記録ID: 5096178
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲山 芦屋川からトレ
2023年01月15日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:27
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 1,147m
- 下り
- 1,132m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:57
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 5:27
9:37
10分
スタート地点
15:04
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありません。 |
写真
感想
今日は、最終トレにしようと思って、近場の山では、一番コースの長い、芦屋から六甲山最高峰のピストンに行くことにしました。
最初は、雨ヶ峠くらいまでかと思っていたので、とにかく、丁寧に、気持ちと体ははゆっくりと歩いていきました。
今日は、曇りですが、気温が高いので、まだ登るのはそれほど辛くはありません。
とにかく、丁寧に、心拍数を見ながら、無理をせずにゆっくりゆっくり歩いて行きました。雨ヶ峠まで、思ったほどしんどくはなかったので、これなら最高峰も行けそうということで、最高峰まで行くことにしました。
登りの風吹岩までは、なんかしんどかったのですが、越えると結構歩いていけました。
最高峰に着いても、景色も良くないし、まあ寒いので、トイレの横に座ってエネルギー補給をして、さっさと下山しました。
やはり、寒い時は、山登りは楽しくないですね。
しかし、ヤマレコを入力してみて、結構、いつものペースで歩いている感じでした。
自分では、本当に力を抜いて、丁寧にあるいて、風吹岩や雨ヶ峠でも、10分休憩をして、さらに、汗をかく状況に応じて上着を頻繁に変えていたので、いつもよりは遅いと思いこんでいたのですが。
さらに、下山する時も、高座の滝から芦屋駅までの脚の疲れが、いつもよりは疲れていない感じがして、不思議な感じでした。
気温が低いからなのか、力まずに歩いて、エネルギーと水分補給を丁寧に行っていたからなのか、山登りは、もっと計画を立てて、力まず焦らずやる方向に変化した方がいいのかなと思った次第です。
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