大山三峰、自分的健康診断

2022年12月01日(木) [日帰り]

• GPS: 03:23
• 距離: 14.4km
• 登り: 1,287m
• 下り: 1,267m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:16
• 休憩: 0:07
• 合計: 3:23

距離 14.4km 登り 1,287m 下り 1,287m

11:09 道の駅清川
11:12 煤ヶ谷
12:04 物見峠
12:55 13:01 大山三峰山
13:08 七沢山
13:14 不動尻大山分岐
13:44 不動尻
14:10 14:11 林道谷太郎線終点P 大小屋ノ沢分岐
14:19 鳥屋待沢／権現橋
14:32 ゴール地点

走れそうなところはジョグで動いてます。

天候

曇天小雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅清川駐車場利用。
https://michinoeki-kiyokawa.jp/

コース状況／危険箇所等

物見峠周辺崩落はしてますが気をつけていけば問題なし。
ヒルはいませんでしたが落葉が多く落石・踏み抜き要注意。
鎖場警戒。

その他周辺情報

別所の湯
https://www.town.kiyokawa.kanagawa.jp/soshiki/sangyokanko/408.html

写真

12/1 11:08

ゆっくり出発します。

12/1 11:48

忠告ありがとうございます。

12/1 12:04

体が重い。。

12/1 12:24

崩落地を見ると山に来てる気持ちになる。

12/1 12:32

足が上がらない。。

12/1 12:54

久々にキツかったです。。

12/1 13:17

おりますおります！

12/1 13:42

大山はまた今度にします。

12/1 13:46

春には綺麗に咲くのですね。

12/1 14:08

もうすこしです。

12/1 16:22

無事下山。
お疲れ様。

撮影機器：

SO-52A Sony

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 携帯 時計 タオル

感想

ゼンピ

一人での山行は久々なので身体チェックをしてきました。
出だしこそ良かったものの物見峠分岐手前辺りからマジでキツイ。。
ナメてる訳ではなかったけどこんなに気力体力が落ちてるとは思いませんでした。
良かったところは何事もなく無事に下山できたこと。
首に簡易コルセットを巻いて痛みの確認をしながら跳ねたり止まったりトレランとは言い難い速度で進んでいきます。
三峰山からの下りは楽しさよりも恐怖心のほうが勝ってしまい腰が引けてしまった。
焦らず今はそのくらいが良いんだと言い聞かしてます。
年内もっかいくらいは行けるかな？
ご覧いただきありがとうございました。