四角く回る羊蹄山

2023年07月30日(日) [日帰り]

• GPS: 09:04
• 距離: 29.9km
• 登り: 1,799m
• 下り: 1,806m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:35
• 休憩: 0:21
• 合計: 8:56

距離 29.9km 登り 1,806m 下り 1,806m

7:55 スタート地点
8:03 8:03 真狩コース登山口
8:22 8:22 南コブ分岐
9:59 9:59 真狩コース六合目
10:51 10:57 真狩コース九合目
11:07 11:11 真狩コース下山口
11:44 11:44 喜茂別コース下山口
12:02 12:07 羊蹄山
12:11 12:12 真狩岳
12:24 12:25 火口中央道分岐
12:28 旧小屋跡分岐
12:32 12:32 比羅夫コース9合目
12:39 比羅夫コース8合目
12:52 12:53 比羅夫コース7合目
13:04 13:05 比羅夫コース6合目
13:16 13:16 比羅夫コース5合目
13:29 13:35 比羅夫コース4合目
13:42 13:43 比羅夫コース3合目
13:52 13:53 比羅夫コース2合目
14:00 14:01 風穴
14:16 14:17 半月湖野営場
14:23 14:23 半月湖駐車場
14:36 14:36 羊蹄登山口バス停
16:41 16:41 羊蹄自然公園入口バス停
16:55 16:55 羊蹄自然の家
17:00 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車 自転車

写真

7/30 7:57

7/30 8:02

7/30 8:22

7/30 8:22

7/30 8:30

7/30 8:35

7/30 9:00

7/30 9:00

7/30 9:36

7/30 10:00

7/30 10:20

7/30 10:52

7/30 10:52

7/30 11:17

7/30 11:17

7/30 12:06

7/30 12:11

7/30 12:51

7/30 13:22

7/30 13:23

7/30 13:34

7/30 13:42

7/30 13:42

7/30 13:52

7/30 14:02

7/30 14:18

7/30 14:18

7/30 14:26

7/30 14:26

7/30 14:26

7/30 14:34

7/30 14:35

7/30 14:42

7/30 14:42

7/30 14:42

7/30 15:18

7/30 15:18

7/30 15:48

7/30 15:49

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

haltubu

羊蹄山で唯一未経験のルート、真狩コースに行ってきました。

今回もナイトハイクすべく、夜中12時スタートしようと向かったものの天気が微妙で日の出が拝めなさそう。なんて考えつつ中山峠で休んでいたらなんだか眠気が、、、。真狩の道の駅で仮眠した所起きたらすっかり7時。まあ、いいか、と準備進めて7時半に登山口へ。

キャンプ場は大賑わいで、登山者用駐車場も15台以上停まっている週末。

真狩コースは初めてだけど、最初の方から傾斜きつめで距離の短いコースと思われる。4合目、７合目で休憩挟みつつ淡々と進む。

お鉢の稜線入ってからは風が強くてなかなか激しい環境。真狩コース特徴の一つである岩場乗り越えでもバランスに気をつけながら進む。頂上も突風すごくて長居は無用。

下山はいつものヒラフルート。ここは4合目あたりの右下に見える眺望が好きで、曇りながら今日も見渡せる景色が広がっていて満足。1合目から登山口までそこそこの距離平地トレイルを走れるのも良き。

ヒラフのキャンプ場着いたらすぐロードへ。最初は畑の中を下りながらまったりと進むのどかな2kmを満喫。

その後5号線を南下していくが、歩道がないのでアスファルトのヘリを黙々と進む。道に落ちてる蜂の亡骸を見ながら蜂の蜂生に思いを馳せる。

ここで水切れ。自販機も見当たらないので、悩みつつも道の駅ビュープラザへ少し遠回りのコースを選択。曇りで2.25Lを切らすのだから、晴れてる同コースなら3リットル必要かも。

道の駅着いて、コーラと水を補充。残り9.2kmロード残すのみ。岩内洞爺線は全て歩道がついており安心して走れました。

ゴール直前、豆腐屋さん横の湧水補充。うまい！染み渡るうまさでついついがぶ飲み。最後は標高200m以上登り返してゴール。駐車場到着後、倒れ込むくらいには出し切れました。

ゴール後は真狩温泉へ。サウナと水風呂は温度差大きくて良き。体の疲労取る為にかなりゆっくり浸かる。

先週のシン•大雪トレイルジャーニーで登りの弱さを痛感して企画した今回の山行。ふくらはぎと大腿四頭筋を鍛えて目標達成。秋のトレラン大会に向けてトレーニング積んでいこうと思う。