高尾山

2023年06月04日(日) [日帰り]

• GPS: 02:10
• 距離: 6.7km
• 登り: 429m
• 下り: 425m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:04
• 休憩: 0:23
• 合計: 2:27

距離 6.7km 登り 446m 下り 446m

9:10 高尾山・清滝駅
9:17 9:17 二軒茶屋登山口
9:24 二本松
9:39 9:40 硯岩
9:44 9:45 大山橋
9:53 9:55 稲荷山コース高尾林道分岐
10:10 10:31 高尾山
10:45 10:45 稲荷山コース高尾林道分岐
10:59 10:59 硯岩
11:06 11:06 稲荷山
11:36 11:36 高尾山・清滝駅
11:37 ゴール地点

感想

たくま

下りに稲荷山ルートを初めて通りました。
整備されてて歩きやすい道。
治療中の右膝（腸脛靭帯）は全然大丈夫でした。
移動時間や高低差も短いし、湿布貼っていたのも関係してるかな？あとは下りの時なるべく足を伸ばした状態で着地することを心掛けたり。最近ストレッチも続けているので何らかの効果は出ていて欲しいです。今後も試行錯誤していきます。

レイヤリングについては、上はジオラインクールメッシュ+スカイラインシャツSS、下はテルボンヌジョガーズ、靴はオリンパス5。山シャツは前が開けられるので中々快適でした。

写真は全然撮っていません。
これからどんどん暑くなるので次高尾登るのは秋かな？
以上。