山行記録: 南昌山 前倉コース

てんちゃん🦮 その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:11
距離: 5.5km
登り: 604m
下り: 599m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:45
休憩: 0:24
合計: 3:09

13:11

106分

南昌山神社

14:57

15:21

18分

南昌山

15:39

41分

南昌山5合目登山口

16:20

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2023年07月の天気図
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感想

てんちゃん🦮

高校大学同期のボディビルダーのS君と南昌山へ。

彼のベースである矢巾に行くとイオンスーパーではどうやら祭りが開催されているらしくかなりの人だかりだった。彼の準備を待つ間矢巾駅前の公園で懸垂を10回x2セットをする。子供連れが多い中で黙々と懸垂をする私はかなりの不審者だったと思う。お婆ちゃんと孫娘がいて、軽い挨拶を交わした後、彼女らは後ろ歩きをしてしていて孫が私に「熊にね、襲われた時のね、練習をしているの」公園は自由だ。

彼との登山では主に食事について話をした。単に食事といっても彼はボディビルダーで、筋肉についての食事学の知識に明るいので、自分がわからない部分が多く楽しく学べた。話をしていてクライマーに置き換えるとどうなんだろうと考えさせられた。

5合目でデポした彼の車に鍵がないので下まで歩かざるを得なかったがカラオケをして楽しむ。下山後温泉に入り体重計に乗ると65kg。良い感じに絞れてきている。温泉後は焼肉屋「龍泉」に行き非常に美味しい冷麺を食べ解散。

彼から教えてもらったロニー•コールマンの「LIGHT WEIGHT EASY BABYEEE!」は辛い時に使わせてもらうことにする。