白山 (周回 市ノ瀬発着 釈迦岳〜南竜）

2023年09月17日(日) [日帰り]

• GPS: 11:01
• 距離: 28.6km
• 登り: 2,376m
• 下り: 2,369m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:57
• 休憩: 0:59
• 合計: 10:56

距離 28.6km 登り 2,376m 下り 2,377m

4:30 市ノ瀬
5:22 5:30 釈迦岳登山口
6:05 水飲場（釈迦新道）
7:14 釈迦岳前峰
7:27 7:31 白山釈迦岳
9:30 9:31 七倉の辻
9:44 9:55 御手水鉢
10:14 10:15 大汝峰北の巻道分岐
10:28 10:34 大汝小屋
10:34 大汝峰
10:43 大汝峰南・中宮道分岐
10:46 10:47 お池めぐり分岐
10:55 10:56 翠ヶ池
11:21 白山
11:54 平瀬道・展望歩道分岐
12:19 アルプス展望台
12:51 13:15 南竜山荘
13:25 南竜道・エコーライン分岐
13:32 南竜分岐
13:42 甚之助避難小屋
13:53 別当覗
14:10 中飯場
14:38 14:39 別当出合
15:25 15:26 市ノ瀬
15:26 ゴール地点

天候

快晴（ピーカン）風が少し強め

アクセス

利用交通機関：

自家用車

市ノ瀬駐車場代はAM1：00にはほぼ満車状態でした。

コース状況／危険箇所等

下山時、吊り橋手前は登山ツアーのお客さん？数十名がいて渋滞でした。

写真

9/17 4:41

市ノ瀬からいつもの登山口へ

9/17 6:48

ナイスビュー

9/17 7:14

釈迦岳前峰とうちゃこ

9/17 7:26

釈迦岳のピークに寄り道
少し藪漕ぎだけど道がしっかりあるので迷いません。

9/17 9:27

七倉分岐でシャケおにぎり🍙
眠くてしゃーない

9/17 9:54

ヒ・ノ・ミ・コ！！

9/17 10:32

大汝に来ました。

9/17 10:31

恒例のお参り

9/17 10:55

泳いでる人いました。寒くないんかな？

9/17 11:20

御前峰は激込みなのでさっさと行きます。

9/17 11:22

でも一応お参り

9/17 11:28

ナイスですね~

9/17 12:00

展望歩道へ行ってみます。

9/17 12:05

ナイスデスネ~

9/17 12:13

ジブリっぽい？

9/17 12:17

展望台に来ました。

9/17 12:17

ナイスデスネ〜！

9/17 12:58

室堂は人だらけなので南竜でお買い物してお食事

9/17 13:06

どらもっちと甲箱蟹の箱寿司は持ち込み。
海のものを山で食べる贅沢。そして疲れた体に酢飯がめっちゃ染みる~。激うま

9/17 14:37

そんなこんなでげざーん

9/17 14:40

市ノ瀬まで疲労抜きジョグで帰ります。何気に涼しくて気持ち良い。

9/17 15:26

市ノ瀬到着。今日もありがとうございました。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 ハイドレーション コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

備考

手ぬぐいを持って行くの忘れた。

感想

zono

続・体力づくり登山で、また前回と同じようなコース。
釈迦岳から別山まで行ってチブリで帰ってきたかったのですが、時間的にも厳しかったのと、南竜行ったら別山がガスってたので砂防新道で帰りました。

反省点
市ノ瀬で少し仮眠を取ってからスタートしたのですが、途中で眠くて歩きながら何度か意識飛びました。危ないので御手水鉢付近で少し仮眠。カフェインを注入したら回復。睡眠大事。