剱岳（源次郎尾根）

2022年05月14日(土) ~ 2022年05月15日(日)

• GPS: 12:28
• 距離: 17.0km
• 登り: 2,371m
• 下り: 2,379m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:06
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:06

距離 3.9km 登り 514m 下り 190m

13:32 室堂
13:39 みくりが池
13:54 雷鳥荘
14:04 雷鳥沢キャンプ場
14:38 剱御前小舎

2日目

• 山行: 8:41
• 休憩: 2:41
• 合計: 11:22

距離 13.1km 登り 1,879m 下り 2,190m

3:33 剱御前小舎
3:49 剱沢キャンプ場
4:14 4:23 平蔵谷出合
6:44 7:02 源次郎尾根 I 峰
7:30 8:04 源次郎尾根 II 峰
9:02 9:09 剱岳
9:16 9:24 カニのハサミ
9:26 9:49 カニの縦バイ
9:54 平蔵の頭
11:36 11:37 剱澤小屋
12:28 13:23 剱御前小舎
13:51 13:53 浄土橋
14:06 雷鳥沢ヒュッテ
14:16 14:20 雷鳥荘
14:41 みくりが池温泉
14:55 室堂

天候

くもりのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

5/14 佐久平0730-0930扇沢(113km (高速67km+一般道46km)
5/14 扇沢1000-1125室堂
5/15 室堂1515-1630扇沢1645-2240仙台

写真

5/14 12:57

5/14 13:32

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5/14 14:52

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5/15 4:19

5/15 5:22

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5/15 9:40

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5/15 11:15

5/15 11:34

5/15 12:09

5/15 12:21

5/15 13:23

5/15 13:39

5/15 14:57

撮影機器：

FinePix XP80 XP81 XP85 FUJIFILM

装備

個人装備

バックパック26L テルモス0.5L 目出帽 ヘルメット ハードシェル ダウンジャケット 化繊綿入りジャケット ウール長袖シャツ（薄手） 防水オーバーパンツ 化繊タイツ(中厚手) アウター手袋 ウール手袋（厚手） ピッケル ポール ハーネス デイジーチェーン ATCガイド

感想

rockie

斜度や状況を判断して、横向き→スリーオクロック→フロントポインティングと頻繁に切り替えるのに難しさを感じた。靴紐を普段通りに締めたつもりだったが、スリーオクロックやフロントポインティングで前爪を蹴り込んで、さらに踵を下げない足の位置のまま体重を乗せていくには、もっと強く靴紐を締めておかないとダメで、途中で締めなおした。下腿筋のトレーニングも、もっと必要。
歩いていて左足関節が内反しやすかったので、左足関節を外反させるトレーニングも必要か？

雪面の判断も勉強になった。シュルンドの上側の雪面は庇のようになり、崩れやすい。また岩の周りの溶けかかった雪面も縁の部分に乗れば崩れやすい。

朝の気温が下がったので、雪面は硬くてアイゼンが決まりやすかった。