宮ヶ瀬ダムまで歩いたり走ったりのトレーニング

2023年11月16日(木) [日帰り]

• GPS: 03:47
• 距離: 17.6km
• 登り: 598m
• 下り: 609m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:37
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:45

距離 17.6km 登り 598m 下り 616m

13:17 スタート地点
13:44 角田バス停
13:49 角田大橋バス停
13:57 田代バス停
14:06 馬渡バス停
15:12 高取山登山口
15:18 水とエネルギー館
15:22 宮ヶ瀬ダム
16:03 16:11 半原バス停
16:17 撚糸組合前
16:47 馬渡バス停
17:02 田代バス停
17:02 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

バス

ご近所からのスタートなので、、
帰りは、途中からバスを利用させて貰いました。

コース状況／危険箇所等

特に危険な場所は有りません。
※追記、どうでも良い事ですが、
コース内にトンネルが6か所程ある所為か、GPSログが不正確
当然、累積標高も不正確（多分実際は250m位？）です。
またエレベータで120m程下りてますので……🙏
（正確を期すには、ヤマレコを停止すべきでした）

写真

11/16 14:42

ご近所の公園を出発し、
仏果山登山口を通過

11/16 14:54

宮ケ瀬ダムが見えました、
紅葉の進み具合はこんな感じ

11/16 15:16

ダムサイトから南山方面
紅葉の進み具合はこんな感じです

11/16 15:21

ダムサイトから大山方面

11/16 15:22

エレベーターに乗りました（無料）
290mから170mまで下降します（1分位です）

11/16 15:28

インクラインでも行けますが、
この料金です。

11/16 15:28

下からの宮ヶ瀬ダムです

11/16 15:33

大沢の滝です、
地元の私も知りませんでした。

11/16 15:33

なかなかの滝でした

11/16 15:49

カラスウリの実です
北アとか行ってると、中々目にしませんね（反省🙏）

11/16 15:51

伊豆方面に行くとよく目にしますが、
ここにも沢山咲いてました。

11/16 15:52

ヒメツルソバとの事です。
ヒマラヤ原産のタデ科だそうです。
とても可愛い花ですね。

11/16 16:00

半原の辺りから、高い山は多分 経ヶ岳
その左は華厳山、その左は半原高取山

11/16 16:04

日向橋から、
右から高取山、仏果山、皮籠石山、経ヶ岳と思います

11/16 16:48

馬渡橋から経ヶ岳です

撮影機器：

Pixel 4a (5G) Google

装備

個人装備

トレパン トレシャツ ランニングシューズ 手袋 スマホ 少々のお金

感想

atomtobio

特に登りたい山も見つからず、
本を読んだりニュースを見たりの生活でしたが、
前の登山から中6日になってしまい、明日は雨の予報。
運動不足はよろしくないので、
以前は時々やっていた宮ヶ瀬ダムまでのジョギング、
紅葉の偵察を兼ねて、たまにはやってみようかと思い立ちました。
ところが、6�祖�ジョグをした辺りで、脹脛がヤバイ事に。
その後は急坂という事も有り、歩きに変更。
まぁ、確かに随分久し振りのジョグでしたので無理も無いか🙄

帰路も脹脛が尋常じゃないので、途中からバスを利用させて貰いました。
60歳を過ぎたらトレーニングをしても無駄という話も有りますが、
ちょっとその件、試してみようじゃないの？
と思ってみたりもする今日この頃で御座います。
今回もつまらぬレコにお付き合い、申し訳有りません🙏