FTR皆野30K

2022年06月26日(日) [日帰り]

• GPS: 06:32
• 距離: 30.8km
• 登り: 1,661m
• 下り: 1,641m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:21
• 休憩: 0:09
• 合計: 6:30

距離 30.8km 登り 1,661m 下り 1,661m

10:00 スタート地点
10:39 10:40 谷草分岐
11:18 11:18 釜山神社
11:23 11:26 釜伏峠
11:38 11:38 登谷山
11:49 11:50 皇鈴山
12:00 12:00 愛宕山
12:17 12:18 モーモーハウス
12:22 12:25 ミルクハウス
12:32 12:35 粥仁田峠
12:57 12:57 高原牧場入口バス停
13:08 二十三夜寺前駐車場
14:23 14:25 蓑山
14:31 14:32 蓑山神社
15:37 15:38 竜谷山
15:52 15:52 ハギノソリ峠
16:33 ゴール地点

天候

快晴 最高気温41℃無風

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

走りやすい

写真

6/26 10:03

6/26 10:49

ここで嘔吐しました。
中盤にいましたが最後尾を待つため30分近く待機。正直DNFしか頭に無かったです。

6/26 11:05

友人から写真をもらいました。
私はうどんしか撮ってません

6/26 11:20

6/26 13:01

6/26 14:01

6/26 14:01

6/26 14:03

6/26 16:34

絶不調でも無事完走。

6/26 17:43

6/26 16:31

なんと奥宮さんとツーショット！
不甲斐ない結果でも励ましてくれて感謝です

6/26 19:10

撮影機器：

iPhone XS Apple

iPhone 13 Apple

感想

MAFUYUuu

初のトレランレースに出場してきました。

30km 1400m+Dなので4時間前後を目標にしてましたが結果は6:09:00と2時間以上差が出てます。

ちなみに実移動時間は4:56:36です

正直な話、条件が最悪でした。
平均35℃ 最高気温41℃のほぼ無風の中走る下界と低山は地獄そのものです。
気温が急上昇したのが昨日だったため暑熱馴化も出来ず本番に挑みました。
最初はキロ6位のペースでロードを4.5kmほどジョグしましたがこの辺りで違和感を感じトレイルに入った直前、派手に嘔吐してしまいました。

かなり早い段階で重度の熱中症と脱水症状になっていました。

今この状態で進めば必ず倒れると思ったのでとりあえず最後尾を待ち、来た道を戻ろうと考えました。

30分近く休憩をし心拍は安定したのでとりあえず行ける所まで行ってみようと最後尾からリスタートをしました。

早くも足を攣りゆっくり進んでいきますが中盤位置に何とか復帰。
時間は捨ててとりあえず完走を目標に変えます。

ですがその後も足は攣りまくりペースが落ちるばかり…それもそのはずGARMINの記録によると5.7L以上の汗が出ていたそうです。

1歩間違えれば倒れてたFTR皆野。
それでも最高でした！

来年は目標タイムを出せるよう頑張ります

ちなみにiPhoneを胸ポケットに入れてたら誤作動でパスワードを誤入力してたらしくゴール後50分使えませんでした。その為ヤマレコの記録は長めです笑