My高尾山天狗トレイル

2015年02月15日(日) [日帰り]

• GPS: 03:31
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,333m
• 下り: 1,306m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:23
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:31

8:31 スタート地点
8:37 8:37 こげさわの森・二番口
8:47 8:49 小下沢登山口
8:59 9:01 狐塚峠
9:17 9:18 黒ドッケ
9:21 9:21 湯ノ花山
9:28 9:28 大嵐山
9:40 9:40 三本松山
9:46 9:46 関場峠
10:07 10:07 堂所山
10:33 10:33 景信山
10:41 10:41 小下沢分岐
10:50 10:50 景信山登山口
11:10 11:11 小仏峠
11:30 11:30 一丁平
11:45 11:47 もみじ台
12:02 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

2/15 8:44

半分凍った小下沢林道。

2/15 9:36

天然のオブジェ。

2/15 10:05

堂所山北の気持ちいい尾根道。

2/15 10:58

小仏への登り返しもアイスバーン多し。すれ違ったランナーさんがツツツーとスノボーみたいにすべって、「トレランにならないですねー（笑）」。

2/15 11:13

富士山！

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

Echigoya

2011年まで高尾山天狗トレイルのレースに使われていたコースを走ってきた（自分流に少しアレンジ）。今回で4度目。

いやー、雪で苦労した。

小下沢林道がいきなり半分ぐらい凍っててスピードが出せない。山道に入っていったん雪がなくなったけど、黒ドッケから堂所山までがまた雪道。ここが一番怖かったかな。凍ってる上に傾斜もある。すべってバランスを崩しそうになったのが3回、一度は実際転んじゃった。まあ転んだところで路肩から滑落するような箇所はなかったけど。

堂所山からは雪がなくなった――雪のない道がこれほど快適とは！
ガンガン飛ばした（自分的には・・・）。

景信山に近づくと今度はグチャグチャヌルヌル道。この時期は山頂を巻いちゃう方が良いのかな。

小下沢分岐からはまた雪がなくなって、なぜか足も軽くてガンガン飛ばせた。景信山登山口までたった9分。下りでこれだけスピード出せたのは箱根の下り以来かな。

小仏への登り返しはまた一部アイスバーン。一丁平近辺はまたグッチャン、グッチャン。でももみじ台北側の道は日陰なのに割とまともだった。

雪とぬかるみでかなり時間取られたけど、タイムは211分で、記録更新。膝も痛くならなかった。

*****
東京の最高気温は12度。走り始めだけウィンドブレーカーを羽織って、途中からは上半身は半袖2枚とアームカバーのみ。グローブとイヤーバンドがあればこれで十分だった。

チェーンスパイクはあえて持って来なかったけど、チェーンスパイクなしのトレランとしてはこれがギリギリっぽい。

ラン中に摂ったカロリーは500kcal。小仏水場までに取った水分は300ml。