十文字山−三宝山−甲武信ヶ岳

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 08:04
• 距離: 18.1km
• 登り: 1,572m
• 下り: 1,571m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:54
• 休憩: 0:54
• 合計: 7:48

6:19 毛木場駐車場
6:35 6:35 五里観音
6:42 6:43 水場
7:54 7:55 十文字峠
8:07 8:14 十文字山
8:23 8:23 十文字峠
9:02 9:02 大山
9:26 9:32 武信白岩山
9:41 9:41 武信白岩山（南峰）
9:51 9:51 尻岩
10:45 10:59 三宝山
11:00 11:01 三宝岩
11:21 11:37 甲武信ヶ岳
11:42 11:49 甲武信小屋
12:01 12:01 甲武信ヶ岳
12:13 12:13 2353m地点
12:19 12:19 千曲川・信濃川水源地標
12:57 12:58 なめ滝
13:36 13:36 慰霊碑
13:48 13:48 大山衹神社
14:07 14:07 毛木場駐車場
14:07 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

毛木場駐車場 前夜入り 車中泊

下山時（14:00過ぎ）の駐車場の様子は，枠外に停めている車がちらほらいたので，朝には満車の状態だったと思われる．

写真

6/24 7:56

午前中はずっとこんな感じの天気で，休憩中は寒いくらいの気温

6/24 8:56

鎖場がある

6/24 9:01

大山より
眺望はなし

6/24 9:50

おしりω

6/24 11:36

甲武信ヶ岳山頂より
徐々に晴れてきた感じ

撮影機器：

Xperia X Compact SO-02J docomo SONY

装備

個人装備

ドライインナー 長袖シャツ 防寒着（フリースなど） ソフトシェル ハードシェル（レインウェア・上下） ズボン ゲイター 靴下 靴 グローブ（軍手） 防寒具（バラクラバ ネックウォーマーなど） 日よけ帽子 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 水筒（保温性） 笛 ヘッドランプ 予備電池 常備薬 ロールペーパー 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル 着替え（下山後用） 地図（地形図） コンパス 計画書 ファーストエイドキット

感想

ShoNu

先週，体調不良で3日間寝込んでいたら体重が2 kgも落ちてしまった．
今回は体力作りの目的で一般登山道の普通の登山．水は合計 7 kg弱
天気は曇りで日差し，風，虫がない，不快指数の大変低い登山だった．

西沢渓谷駐車場あたりから甲武信ヶ岳・三宝山を登れば標高差は1,900 m弱になるので，北からルートでは負荷が幾分少ないか．下山後の感想としても物足りなさがあった．
甲武信ヶ岳の北側から小屋までを歩けたので，次回は南側を歩く．この辺の山々を縦走するのもいいかもしれない．冬にやろうかな．