山行記録: 【忘備録】トレイルラン入門編奥多摩の回

GPS: --:--
距離: 25.6km
登り: 1,683m
下り: 1,528m

天候	雲量が多かったけれど、おおむね良好
過去天気図（気象庁）	2014年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	巻道が結構あるが、きちんとどこに進んでいるのかを確かめながら走ること。

写真

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生藤山から富士山がきれいに見えました。

2014年05月12日 13:43撮影 by 301SH, SHARP

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5/12 13:43

生藤山から富士山がきれいに見えました。

同行していただいたWさん。早すぎ。
もうちょっと頑張ってみます、遅くてすみませんでしたぁ。。。。

2014年05月12日 16:02撮影 by 301SH, SHARP

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5/12 16:02

同行していただいたWさん。早すぎ。
もうちょっと頑張ってみます、遅くてすみませんでしたぁ。。。。

つつじはきれいでした。

2014年05月12日 16:03撮影 by 301SH, SHARP

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5/12 16:03

つつじはきれいでした。

撮影機器：

301SH SHARP

感想

kingscross

「トランスカル（http://transcal.ile.nc/nouvelle-caledonie/transcaledonienne-%E6%97%A5%E6%9C%AC/）
に出ようよ！」
と誘いを受けての練習会的な感じで奥多摩へ。本当に出るのか？
当初は都民の森～武蔵五日市のハセツネコースを行く予定が、月曜でバスが運休で
あったため、ハセツネ前半の武蔵五日市～槇寄山あたりまでのだいたい30kを目標に行きましょうと
なりました。

無理でした。トレランほぼ初めてのランナーでもない自分が、ガチでトレランを30kなんて。。。
ただ、もう少し行けたかも。最後でもまだ足は動いた。

バスの時間も微妙に合わなかったり、間に合わなかったり、月曜は数馬の湯も休みだったりで
なんだかもやもやしつつ帰ってきたのでした。。
早いうちにもう一回行かねば。

次の目標
都民の森～武蔵五日市をやる。（今月末）
登りをリズミカルに軽やかに。
体を絞る。
定期的にジョギングして走ることになれる。
足さばきを注意。（登山靴ではない。石や木の根を蹴ると爪がすぐに割れる。）
35歳までにハセツネ一回挑戦。