奥大日岳 リハビリ山行

2022年10月13日(木) [日帰り]

• GPS: 06:20
• 距離: 11.3km
• 登り: 711m
• 下り: 713m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:37
• 休憩: 0:43
• 合計: 6:20

距離 11.3km 登り 715m 下り 723m

8:41 室堂
8:53 8:57 みくりが池
9:28 浄土橋
9:51 新室堂乗越
10:13 室堂乗越
11:04 カガミ谷乗越
11:37 11:52 奥大日岳三角点
12:03 12:12 奥大日岳
12:22 12:23 カガミ谷乗越
12:55 12:56 室堂乗越
13:11 13:12 新室堂乗越
13:32 13:42 浄土橋
14:58 15:00 室堂
15:01 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

扇沢無料市営駐車場を利用
扇沢始発は休日が6:30平日が7:30。休日と間違えて早く着いてしまった。

コース状況／危険箇所等

特に危険なところはなし。凍結もなし。

その他周辺情報

【下山後の温泉】
大町温泉郷の薬師の湯　750円

写真

室堂からの奥大日岳。久しぶりの山だ。

みくりが池に映る逆さ立山。

地獄谷

雷鳥沢あたりは紅葉がきれいだった。

室堂乗越に乗ると剣がだんだんと見えてくる。

奥大日岳はまだまだ。この辺から足が怪しくなってきた。

室堂方面

遠くに笠ヶ岳と槍も見える。

白山も。

毛勝山

とにかく剣の眺望が素晴らしい。

奥大日岳最高点

痛い足を引きずってなんとか山頂に到着。平日なのに賑わっていた。

山頂からの剣。左肩に白馬岳が見えている。

日本海。

最高点にも寄ったが標識はなし。

痛い足を引きずりながら奥大日岳を振り返る。

紅葉を見ても足の痛みは軽くならない

雷鳥沢まであと少し

足の痛みで紅葉を楽しめなかった。

雷鳥沢到着。ここからの登り返しが地獄だった。

感想

kanosuke

意を決して山へ。
2年半のブランク。
相当足がなまってると思っていたが予想以上だった。
室堂乗越あたりからまず右大腿が痛くなり次いで左大腿、左下腿、右下腿と順に痛みが拡散していった。下りはごまかせても登りは一歩踏み出すだけで激痛が走る。雷鳥沢から室堂までの石段はまさに地獄だった。何度も足を止める。歩く時間よりも休憩時間のほうが長かった。
ぼろぼろだったが天気に恵まれ紅葉もきれいだった久々のアルプスは素晴らしかった。行ってよかった。
しかしこれで復活となるだろうか。
少なくともトレーニングしないと話にならない。