リハビリハイク（茨城）小木津山

2023年07月07日(金) [日帰り]

• GPS: 00:59
• 距離: 3.4km
• 登り: 160m
• 下り: 151m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:57
• 休憩: 0:03
• 合計: 1:00

12:48 スタート地点
13:26 13:29 小木津山
13:48 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小木津山自然公園駐車場　トイレ無し

コース状況／危険箇所等

良く整備されています。

写真

7/7 12:49

1ヶ月ぶりの山😆

7/7 12:51

沢の音が心地良い。

7/7 12:56

池
名前は無いらしい。

7/7 12:59

7/7 13:09

南展望台から

7/7 13:15

7/7 13:18

7/7 13:25

そしてこちらは北展望台（小木津山山頂）から

7/7 13:25

気持ち良い。

7/7 13:33

本日唯一見た花
多分見付けられないだけ…

7/7 13:37

いしくぼの滝
気持ち良かったが足が疲れた。

撮影機器：

OPPO Reno5 A 楽天モバイル OPPO

感想

びっけ

6月4日、左足ふくらはぎ肉離れを受傷してから1ヶ月、やっとハイキング出来るまでに回復しました😆

まだふくらはぎを伸ばした時の張り、それ以上伸ばすとちょっと痛みも有り完治とは言えませんが、自然の中を歩くのはやはり気持ち良い😄
今日この日をどれだけ待ち望んだ事か。

松葉杖を使わないと歩けない状態だったので毎日ほぼベットの上で過していた為、当然筋力も衰えている…歩いているとちょっとふらつく感があり、また無意識に足をかばおうとしているのか、変な筋（お尻の辺り）が痛くなる。

もっと歩きたい気持ちもあるが、無理をしてはいけないと今日は3.3kmで満足とします😄

それ程暑さは感じず気持ち良く歩けたが、暑い日にも慣れないと…
それにしても太ったな😵