谷川岳 西黒尾根〜田尻尾根 周回

2022年07月24日(日) [日帰り]

• GPS: 08:03
• 距離: 10.8km
• 登り: 1,471m
• 下り: 1,459m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:43
• 休憩: 1:37
• 合計: 8:20

8:20 土合口駅／谷川岳ベースプラザ
8:26 8:31 西黒尾根登山口
10:37 10:37 ラクダの背(ラクダのコブ)
10:43 10:44 ラクダのコル
11:48 11:50 ザンゲ岩
12:03 12:03 谷川岳・肩の小屋
12:12 12:14 トマノ耳
12:27 13:15 谷川岳
13:28 13:29 トマノ耳
13:32 13:49 谷川岳・肩の小屋
13:57 13:57 天神ザンゲ岩
14:10 14:10 天狗の留まり場
14:31 14:32 熊穴沢避難小屋
14:48 14:49 天神平・天神峠分岐点
14:56 14:56 天神尾根・田尻尾根分岐点
15:05 15:23 天神平
15:30 15:31 天神尾根・田尻尾根分岐点
16:13 16:13 田尻尾根登山口
16:38 16:38 谷川岳山岳資料館
16:40 ゴール地点

田尻尾根の分岐を見逃してうっかり天神平まで行ってしまった。
その後引き戻って田尻尾根を下山。

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

谷川岳ベースプラザ駐車場(500円)

コース状況／危険箇所等

西黒尾根
登山初心者の頃に来た時は凄い岩場があった様な記憶だったが今となっては大した事ないと感じた。
それでも下りで使う場合には滑る岩もあるので気をつけたほうが良い。

田尻尾根
このルートは登山当日の朝に知って使ってみたが、前夜の雨で粘土質の土が滑りやすくなっていたが特に危険箇所はなかった。
後半は沢で手ぬぐいを濡らして汗を拭うなど出来て気持ちよかった。

その他周辺情報

湯テルメ・谷川
他を知らないので谷川岳に来た時は毎度ここに来ている。
サウナは無く内湯のほかに広目の露天風呂がある。

写真

汗でお漏らししたみたい、、、

こんな岩場をえっちらほっちら

雲から時折風景が見える

雲がある山岳地帯は結構好き

時折晴れ間

登頂

たまに雲が晴れる

オキの耳からトマの耳

帰りは沢で涼みながら下山

装備

備考

ザック7kg
飲料水3L(途中1L買い足し)

感想

ruu999

今回は少し教訓になることがあった。

登り始めは調子が良く筋肉も心肺も余裕を持って歩けていたが途中からリミッター制限がかかったかの様にパフォーマンスが下がってしまった。
カロリー不足や水分不足を懸念して行動食や塩分の補充を心掛けたが特に戻らず。
ただ、筋肉も心肺も余裕はあり、単純に疲労かな、、、などと考えながら歩いていた。

下山時にうっかり道を間違えて天神平に着いてしまい、もうロープウェイで下山しようかとなった時に持っていた飲料を飲み干しちゃおうと1Lほど飲んだら一気にリミッター制限が解除された。
やっぱりロープウェイは使わず田尻尾根から下山しようとなり歩き出すと、登山開始時の様な好調さで軽快に下山できた。

つまり、やはり水分不足が原因でパフォーマンスが上がらなかった様だがここまで違うのかというくらい調子が戻った。
以前は、夏は、5〜6Lくらい持ってガブガブ飲むスタイルだったが、最近は3Lくらいをチビチビ飲むスタイルになっていた。今回は改めて水分補給の大切さを実感した山行だった。