【高度順応トレ】蓼科山

2023年07月19日(水) [日帰り]

• GPS: 04:24
• 距離: 5.0km
• 登り: 636m
• 下り: 622m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:05
• 休憩: 0:16
• 合計: 4:21

距離 5.0km 登り 636m 下り 636m

7:07 蓼科山７合目登山口
7:21 7:22 馬返し
8:27 8:36 将軍平
8:37 8:37 蓼科山荘
9:18 9:19 蓼科山頂ヒュッテ
9:21 9:26 蓼科山
9:28 9:29 蓼科山頂ヒュッテ
9:59 蓼科山荘
10:27 10:28 将軍平
11:19 11:19 馬返し
11:31 蓼科山７合目登山口
11:31 ゴール地点

天候

ずっと曇り、山頂は風速8m

アクセス

利用交通機関：

自家用車

【車の場合】
諏訪市から諏訪白樺湖小諸線(ビーナスライン県道40号)で白樺湖を過ぎ、白樺高原国際スキー場を目指します。蓼科牧場交差点を直進し、からは蓼科スカイラインを大河原峠方面に向かい、約6km進んだ右手のトイレ・東屋・蓼科神社の鳥居が目印です。

コース状況／危険箇所等

【トイレ】
蓼科七合目登山口(無料)
蓼科山荘(200円)
蓼科山頂山荘(200円…たぶん)

【コース状況】
登山口〜馬返しは歩きやすい登山道
馬返し〜蓼科山荘は、所々ガレた登山道
蓼科山荘〜山頂は、大小の岩があるガレた登山道で、蓼科山荘からはストックは畳んだ方が良い。

その他周辺情報

○ころぼっくるひゅって(カフェ・ホテル)
長野県諏訪市 霧ヶ峰車山肩
0266-58-0573
カフェ・4月下旬〜11月/8：00〜16：30
無休であるが、臨時休業あるため要確認
バタートーストは絶品です。

○太養パン
長野県諏訪市末広１２−２
0266-58-0982
無休・営業時間6:30〜14:30
上記ころぼっくるひゅってで使われているパンは、太養パンから届けられています。
食パンとフランスパンは長野県No.1とのリサーチ結果あり。早朝から品揃え豊富ですが、食パンとフランスパンは前日予約が必要。
菓子パンは…好みが別れます。
お昼には品切れ気味になりますから要注意。

写真

7/19 7:06

七合目登山口駐車場に着きました。学校登山の生徒さんが集結していました。

7/19 11:35

東屋の向かって右手にトイレがあります。

7/19 11:37

ペーパー完備の水洗トイレです。

7/19 7:08

平日の登山口駐車場は、こんな感じです。

7/19 7:08

この鳥居が登山口です。

7/19 7:15

「馬返し」までは歩きやすい登山道で、斜度も緩やかです。

7/19 7:39

馬返しを過ぎると斜度が強くなり、足元に注意しながらの登山道です。

7/19 8:12

蓼科山荘までの登りはなかなかですが、道迷いの恐れの無い、よく整備された道です。

7/19 8:26

登山口から1時間少々で蓼科山荘に着きました。

7/19 8:28

どこからかピアノの音が聞こえます。小屋番さんが弾いておられました。

7/19 8:43

ここから山頂まではストックが邪魔になる、ゴロゴロした岩が連続する急な登りです。

7/19 8:52

鎖場もありますが、あえて使う程ではないです。

7/19 8:59

ゴゼンタチバナ(御前橘)です。

7/19 8:55

シャクナゲは咲き始めで、けっこう群生しています。

7/19 9:14

何だ、このフワフワは！後で調べたらミネヤナギ(峰柳)だそうです。

7/19 9:17

マルバシモツケ(丸葉下野)。蓼科山荘から蓼科山山頂間は高山植物を多々見受けました。

7/19 9:16

樹林帯を抜けたら蓼科山頂山荘。ただ本日は休業でした。

7/19 9:18

山荘前に山頂表示がありましたから、とりあえず写真を。山頂はもうちょっと先。

7/19 9:23

ガスと強風で大騒ぎです。

7/19 9:24

でも一瞬ガスが取れ、周りの山々が…

7/19 9:24

山頂で一緒になった男性も、慌ててシャッターを切る。

7/19 10:09

山頂から降りて、蓼科山荘に立ち寄りコーヒー(600円)をいただきました。

7/19 10:11

蓼科山荘はTシャツのバリエーションが豊富で、3000円なり。

7/19 18:26

日本百名山21座目のバッジ(600円)と、最近マイブームのヤマネのバンダナ(1200円)を購入。

7/19 10:58

下山ルートはちょうど雪渓が無くなった剱沢の夏道に似ていて、良いトレーニングです。

7/19 11:28

カケスの羽が落ちていました。ブルーのグラデーションが綺麗です。

7/19 11:30

本日のトレーニング終了！ニッコウキスゲを観に行くぜ。

7/19 11:36

七合目登山口を出発し、「ころぼっくるひゅって」に向かいます。

7/19 12:13

車山高原を彩るニッコウキスゲは見頃です。斜面の黄色いのが見えますか？

7/19 12:19

駐車場は平日にもかかわらず大混雑。平日・週末を問わず、この時期は朝一に行かなきゃ。

7/19 12:17

ニッコウキスゲの色が、例年よりも濃い気がします。

7/19 12:16

いつもならモーニングコーヒーなのですが、今回は昼時で…

7/19 12:16

やっぱり昼時にのこのこ来たら、ハチミツバタートーストを食べ損ねました。

7/19 13:08

で、いつも素通りする太養パンさんの並びの「徳八」さんで天ざる(かき揚げ)をいただきました。

7/19 13:27

予約していたパンを受け取りに、太養パンさんへ。

7/19 18:26

私が地球上で一番好きなパン・ド・ミー(1167円)と、店番さんおすすめのバゲット(330円)。

撮影機器：

KYG01 KYOCERA

感想

ダン之助

スケジュール的には来週に行きたかったのですが、車山高原のニッコウキスゲが見頃との事で急遽行ってきました。

午前7時に七合目登山口に到着。さっと登って10:00〜11:00には下山するつもりでしたが、往路で蓼科山荘からピアノの音が聞こえ、とっても和みました故に、復路に蓼科山荘に立ち寄り長居しましたので、下山が正午前になってしまいました。

コース的には初級者向きと思います。高尾山や丹沢のメジャールートに登れ、次は北アルプス！って思っている方が登ると楽しめると思います。