記録ID: 5976673
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トレイルラン
関東
鎌倉縦走
2023年09月24日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:07
- 距離
- 22.0km
- 登り
- 622m
- 下り
- 618m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:54
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 4:01
13:35
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
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アクセス |
写真
撮影機器:
感想
今年4月に肉離れしてからトレランするのは久々です。
足は日々走っているので全回復!
怪我してから無気力になるのもやなので目標に横浜マラソンサブ3.5設定。あと残り1ヶ月長い距離の走り込みで今日は金沢文庫から鎌倉を縦走最後は西鎌倉まで走り切る計画を立てました。
昨日も20キロ走ってるので走り出しから足が重いがゆっくりでもいいので疲れないように走りきりました。
天園コースは人が多いので途中鎌倉宮方面に下山。その後も源氏山や鎌倉山をへて無理せず走りきりました。
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