筑波山

2023年09月02日(土) [日帰り]

• GPS: 03:50
• 距離: 4.2km
• 登り: 722m
• 下り: 118m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:55
• 休憩: 2:21
• 合計: 5:16

8:51 筑波山神社入口バス停
9:00 9:01 筑波山神社
9:04 9:04 白雲橋登山口
9:12 9:12 迎場分岐
11:09 13:29 弁慶茶屋跡
14:07 筑波山

弁慶茶屋跡の到着->出発が長い理由

- 弁慶茶屋跡から少し登った時点で撤退の意思決定
- 下山中に左足ふくらはぎを攣る。ソロの登山者 + 夫婦の登山者に助けてもらう
- 自力下山より登り切ってロープウェイで帰ったほうがよいとアドバイスを頂く
- 弁慶茶屋跡で昼食 & 攣った脚のケア
- 山頂へ向かって出発

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

つくばエクスプレスにて秋葉原 -> つくば
筑波山シャトルバスにてつくばセンター(1番のりば) -> 筑波山神社前

コース状況／危険箇所等

■登山口〜弁慶茶屋跡
特記事項なし、カラッとして歩きやすい道。

■弁慶茶屋跡〜筑波山山頂
ぬかるみや岩に湿り気あり、滑りやすかった。
後述するこむら返りのトラブルのため、本当に歩きづらく辛かった。

その他周辺情報

筑波山京成ホテル 温泉大浴場『天空の湯』
日帰り営業時間: 11:00〜16:00、筑波山あるきっぷ利用で900円。

http://tsukubasan-keiseihotel.co.jp/spas.html

写真

9/2 8:50

筑波山観光案内所

9/2 8:55

なんかデカい神社

9/2 8:56

Mt. Tsukuba のアプリと同じマップ

9/2 8:57

看板

9/2 8:58

鳥居とケーブルカーのりばの案内看板

9/2 8:59

筑波山神社。
コースから外れていたのでここから右折し、コースに乗り直し。

9/2 9:01

登山道入口の案内

9/2 9:02

9/2 9:03

9/2 9:03

たぶんここが登山口

9/2 9:12

分岐点の案内図、読みやすくてうれしい

9/2 9:17

登っていく、ここは登りやすい

9/2 10:06

案内板、ここまで死ぬほどしんどかった

9/2 11:11

弁慶茶屋から見えるロープウェイ、ここで初めて開けた場にたどり着く

9/2 11:23

ここも神域だそうです。

9/2 12:33

弁慶茶屋から少し登る -> しんどいので引き返す -> つつじが丘に戻る際にこむらがえりを起こす -> 救助してくれた人に降りるより登ったほうが良いとアドバイスを受ける -> 弁慶茶屋で休憩の図

9/2 13:27

なんかくぐった岩、こむらがえりが再発しないようにケアすることで精一杯。

9/2 13:30

筑波山くん、ここからのほうがきつくない？

9/2 13:41

写真取ったけどこの間は通れなかった……かがむと脚がつりそうだった……回り道。

9/2 13:55

屏風岩の看板

9/2 13:55

屏風岩。神域だから汚さないのは当然として、山にゴミは捨てないようにしましょう。

9/2 13:56

9/2 13:56

天罰下るよ！

9/2 14:05

つらい

9/2 14:09

くるしい！

9/2 14:10

この登山で唯一見た花

9/2 14:15

ようやく山頂に到着、ひたすらつらい道だった。

9/2 14:17

山頂からのパノラマ

9/2 14:17

山頂からのパノラマ2

9/2 14:18

山頂からのパノラマ3

9/2 14:21

看板

9/2 14:21

今日はロープウェイで帰ります……

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック ヘッドランプ ヘッドランプ予備 着替え 地図（地形図） 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル 虫除けスプレー 携帯トイレ 芍薬甘草湯 EAA 粉末スポーツドリンク 自作トレイルミックス 塩タブレット コンパス モバイルバッテリー 現金 端末 行動食 飲料 ウィダーインゼリー

感想

はやしさん

とにかく辛い登山でした……。

前回の登山(https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5813362.html)の帰路にて計画していた筑波山登山。
当初は8/26の登山予定だったが、しばらく咳が酷く1週間延期。なおコロナでは無かった模様。
いつも通り電車とバスで登山口へ向かいました。

登山開始から1時間弱経過時点で違和感に気づいた。いつも登り始めは30分ほどひたすらしんどいけどその後は体が慣れて歩けるようになるのだが……いつまでたってもしんどいまま。
登っている最中は心拍数が常に180前後、ひたすら心臓が痛い。
30秒登って1分休んで……木まで登って木の下で1分休んで、次の木まで登って1分休んでの繰り返し。今思うとある程度耐えて登るべきだったのかもしれない。

弁慶茶屋跡まで登った際に(おそらく)幼稚園の遠足の集団と遭遇。休憩後に登り始めた際、ちょうど集団との始動に鉢合いました。
先述のしんどさに加え行列のペースとなりしんどさが加速。追い越せそうな道の際に追い越しを図ろうとしたら右ふくらはぎが攣りそうになったため、このままだと怪我をすると思い撤退の意思決定。弁慶茶屋跡まで戻り、つつじが丘まで戻ろうとしました。

下山中に左ふくらはぎがこむら返り(こっちの足！？)
痛みに悶えながらザックを降ろし靴を脱ぐ。無我夢中で芍薬甘草湯と水を接種しながら足を伸ばし・揉んで痛みに悶えている最中にソロの登山者に助けてもらいました。ふくらはぎを揉んでもらい、湿布をいただきました。
その後夫婦の登山者にも助けていただき、こむら返りの対策のマッサージをしていただきました。その節は本当にありがとうございました。なんとか帰れました……。
助けていただいた方々につつじが丘へ降りるより、登り切ってロープウェイで帰ったほうが良いとアドバイスを頂きました。痛む左足を引きずって弁慶茶屋跡まで戻り、おにぎりと水分を接種、ベンチで足を揉んで落ち着いたところで出発。

攣った足をケアしながら山頂に向けて登山を再開。左足を上げると一瞬で攣りそうになったため、とにかく小幅と回り道を心がけ、足をあげないことを意識した。今思うとあの登り方を最初からしたほうがよかったかもしれない。
登っている最中はとにかく足攣らないことを祈りながらゆっくり登る。正直あまり記憶がない。

なんとか ←山頂 ロープウェイ→ の分岐についたが、ここまで来たら流石に山頂は行っておこうと思い、半ば意地で登りきりました。辛かった。

水分は十分に取っていたはずなので、おそらくミネラル不足が原因かなと。ナッツやウィダーインゼリー、塩タブレットも採っていましたが多分あれだと足りていない。塩タブレットもっと食べるのが正解だったと思う。
もう少し減量してから行かないとまた怪我しそうなので、少し間をあけていきます。80kg未満になったらまた山に行きましょう……お疲れ様でした。


おわりに、弁慶茶屋跡でこむら返りを起こしていた私を助けてくれた登山者1名 + 2名の方、本当に助かりました、ありがとうございます！
あの場で登りの意思決定ができたおかげで無事に帰れたと思っています。ありがとうございました。