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Yamareco

記録ID: 6171892
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トレイルラン
日光・那須・筑波

丸山

2023年11月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
05:24
距離
33.0km
登り
2,081m
下り
2,084m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:20
休憩
0:00
合計
5:20
5:59
15
スタート地点
6:15
6:15
18
7:20
7:21
26
7:47
7:47
19
8:06
8:06
16
8:22
8:22
19
8:41
8:42
6
8:48
8:48
13
9:01
9:01
10
9:11
9:11
7
9:18
9:18
9
9:28
9:28
3
9:31
9:32
31
10:03
10:03
26
10:29
10:29
11
10:53
10:54
31
11:24
ゴール地点
天候 曇り
キスゲ平の階段より先(丸山付近)
は霜が張っていてかなり寒い
(手の感覚がなくなるくらい)
過去天気図(気象庁) 2023年11月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
最後見晴台からの下りで登山道が滝になっていた。
それ以外は概ね良好。
岩による捻挫には要注意。
2023年11月12日 05:15撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
11/12 5:15
余計に持ちすぎたけど、足りないよりは
2023年11月11日 19:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/11 19:00
余計に持ちすぎたけど、足りないよりは
残り
2023年11月12日 18:27撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
11/12 18:27
残り

感想

3回目の出走。
前日まで天気が悪そうだったので
身の安全を優先して出場を見送りしようと考えていた。
そんな感じだったから大会前日の過ごし方はあまり意識しないで過ごして当日を迎えた。
スタートする時も、大会と言う実感がなく少し不安だった。
でも結果、自分の中では完璧な走りが出来て
今年最後のマラソン大会がいい形で終了した事にホッとしている。
5時間切りはほぼ気持ちだな笑
最後の5㎞は若干エネルギー切れだったから
もう少し手前でチャージしとけば良かったかな。
まぁ最後だから気合いで乗り切った。

霧降牧場?景色は良いんだけどあそこの降りでいつも攣りそうになるのとキスゲ平の階段に向かうまでの登り(キスゲの階段も)、見晴らし台までの登り、ラスト5㎞の降りストレート、その後の東照宮手前の登り階段が相変わらず鬼門。
(多すぎ)

でも回数重ねる毎に走れる様になって来ている。
来年は5時間切りを目指そう。
コース変わらなければ良いな…

招待選手が前を走っていて
ついて行くつもりはなかったんけど
抜くにはペース速いから結果
ついて行くような形になってしまった。
最後は見えなくなったが笑
お邪魔でしたらすいませんでした…

とりあえず、何も悔いはない!
また来年!

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