記録ID: 5916293
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トレイルラン
東海
各務原アルプス縦走
2023年09月09日(土) [日帰り]
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 11:07
- 距離
- 33.2km
- 登り
- 2,056m
- 下り
- 2,046m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:26
- 休憩
- 1:42
- 合計
- 11:08
距離 33.2km
登り 2,056m
下り 2,046m
6:37
33分
スタート地点
17:45
ゴール地点
06:37 スタート(0.00km) 06:37 - 山頂(4.83km) 07:23 - 山頂(5.22km) 07:37 - 山頂(7.46km) 08:11 - 山頂(8.62km) 08:41 - 山頂(12.27km) 10:04 - 山頂(14.32km) 11:10 - 休憩(17.18km) 11:55 - 山頂(18.00km) 12:34 - 山頂(19.72km) 13:00 - 山頂(21.35km) 13:59 - 山頂(22.81km) 14:36 - 山頂(23.19km) 14:51 - 山頂(28.17km) 16:10 - 山頂(28.40km) 16:18 - 休憩(29.89km) 16:57 - ゴール(32.18km) 17:45
天候 | 晴れ/くもり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
装備
個人装備 |
雨具
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
笛
くま鈴
保険証
携帯
時計
行動食
非常食
飲料(3.5L)
ストック
日焼け止め
虫除け
|
---|
感想
ハセツネ想定装備でロング練。
夏季は避けていたが、もう一か月なので頑張りました。
途中までは順調に進んでいましたが勝山口の辺りから疲労が出始め、
うぬまの森の辺りでは完全にグロッキー。
疲労+熱中症もあったかも。
森の図書館の辺りで横になりしばらく休憩していました。
駅まで数キロも全く走れず(;;
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