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Yamareco

記録ID: 4451462
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ハイキング
近畿

猛暑は水・塩分補給と休憩が大事!堀坂山、観音岳周回

2022年07月02日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:21
距離
11.0km
登り
906m
下り
887m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:31
休憩
1:50
合計
6:21
距離 11.0km 登り 906m 下り 906m
7:26
7
スタート地点
8:45
8:52
18
9:10
9:11
17
9:28
9:35
22
9:57
10:11
7
10:18
10:23
10
10:33
11:08
13
11:21
16
11:37
11:42
21
12:03
12:04
12
12:16
12:17
4
12:21
12:42
3
12:45
12:49
2
12:55
12:56
10
13:06
26
13:32
13:35
9
13:44
13:46
1
13:47
ゴール地点
天候 晴れ、弱風
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
松阪森林公園P
7時半、空き多数。
コース状況/
危険箇所等
適所に案内があり、踏み跡明瞭、部分的に急登もありますが、取り付くような所や特段の危険箇所は無いと感じました。
アブ、ヒル、蜂、付きまとうよな虫は見かけず。
松阪森林公園Pからスタート。
川沿いに降りて橋と道を渡り、
松阪森林公園Pからスタート。
川沿いに降りて橋と道を渡り、
森林公園第二駐車場の奥から山へ。
森林公園第二駐車場の奥から山へ。
いきなりドストライク。
まだまだ、これからイイ感じに朽ちそう。
いきなりドストライク。
まだまだ、これからイイ感じに朽ちそう。
今日のルートはお初。
バリ道と思ってたら、しっかりとした案内が。
「堀坂山入口」から取り付き、
今日のルートはお初。
バリ道と思ってたら、しっかりとした案内が。
「堀坂山入口」から取り付き、
歩きやすい道が整備されてました。
踏み跡しっかり、結構歩かれてるようです。
歩きやすい道が整備されてました。
踏み跡しっかり、結構歩かれてるようです。
自然林に変わり、
自然林に変わり、
ヤセ尾根といってもこのぐらい。
ヤセ尾根といってもこのぐらい。
高山(456m)に到着。
ここまで340mほどの登りでした。
1
高山(456m)に到着。
ここまで340mほどの登りでした。
いつもの雲母谷ルートに合流。
いつもの雲母谷ルートに合流。
雲母谷の高に寄って、
雲母谷の高に寄って、
左まわり道から、
左まわり道から、
堀坂山雌岳(680m)に到着。
日陰を求めて少し降りた所で小休止、塩分補給もしっかり。
堀坂山雌岳(680m)に到着。
日陰を求めて少し降りた所で小休止、塩分補給もしっかり。
15分ほどで堀坂山(757.4m)に到着。
常連さんとお話させてもらい、ここでも小休止。
15分ほどで堀坂山(757.4m)に到着。
常連さんとお話させてもらい、ここでも小休止。
堀坂峠へ降りる途中の大日如来さんに手を合わせ、
堀坂峠へ降りる途中の大日如来さんに手を合わせ、
堀坂峠に到着。
続いて観音岳へ。
堀坂峠に到着。
続いて観音岳へ。
歩きやすい稜線。
人工林と自然林が分れる、山のあるある。
歩きやすい稜線。
人工林と自然林が分れる、山のあるある。
観音岳(605.9m)に到着。
牛銀ウチワのワンちゃん連れの常連さんとお話させてもらいました。
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観音岳(605.9m)に到着。
牛銀ウチワのワンちゃん連れの常連さんとお話させてもらいました。
夏空。
伊勢方面、海面もクッキリ。
夏空。
伊勢方面、海面もクッキリ。
さっき登った堀坂山の稜線。
歩いた実感通り(長〜い、細かなアップダウンがいくつも)
1
さっき登った堀坂山の稜線。
歩いた実感通り(長〜い、細かなアップダウンがいくつも)
下山中、展望台で一服。
下山中、展望台で一服。
最後は階段を降りて、
最後は階段を降りて、
松阪森林公園に無事帰着。
松阪森林公園に無事帰着。

感想

連日熱中症警戒アラートが続く。
一週前、低山で水・塩分補給に失敗し、軽く脱水症になりかけた。
今回、体の状態をきちんと意識しながら歩いて、同じ失敗をしないか試してみよう。

行先は、前から気になっていた堀坂山第二駐車場から高山経由、雲母ルート合流へ。
天候(熱中症警戒アラート、弱風)、距離、累積標高は一週前とほぼ同じ。

結果、直射を避けて水・塩分補給、休憩たっぷりで、問題なし。
先週は直射区間が15分ほどあり、急な猛暑で体が慣れてなかった事が大きいかも。

まだ遠征まで一月半あるけど、うまくトレーニングしていこう。

◎コース定数
24 ※スマホのデータで計算してますので、正確ではありません。

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