久々の登山で足が痙攣 榛名湖周回（掃部ヶ岳、榛名富士）

2023年04月02日(日) [日帰り]

• GPS: 05:13
• 距離: 12.2km
• 登り: 1,353m
• 下り: 1,342m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:44
• 休憩: 0:28
• 合計: 5:12

距離 12.2km 登り 1,353m 下り 1,353m

7:43 榛名湖ロッジ前バス停
7:47 県営テニスコート前バス停
8:09 天目山
8:24 8:26 氷室山
8:34 8:35 天神峠バス停
8:38 湖畔の宿記念公園
9:08 硯岩湖畔の宿記念公園分岐
9:16 9:20 榛名山
9:25 硯岩湖畔の宿記念公園分岐
9:44 硯岩分岐
9:48 9:50 硯岩
9:56 沼峠
10:37 10:38 鬢櫛山
10:53 烏帽子ヶ岳分岐
11:10 11:11 烏帽子ヶ岳
11:21 11:23 烏帽子ヶ岳分岐
11:29 11:30 烏帽子岳登山口
12:12 榛名富士
12:16 12:29 榛名富士山頂駅
12:54 12:55 榛名公園ビジターセンター
12:55 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

4/2 7:43

県立榛名公園 ビジターセンター 駐車場。榛名湖周辺は他にも多数の駐車場があるので困ることはなさそう。

4/2 7:44

しばらく湖畔のアス道を進む。

4/2 7:48

小屋の裏に登山口がある（わかりにくい）。

4/2 7:49

なかなか厳しい登り。久々の登山には堪える。

4/2 7:53

丸い氷の粒々。霜柱が変形したもの？

4/2 7:55

ここからは長い階段。地面が柔らくてストックがめり込んで歩きにくい。

4/2 8:04

榛名湖、鬢櫛山 、烏帽子ヶ岳。休み中に体力が落ちているので、すでにかなりきつい。あそこまで行けるだろうか？

4/2 8:09

天目山。暑いので1枚脱いで、長袖1枚になる。

4/2 8:13

今度は長い下り。強く踏むと貫けそうなので慎重に。

4/2 8:20

再び登り。障害物競走のような階段。非常に歩きづらい。土質が柔らかいので流れてしまうのだろう。

4/2 8:24

氷室山。

4/2 8:27

榛名富士。相変わらずドンよりした天気。

4/2 8:34

しばらくアス道を進む。

4/2 8:38

榛名「湖畔の宿」記念公園。

4/2 8:39

公園の奥に登山道がある。

4/2 8:52

笹藪の中を進む。相変わらず土が柔らかくてストックがめり込む。

4/2 8:59

鎖場。足の指とふくらはぎが早くも攣り始めた。

4/2 9:08

分岐を左折して掃部ヶ岳を目指す。

4/2 9:14

ここにも熊出るのか。注意しよう。

4/2 9:17

掃部ヶ岳。本日最高峰。

4/2 9:22

視界不良。鬢櫛山方面へ下る。

4/2 9:28

熊⁉ひぇーーー！

4/2 9:28

カモシカでした。かなりビビった。鹿は出会ったことがあるけどカモシカは初めて。

4/2 9:33

踏み外すとねん挫しそうな階段を降りる。

4/2 9:48

硯岩に寄り道。ここが一番景色がよかったかも。

4/2 9:53

このあたりはなだらかで快適。

4/2 9:58

少しだけアス道を歩くと鬢櫛山への登山道がある。

4/2 10:09

再びきつい登り。

4/2 10:34

鬢櫛山。眺望なし。

4/2 10:46

下りで足を踏ん張ると足がつりそうになる状態が続いている。

4/2 10:53

烏帽子ヶ岳分岐。足が痛いので回避も考えたが烏帽子ヶ岳登山を強行。

4/2 10:54

加護丸稲荷大明神鳥居。

4/2 10:59

急登に見えたがジグザグになっていて意外と歩きやすい。

4/2 11:07

加護丸稲荷大明神。狐の置物が多数あるがほとんど壊れている。

4/2 11:10

烏帽子ヶ岳。眺望なし。

4/2 11:26

快適な下り。ダッシュ。

4/2 11:29

烏帽子岳登山口まで降りてきた。

4/2 11:31

少しアス道を歩き、ゆうすげ元湯を過ぎたところに登山口がある。

4/2 11:41

こちら側は道が悪いと聞いていたがかなり不明瞭。

4/2 11:51

かなり厳しい。すべりにくい土質なのが救い。

4/2 11:55

これは無理w。迂回する。

4/2 12:12

榛名富士山神社。周りは木が生えていて眺望は微妙。

4/2 12:14

階段を下りていくと。

4/2 12:16

榛名富士山頂駅。人はまばら。

4/2 12:20

相方は膝が痛いのでロープーウェイで降りるつもりらしい。

4/2 12:27

ロープウェイ代をケチり、結局歩くことにした。

4/2 12:40

こちら側は道が良いと聞いていたが思いの外大変。向こう側よりはましという感じで、きれいに整備されているわけではない。

4/2 12:52

下界に降りてきた。膝のタオルが痛々しいw

4/2 12:55

駐車場に戻ったら馬がいた。乗馬を誘われたが疲労でそれどころではない。足をつりながらなんとかゴール。

4/5 8:48

彩湖庵で食事。特選定食1800円。

撮影機器：

OPPO A5 2020 OPPO

感想

Ippusenkin

[登頂した山]
天目山 1303m
氷室山 1236m
榛名山（掃部ヶ岳）1449m
硯岩 1251m
鬢櫛山 1350m
烏帽子ヶ岳 1363m
榛名富士 1390m

[天気]
曇り

[服装]
長袖2枚→長袖1枚

[水分]
1.5L

[駐車場]
県立榛名公園 ビジターセンター 駐車場
無料/126台/舗装/トイレあり
榛名湖周辺は他にも多数の駐車場あり

[周辺情報]
榛名山ロープウェイ http://www.tanigawadake-rw.com/haruna/
彩湖庵 https://tabelog.com/gunma/A1001/A100102/10017125/
榛名湖温泉 ゆうすげ元湯 https://www.yusuge.co.jp/
日帰り温泉520円

[コース]
榛名湖周回コース https://yamap.com/model-courses/54
ヤマップ想定タイム6:57

<感想>
今回は榛名山（掃部ヶ岳）、榛名富士などを登り榛名湖を周回した。最近は整備されたルートが多かったので久々に若干荒れ気味のルートで苦戦した。地面が柔らくてストックがめり込んでしまうし、階段やコースも土が流れてえぐれているところが多く歩きづらかった。ところどころロープ場もあり登りごたえがあった。熊に遭遇したかと思ったが、カモシカで助かった。登山者はそれほど多くなくロープウェイ乗り場以外だと20人くらいと出会った。3か月ぶりの登山で思いのほか体力が落ちていて途中で足が攣ってしまったが、何とか予定の工程をクリアできてよかった（活動日記執筆中の現在筋肉痛でやばいけどw）。天気はあいにくの曇りだったが久々の登山を楽しむことができた。登山後に榛名湖温泉「ゆうすげ元湯」に入った。茶褐色で無味無臭の温泉だった。個人的にはヌルヌルで匂いプンプンの温泉が好きだが、十分疲れが取れた。最後に彩湖庵で特選定食（ヒレカツ・わかさぎフライ）を頂いて帰った。