記録ID: 5565315
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トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
泉ヶ岳・北泉ヶ岳・大倉山 縦走
2023年06月03日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:49
- 距離
- 18.8km
- 登り
- 1,546m
- 下り
- 1,558m
コースタイム
過去天気図(気象庁) | 2023年06月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
装備
個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
熊鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食
飲料(1500mL HydrationPack)
追加飲料(500mL フラスク)
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル(兼雨具)
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
現金
鍵
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用テープ
テーピングテープ(38mm)
カットバン(大・小)
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
三角巾
養生テープ
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感想
早朝、雲覆われ模様。数時間後に晴れ渡ることを期待し、帰りに泉ヶ岳山頂を辿るコースに急遽変更(往路と復路を交換)。最初、いきなりキャンプ場に迷い込み、ウロウロ。先行き不安なスタート。暗めの林間を黙々と登攀。水神でまた少し迷いウロウロ。北泉ヶ岳登頂、展望なし。大倉山まで快走、右にチラチラ美景色で気持ちいい。大倉山から周回コースへ。大倉山までは快調だったが、ここから一気に心身共にダウン。山の麓をぐるっと快適に回れるかと思っていたが.... 急坂をどんどん標高下がるし、川では散々迷ってしまうし、ここまで登山者遭遇ゼロだし、熊フンらしきものありビクビクするし...。林道後の大倉山分岐〜T字路分岐までの急坂で脚上げが一気にスローダウン。エネ不足の模様。チョコとアミノ酸パウダーを補給し、なんとか北泉ヶ岳まで登り返す。途中、夫婦と思われる健脚2人組と遭遇(本日初めて)、少し元気いただく。泉ヶ岳手前の眺望でようやく景色ご褒美いただく。ようやく後は下りだけ、と気持ち楽になるも、石ゴロゴロでかつ前日の雨で滑りやすく泥濘もありなかなか思うように脚運べず。全て下りと思いきや、岡沼のちょびっと登攀が地味にきく。最後の草原は景色清々しいが急勾配で膝にダメ押しのムチ。疲れました。達成感は高し。トレラン大会コースはもっと長いのだろう。いやはやレベルが違う。またでもチャレンジしたいです。
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