ハセツネコース半分くらい【武蔵五日市-仲の平】

2014年11月08日(土) [日帰り]

• GPS: 10:23
• 距離: 39.8km
• 登り: 2,952m
• 下り: 2,465m

コースタイム

歩行時間 9時間11分 ＋休憩 1時間11分(コースアウト20分込) ＝全行程 10時間22分
標準コースタイム 18時間25分、短縮率(休憩抜) 50％、(休憩込) 56.3％
沿面距離(GPS) 41.5km、累積標高差(ヤマレコ) ＋2,871m、−2,379m

04:52　油屋旅館−−−−−−
05:01　武蔵五日市駅−9分休憩　-[ 0:09 (0:15) 60%]-　道路1Km(緩い下り)、駅に荷物置きに行く
05:20　上町信号−−−−−−　 -[ 0:10 (0:15) 67%]-　道路1Km(緩い上り)
05:57　今熊神社(下社)−11分休憩　-[ 0:37 (1:15) 49%]-　11分休憩=6分休憩+5分コースアウト
06:24　今熊山−−10分休憩−　-[ 0:16 (0:30) 53%]-　10分休憩=滝の方へコースアウト…
07:05　入山峠−−5分休憩−　 -[ 0:31 (1:10) 44%]-　5分休憩=山道探し…
08:23　市道山分岐−−−−−　-[ 1:13 (2:20) 52%]-　緩やかなアップダウン　
09:09　醍醐丸−−−−−−−　-[ 0:46 (1:30) 51%]-　　↓　
10:03　三国山−−−−−−−　-[ 0:54 (1:50) 49%]-　　↓
10:18　熊倉山−−−−−−−　-[ 0:15 (0:25) 60%]-　　↓
10:47　浅間峠−−4分休憩−　 -[ 0:29 (0:40) 72%]-　ハデに転んで途中からゆっくり歩き…
11:19　日原峠−−5分休憩−　 -[ 0:28 (1:00) 47%]-　緩やかなアップダウン
12:10　笛吹峠−−10分休憩−　-[ 0:46 (1:20) 57%]-　　↓
13:04　槙寄山−−−−−−−　-[ 0:44 (1:35) 46%]-　上り
13:43　ムシカリ峠−6分休憩　 -[ 0:39 (2:00) 33%]-　上り
14:00　三頭山−−5分休憩−　 -[ 0:11 (0:20) 55%]-　下ってから上る
14:33　鞘口峠−−−−−−−　-[ 0:28 (0:45) 62%]-　下り
14:40　都民の森BS−6分休憩　-[ 0:07 (0:20) 35%]-　緩やかな下り
15:14　仲の平BS−−−−−−　 -[ 0:28 (0:55) 51%]-　下り(道路+山道)

標準コースタイム
＊今熊神社(下社)まで、ヤマケイ オンライン
＊それ以降は、山と高原地図

天候

おおよそ曇り、昼過ぎにちょっと晴れた

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

＊start：油屋旅館（宿から武蔵五日市駅まで1Kmくらい）
　http://www.aburayaryokan.com/
＊goal：仲の平バス停（トイレあり）

写真

計画書
神社まで間違ってた
(ロードで計算してた)
エスケープは入念調べ

11/9 17:39

三頭山までどうしても
行きたかったので前泊

11/9 17:39

お風呂、トイレ、
冷蔵庫は共同

11/8 4:55

5時間ちょい寝て
荷物置きに駅に戻る
(宿はコースからすぐそこ)

11/8 5:01

武蔵五日市駅
駅にニューデイズ
駅前にセブンあり

11/8 5:06

コインロッカー
はほぼ空いてた
＊現金のみ
(小300円、大500円)

11/8 5:20

で、また宿方面に戻る
信号「上町」で左折

11/8 5:25

そこから住宅街は
暗いのでヘッデン点けた

11/8 5:30

写してませんが右側は
お墓・・・なるべく見ない
ようにして通過・・・

11/8 5:47

道路、山道、でまた道路

11/8 6:28

来る予定でなかった今熊山
更に下山を金剛ノ滝方面に
行き掛けてしまった…

11/8 6:33

GPS見て気付いて
分岐まで戻ってきた
正しいコースは左

11/8 6:41

走れそうなとこは走る

11/8 7:08

この階段探しに5分
両脇の道路に行くのは
間違い、コースは真ん中

11/8 7:57

この○Km地点の案内
スゲー励みになる！！

11/8 8:11

ちょっと開けた感じの
とこもあった

11/8 8:23

ここから吊尾根

11/8 9:04

15Km地点
私は駅往復とコースアウト
で17Kmくらいかなぁ
とか思いつつ…

11/8 9:50

落ち葉で埋まってるけど
薄くトレースあり

11/8 10:03

三国山

11/8 10:08

緩やかに上って下って
の繰り返し

11/8 10:18

熊倉山

11/8 10:29

坊主山

11/8 11:19

日原峠
水確認したら700ml程
あと4時間くらいなので
水場往復はカット

11/8 12:11

笛吹峠

11/8 12:14

足裏と膝裏
マッサージ10分

11/8 12:50

30Km
あと10Kmくらいで
終わりだーー

11/8 13:41

35Km地点
三頭山が近くなったら
人がそこそこいました

11/8 14:01

三頭山
今日最後のピーク
あ、紅葉写真が1枚も無い…

11/8 14:03

と見渡したが遅かった…
道中に紅葉スポットあり
(どこだったか思い出せない)

11/8 14:43

都民の森の自販機に
すんごい惹かれつつ
終わるまでは飲まん！！

11/8 14:48

私なりに頑張った道路
最後だから走る

11/8 14:55

途中、沢沿いの山道が
気持ち良かった^^

結果

撮影機器：

DSC-W380 SONY

感想

horiko

ハセツネコースを半分くらい辿ってきた。
醍醐丸辺りまで誰にも会わず、その後も、三頭山付近まで、
チラホラ程度しか人がいなくて、静かで良かった。

午後は雨覚悟だったけど、予報に反して晴れてきて、
気持ちよく歩けた゜+.(´∀｀*).+゜

続き（鞘口峠〜武蔵五日市）も今度、歩いてみたい^^

＊行動食　…前日にお菓子追加して3,000Kcal分弱持参、消費したのは1,800Kcal分くらい
＊水　…最初の2L弱で最後まで足りた。100mlくらい余り。日原峠の水場カットして若干節水した。

コメント

million

来年はエントリー
horikoさん、おはようございます。

来年はハセツネエントリーですか。
激しいクリック合戦のようですが。
私はまた勝手にハセツネやりすけどね。

入山峠で迷うかな。
後半は多分日の出山を下ったところで迷うでしょう。

鞘口峠から御前山あたりは時間によってはかなり濃いガスが
発生しやすいので、お気をつけて。

horiko

Re: millionさん、エントリーしたいです！！
勝手にハセツネの方に 私いたら邪魔だろうなぁ…
まだやり切れる自信ないので、後半も歩いて、
下りもまともに歩けるようにならないとダメかなぁ

入山峠は地図だと真っ直ぐ行くみたいけど、どっから山道入るんだ！？
とウロつきました すごい詳しいコース解説読んでいったのに
でも初見ルートは30分は道迷いに費やすのが常なので、今回はまだマシです

日の出山を下ったところと、ガスには注意ですね
millionさんの時も凄かったですもんね
後半の方が大変そうなので、下調べ頑張ります

mattsoo

いよいよ？
horikoさん、こんにちは。
いよいよレース出場の準備ですか？
最近、がんばって走ることが増えてきましたねぇ。
短縮率もコンスタントに50%代。
立派な健脚ですよ

horiko

Re: mattsooさん、勝手にの方に･･･
出場したいのですが、今のままじゃmさんから、
邪魔すんなよコノヤロー と言われそうなので、
後半も歩いてルート熟知しないと
通しになると夜間が長いから別世界だろうし

少しずつ走れるようになってはきてますが、
フォームも悪いし、まだまだ改善の余地てんこ盛りです

kaikairei

流石ですね!!!
ダンサー、こんばんは
CT比50％で走られたという事で僕もhorikoさんの速さにビックリしていると共に、毎週ロングでも山行を繰り返しているだけあり、樹林帯では僕を含めコメントしている3人の誰よりダンサーが速いのでは？と思っています

前はトレランの大会には興味が無い！と言っていましたが、ハセツネに出場する意欲が湧いてきたようですね　　素晴らしい!!!
これはお世辞ではなく、下りも急激に成長しているようですので出場すれば上位でフィニッシュ出来ると思いますよ
僕は同じコースを走るのは自信を無くしそうなので遠慮しておきます

horiko

Re: kaikaireiさん、どうしたんですか(￣□￣；)！？
言い過ぎでしょうこのルート、走れる人は（私は無理ですよ）
オール走れるコースなので、kaikaireiさんとかkurosukeさんとかだと、
40％くらいじゃないかと思いますよその割に、ランナーどころか、
登山者も少ないし、静かに歩けて、秋冬は奥多摩もいいなぁと思いました

私が意欲モリモリなのは「勝手に」ハセツネの方です
下りは相変わらず遅くて、スゴク足場のイイ土でないと走れません
ほんとのハセツネは、サブ10が100人以上いる私には異次元の世界で、
勝手にやってみて、24時間で完走できれば嬉しいです

kohi-

むしろ前日の方が迷わないと思います
horikoさん、こんにちは。

先日の私の記録を確認しましたが、コースロストしてほぼ同じぐらいでしたね
丹沢24で鍛えられているので、18時間ぐらいで完走できると思いますよ。

大会前日の方が標識が多く、道迷いはほとんどないと思います。
GPSがあれば大丈夫だとは思いますが、特に後半はわかりにくかったです。

勝手にハセツネは、誰に遠慮することなくやるから勝手なんですよ
気にしないでいいと思います。
他にもやってる人いましたので、そのうち流行るかも知れませんね

※靴下はtabioのレーシングランですか？私も最近買ったのですが綿が結構入っていて、丹沢24で濡れて失敗しました。大丈夫でしょうか

horiko

Re: 勝手にの先輩、kohi-さん、ありがとうございます^^
確かに前日だと標識は普段より分かりやすそうですね
でも夜間になるし、ガスも出やすいみたいだし、道迷い防止＆
勾配具合を体感しときたいので、そのうち、後半部分も歩いてみます

18時間は夢のタイムでまず無理だと思いますが
同じくらいって、私、70Kmだったら、どう頑張っても、
今回のCT比＋10％ペースになると思います

わぁ嬉しい(〃´∀｀)じゃあ、気にしないで、勝手にハセツネに向けて、
練習に励みたいと思います 他にもやってる人いるんですね

tabioのレーシングランです！！私はコレばっかりで6足あります
濡れは気になったことないんですが、すぐ穴が開くんですよね
速乾を求めるなら、レーシングランプロの方が、200円高いけど、綿22％で、
メッシュ部分も多くて薄いです。（普通のレーシングランは綿43％）
と言いつつ、1足持ってて、まだ使ったことないんですが
武田レッグウェアーの、R×L SOCKSって言うのも良さそうです