みたけ山登山競走コース+獅子口屋+FLOUR

2023年11月25日(土) [日帰り]

• GPS: 04:40
• 距離: 23.4km
• 登り: 1,597m
• 下り: 1,625m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:09
• 休憩: 0:31
• 合計: 4:40

距離 23.4km 登り 1,606m 下り 1,625m

5:45 御岳橋
5:52 神路橋
5:59 光仙橋 北尾根登山口
6:09 6:10 ケーブル下バス停
6:16 6:20 滝本駅
6:46 御岳ビジターセンター
6:49 6:50 御岳山駅
6:53 円塚山
7:00 7:01 大塚山
7:04 円塚山
7:07 御岳ビジターセンター
7:14 長尾平分岐
7:20 天狗岩
7:24 ロックガーデン
7:31 7:32 綾広の滝
7:41 7:42 芥場峠
7:50 鍋割山
7:56 奥の院
8:09 8:10 長尾平分岐
8:13 8:23 御岳山
8:40 東雲山荘
8:49 日の出山
8:56 8:57 竜のヒゲ
9:02 高峰
9:08 萩平(妙ヶ窪ノ頭)
9:10 9:11 梅野木峠
9:13 9:21 要害山
9:25 三ツ沢峠
9:32 愛宕山
9:42 幸せの鐘
9:51 9:52 愛宕神社
9:56 梅の里 駐車場
10:24 日向和田駅
10:25 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き:御嶽駅(5:39着)
→混雑具合はガラガラ(空席多め)

帰り:日向和田駅(10:36発)
→混雑具合は、立ってる人がいないぐらいな混雑具合。
(反対の奥多摩行きの電車は満員電車状態だった)

コース状況／危険箇所等

◆路面・道状況

・大塚山〜御岳ビジターセンター
→落ち葉で隠れた石や根が結構あるので、捻挫や転倒注意

・奥の院巻き道〜長尾平
→落ち葉多し、急な下りなのもあって、気をつけないと滑る。一応ロープ有。


◆人気(山の中で出会ったおおよその人の数)

・滝本駅〜長尾平分岐付近
→0人

・長尾平分岐付近〜御岳山
→いっぱい

・御岳山〜日の出山
→8人(ソロ2+パーティー2)

・日の出山〜要害山
→3人(ソロ3)

・要害山〜愛宕神社
→6人(ソロ4+パーティー1)

その他周辺情報

獅子口屋(https://maps.app.goo.gl/jscfyCUGafigt5Gs8)さんで、わさびとわさびふりかけを買った。
FLOUR(https://maps.app.goo.gl/E9aQ3zbjcrVDaGif9)さんで、かぼちゃぱん、さつまいもパン、ピザを買った。

写真

11/25 5:46

今日も日の出前スタート。
天気予報は寒いって言ってたけど、思ったよりも寒くない。

11/25 5:55

「スリップ注意　路面凍結」とあったけれど、そんな感じはしなかった。

11/25 6:17

紅葉してますねぇ・・・。

11/25 6:17

ケーブルカーは始発前なのでさすがにまだ誰もおらず。

11/25 6:19

滝本駅の駐車場が空くのを待ってる車があった。

11/25 6:18

本日の無事を今日はここでお祈り。

11/25 6:19

11/25 6:48

日の出には間に合わず・・・だが紅葉が朝陽に照らされて綺麗だった。

11/25 6:48

11/25 6:49

11/25 6:49

11/25 6:50

日の出には間に合わなかったけれど十分綺麗だった。

11/25 6:50

11/25 7:02

ここら辺は積もった落ち葉の下に石がゴロゴロしてるので捻挫注意。

11/25 7:13

11/25 7:25

ロックガーデンは紅葉はだいぶ終わりが近いかなぁ？

11/25 8:13

御岳山山頂につくころにはだいぶ日も昇ってた。

11/25 8:14

まだ朝早い時間ってこともあって、人はまばらだった。

11/25 8:17

ベンチで、コーヒーと、きな粉揚げパンを食す。
このパンは福生のフォルテ(https://maps.app.goo.gl/LRP87mt7h9wo4Dyx9)さんのものです。食パンとかすごい美味しいので非常にオススメ。

11/25 8:43

日の出山��

11/25 8:43

日の出山�∪椎瀛�面

11/25 8:44

日の出山�８羈拱�面

11/25 8:58

11/25 9:08

11/25 9:13

要害山��

11/25 9:14

今日は要害山から尾根伝いに木が伐採してある所を進んでみる。

11/25 9:15

目の前のちょっとしたピークまで。

11/25 9:16

要害山奥のピーク��
特に山頂標識とかはないけれど、こちらも要害山同様に気持ちいい場所。

11/25 9:16

要害山奥のピーク��
肉眼だとスカイツリーや都心のビル群がはっきり見える。

11/25 9:17

要害山奥のピーク��
ずっと向こうに見える山は筑波山かな？

11/25 9:17

要害山奥のピーク��

11/25 9:17

要害山奥のピーク�ネ彝音格�面

11/25 9:31

いつもはこの分岐を左だが、今日は右。

11/25 9:31

今日はこの新所沢線26号に至るを歩く。

11/25 9:32

道幅は細いけれど、踏み跡はしっかりあり。

11/25 9:34

11/25 9:34

11/25 9:34

今度はこの27号に至るで。

11/25 9:35

草木は鬱陶しくないが、斜面が若干傾いてるので少し歩きにくかった。

11/25 9:36

なかなかいい景色です。

11/25 9:36

11/25 9:38

11/25 9:51

愛宕神社の紅葉��

11/25 9:51

愛宕神社の紅葉��

11/25 9:56

そばと茸の里(https://maps.app.goo.gl/EKpTRbYmp5KiEK6a7)

11/25 9:58

さぬきうどん青梅店(https://maps.app.goo.gl/TmFUWjvVB1TSCj7y8)

11/25 9:58

かじか(https://maps.app.goo.gl/bDrTowY8dNNMag9m9)

11/25 10:03

獅子口屋(https://maps.app.goo.gl/hEMoDy98W2FvwKWeA)

11/25 11:39

獅子口屋さんで買った、わさびとわさびふりかけ。

11/25 10:18

FLOUR(https://maps.app.goo.gl/m4XDA1Asqb13sBz79)

11/25 11:48

FLOURさんで買った、かぼちゃぱん、さつまいもパン、ピザ。

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

T.Saku

12/10日に行われる、みたけ山登山競走(http://www.kfctriathlon.com/html/event_trail.html#2009_mitake_trail)にエントリーしたので、久しぶりにコースの練習に。

結果としては、GPSログ的には、スタート(滝本駅)6:20→ゴール(御岳山)8:13だったので、1時間53分というところだった。
本番の目標はとりあえず2時間を切りたいなという所なので、この感じで本番もいけるといいなぁ。とにかくコンディションを整えてケガに気をつけつつ本番に備えたいと思う。

みたけ山登山競走のコースを辿った後は、いつものごとく日の出山方面を抜けて青梅市の方へ。景色を見たり寄り道しながら結構ゆっくり歩いたりしたが、思いのほか早く降りすぎてしまって、飲食店は軒並み開店前状態に。
仕方ないので、今回はランチはパスして、前々から気になっていたお土産物屋さん、獅子口屋(https://maps.app.goo.gl/RFaWMy1KfcBREQdY9)さんと、パン屋のFLOUR(https://maps.app.goo.gl/6auq4weyKLqgcnWg6)さんに立ち寄ることとした。

獅子口屋さんは、店員のお兄さん曰く、わさびがおススメとのことで、お刺身用のわさびと、ふりかけ好きな友達の手土産に良さそうなわさびふりかけを買った。
他にもわさび漬けや、生のわさびとかも売っていたので、わさび好きにおススメしたい。
ちなみにわさびは奥多摩産みたいです。

FLOURさんは、こじんまりした店構えのパン屋さん。
ざっと見て、パンの種類は10〜15種類ぐらいな感じで、小ぶりでかわいらしいサイズのパンが並んでた。
価格帯は殆どのパンが100円〜200円ぐらいな感じ。
食パンやバゲット、明太フランスらへんも気になったが、今回は秋っぽいかぼちゃパンとさつまいもパン、美味しそうだったピザパンを買わせてもらった。
家に帰ってかぼちゃパンをいただいたけれど、パン生地自体が美味しいのはもちろん、かぼちゃ餡も甘すぎない感じで大変美味しかったので、近くに寄った際はまた是非寄りたいなぁ。