トレニックワールド おごせ・ときがわ50km

2022年10月30日(日) [日帰り]

• GPS: 08:38
• 距離: 46.3km
• 登り: 2,627m
• 下り: 2,621m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:24
• 休憩: 0:14
• 合計: 8:38

距離 46.3km 登り 2,627m 下り 2,624m

7:30 スタート地点
7:49 自然休養村センター
8:09 8:11 愛宕山
8:18 8:19 横吹峠
8:25 全洞院
8:53 大平山
9:04 9:05 大峰山(南乞塚)
9:08 傘杉峠
9:21 9:22 花立松ノ峠
9:28 七曲り峠
9:38 関八州見晴台
9:55 飯盛山
9:59 いいもり山
10:08 10:09 檥峠
10:13 10:14 丸山（三本ブナ）
10:29 ツツジ山
10:32 刈場坂峠
10:37 牛立久保
10:42 七曲り峠
10:54 カバ岳
11:01 11:02 大野峠
11:20 11:21 高篠峠
11:38 白石峠
11:46 剣ケ峰
11:56 堂平山
12:23 七重峠
12:48 育代山
12:51 12:52 都幾山
13:53 馬生
14:22 14:23 新柵山
14:36 越沢稲荷の大スギ
14:43 日向根バス停
14:54 14:55 大築城跡分岐
15:02 15:03 猿岩峠
15:10 大築山
15:15 小築山
15:21 ウージー坂
15:29 15:30 広見越
15:34 六万部塚
15:38 上谷の大クス山
15:52 最勝寺
16:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き:越生駅からニューサンピア埼玉おごせまで送迎バスあり
帰り:送迎バスが出たばっかりだったので、路線バスで越生駅まで

コース状況／危険箇所等

危険箇所特になし。
コース分岐は基本的に矢印付きの案内ありました

写真

10/30 7:23

初50kmスタート！

10/30 8:01

スタートすぐは渋滞で少し止まることもありましたが、その後はしばらく車道を登って行きます。

10/30 8:17

序盤の関門時間が自分的には厳しかったので、第一関門の傘杉峠までの登りめちゃくちゃ頑張って走って登ります

10/30 9:08

傘杉峠の関門
あれ、3時間くらい余裕持って着いた。

10/30 9:22

序盤で足使い切った感あるけど、頑張って進みます。
15km地点くらいまででもう登りを積極的に走れなくなってます 笑

10/30 9:37

関八州見晴台からの景色
脚がピクピクしだして、ずっと攣らないように気を使いながら走る

10/30 9:37

関八州見晴台
周りにほぼ人がいなくなってた

10/30 10:41

26km地点の堂平山まではまだまだアップダウンが続きます。
登りは良いけど下りの方が攣りそうになる。

10/30 11:08

堂平山手前の景色開けるところ。
同じペースのランナーさん
ゴールまで同じくらいのペースで走らせてもらいました。

10/30 12:06

堂平キャンプ場のエイドを出たところ。
あまり固形物を食べたくならなかったので、各エイドでコーラとフルーツやゼリーを頂いてました。

10/30 12:34

どこか忘れた

10/30 12:43

慈光寺手前のフカフカで、アップダウン少ない素敵なトレイル足攣りが無ければもっと楽しみに走れたのになー

10/30 12:56

慈光寺のエイド。
なんかランナーさん同士で仲間意識芽生えてて楽しい

10/30 13:13

トレイルも良い感じ

10/30 13:20

後半同じペースでずっと走らせてもらった4人

10/30 14:55

こんなところを走り抜けるのは楽しい

10/30 15:14

最後の登りの大築山をせっせと登り。
これを登り切ればひたすら下り。
41km地点のエイド(くぬぎむら体験交流館)では、あと少しのリラックス感がランナーさんみんなにあり、なんか良い雰囲気だった。

足攣りと戦いながら無事ゴール！

ガーミン消し忘れててタイムは違うけど、初50km完走できました👍

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

CHEWIE

初の50kmトレラン大会でした。
序盤15kmくらいの地点まで関門時間を意識しすぎて、登りもひたすら走ってしまい、そこから足攣りそうになるかならないかの間で走ることになってしまった。

なんとかゴールまで走れたけど、楽しめそうな場所も少し苦しい思いで走ることになってしまったのは反省。

エイドの内容やスタッフの方々、地元の方々、ハイカーさん達の応援が温かく、おかげで頑張れたし、また参加したくなりました。
ありがとうございました！！

【次回に向けた備忘録】
次回までに坂道練習して脚力強化と芍薬甘草湯の準備が必要。

走ってるとスポドリ、甘いものが食べたくなくなり、ほぼエイドのコーラとフルーツやゼリーで走り切った。
持ってた食べ物では、ジェル1つとスティック羊羹1本しか食べれなかった。
スポドリも飲みたくなくなり、走ってる最中はエイドで補給した水を飲んでた。
走ってる時も飲み食いしたくなるものを考えないと。