三角山でリハビリ登山開始

2010年04月17日(土) [日帰り]

• GPS: 01:30
• 距離: 2.9km
• 登り: 270m
• 下り: 255m

コースタイム

12：20登山口ー12：30こぶし平ー12：50東屋ー12：53山頂ー13：03山頂ー13：40こぶし平ー13：50登山口

天候

曇り

コース状況／危険箇所等

登山道にはまだ雪が少し残っているが、歩行に支障はない。
危険な箇所なども特に無い。
登山口の水洗トイレの水は流れるようになっている。

写真

自宅の窓から見る三角山

雪融け直後の湿地に、この時期にいち早くベニチャワンタケ（きのこ)が顔を出していた。

感想

umetomosan

膝を痛めてから約半年、そろそろリハビリ登山を始めることにして、まずは慎重に、自宅の窓から毎日眺めて、簡単に登れる三角山(琴似山)に向かった。
12：20、ゴム長を履き、念のため簡易アイゼン持参で登山口出発。雪は登山道に若干残っているが、歩きには支障ない。道端に一輪だけ、白い花（イチゲ？）が咲いていた。
12：53、程よく汗を流して山頂着。薄曇りで、遠くの山並みは霞んでいる。
13：03、下山開始。下りは少し遠回りのコースを辿る。
13：50、登山口。

コメント

jiji

近そうですね
画像を見ると三角山ってumetomosanさんのご自宅から近そうですね。
雪が消えれば、チャリンコで麓まで行ってそこから毎日でも登れますよね
良いリハビリコースですね

umetomosan

jijiさんこんにちは。
そうなんです。
いつもは歩いて行くことが多いですね。
ただ、歩きだとそれだけで往復１時間半はかかりますから、今後は自転車でも行ってみようかと思っていたところです。
近くに手頃な山があるのは、ありがたいですね。

higurashi

札幌も雪解けですね
こんにちはumetomosanさん
お花も咲き出して札幌もいよいよ春近しですね
こちらの福寿草はすっかり延びきってしまいましたケド

なにはともあれリハビリ登山がんばってくださいね
でも、無理は禁物ですよぉ

かくいう私の山歩きも昔スキーで痛めた膝のリハビリがきっかけだったりしてます
未だにリハビリ中ですが・・・

umetomosan

higurashi さんこんにちは。
ありがとうございます。
少し調子が良くなると、つい無理しがちになって、今回の膝の故障も、山で痛み始めていたのに、そこそこランニングもできたので、つい、やってしまいました。

今度はおっしゃる通り、無理せず慎重に、と思っています。
higurashiさんもリハビリ中の由、どうぞお大事にしてください。