/30 11:44

戻って少し下流を歩きます
防水靴で来れば良かったな😅

4/30 11:47

森戸川にしか見えない😅

4/30 11:48

おそらく普段はチョロチョロ
雨上がりなので水量と勢いがありますね

4/30 11:48

渡渉します

4/30 11:49

さて戻るか

4/30 11:54

下流口から公園を出ます
古の滝(適当)

4/30 12:05

お花ちゃん達

4/30 12:08

「GWは温泉で治癒しよか〜」
「そうだねー」

4/30 12:11

黄色たん
適当に撮ったらてんとう虫がいた！😆

4/30 12:14

腰が少し痛くなってきたので(笑)
上星川駅へ
こんな甲子園があるのか😂
お疲れ様でした！

撮影機器：

DC-TZ95 Panasonic

KYG01 KYOCERA

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 靴 GPS 携帯 時計 カメラ

感想

LiloStitch

ぎっくり腰から6日目😂
そろそろ体を動かしたいのでリハビリ兼ねて
未踏の陣ケ下渓谷へ行ってきました😉
登りになるとちょっと腰に疲れというかふんわりと痛みを感じます(^^;
陣ケ下渓谷は登山道のようなトレイルもあったので登りは駆け上がりましたがやっぱり気持ちええな〜
渓流に横浜版白糸の滝と景色もなかなかで良いリハビリになりました
GWに一回は山登りしたいな！


と思ってたら腰に痛みが来た・・・＿|￣|●
家でゆっくりしよか😅

コメント

shinobu49

ぎっくり腰大丈夫ですか？
1週間も待たずにリハビリって早くないですか？？😅
ワタシも本州から山友が来たのに、一緒に山歩きする約束したのに、何でそんな日にぎっくり腰発症するのか！！ということがありました🥶

山の中で発症しなくて良かったね、となぐさめられましたが、また繰り返さないようにお互い気をつけましょうー😅

LiloStitch

shinobu49さん
おはようございます！
えぇ、、、早かったです😂
3日目で多少違和感ありつつ普通に歩けたので後はそれなりに動かしたら勢いで治るかなと・・＿|￣|●
山で発症してたらヤバかったですね😅
shinobuさんも北海道のワイルドな山では気をつけて下さいね！
夏場にはそろそろ遊びがてら親父の顔でも見にいきたい〜