東京エクストリーム100K-WEST（海老名→新豊洲）

2023年10月21日(土) [日帰り]

• GPS: 20:31
• 距離: 102km
• 登り: 154m
• 下り: 164m

コースタイム

日帰り

• 山行: 19:29
• 休憩: 0:04
• 合計: 19:33

8:20 スタート地点
12:59 12:59 柳島海岸交叉点
14:23 14:23 湘南海岸公園聶耳記念碑
15:14 15:14 江ノ島海岸バス停
15:23 15:23 江ノ電 江ノ島駅
16:08 16:08 遊行寺橋
16:14 16:14 遊行寺坂
17:15 17:15 大坂
17:35 17:35 戸塚駅
17:49 17:49 吉田大橋
20:10 20:10 保土ヶ谷駅
20:39 20:39 久保山バス停
20:53 20:53 阪東橋駅
21:25 21:25 ICI石井スポーツ横浜店
22:04 22:04 みなとみらい大橋
22:48 22:50 旧東海道 神奈川宿(高札場跡)
23:29 23:29 生麦事件碑
23:45 23:45 国道駅
0:44 0:44 六郷橋
0:47 0:47 止め天神
1:17 1:17 京急蒲田駅
1:25 1:25 梅屋敷駅
1:34 1:35 大森警察署前
1:51 1:51 磐井神社
2:00 2:00 鈴ヶ森刑場
2:42 2:42 品川富士
2:50 2:50 八ツ山橋
3:10 3:10 旧東海道 高輪大木戸跡
3:14 3:14 御田八幡神社
3:25 3:25 御穂鹿嶋神社
3:41 3:41 大門駅
4:05 4:05 銀座四丁目交差点
4:09 4:10 東銀座駅
4:22 4:22 勝鬨橋
4:52 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

【前泊地】東横 INN 海老名駅東口

コース状況／危険箇所等

◆東京エクストリームウォーク100K（チャレンジ部門：制限時間26時間）
https://www.asahi.com/xtremewalk/tokyo/
◎完歩率：84.7%（参加者数1340名、ゴール1135名）

【スタート】神奈川県立相模三川公園
【ゴール】新豊洲Brilliaランニングスタジアム
＊2022年までは小田原→有明。2023年は海老名→豊洲＆
＊参加賞：タオル＆LEDライトバンド、完歩賞：賞状＆Tシャツ
LEDライトバンドは、赤・ピンク・黄色・オレンジ・青・黄緑から好きな色を選択
＊Dブロック（8:15～8:27）ゼッケンは事前郵送、荷物預かりあり

◆2023.5.13(土)東京エクストリームウォーク50K
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5559869.html

写真

100�劼鰐っ里覆覽�離、最善を尽くすために海老名前泊。某ファミレスで蒸し鶏の香味ソース＋チキンのチーズ焼き＋ミラノ風ドリア。🍺1杯のみ
＃タンパク質補給

今回も東京エクストリーム50Kをご一緒させていただいた半パンで気合い入っている山友さんと。スタート地点である神奈川県立相模三川公園に咲くお花がとっても綺麗でした

10/21 8:18

8:20
スタートは50人単位。完歩目指し、エントリーフィー＝ビール換算約36杯分🍺元を取りにいきたいと思います！

10/21 11:16

11:16＜湘南銀河大橋＞湘南平方面

10/21 11:16

＜湘南銀河大橋＞大山方面
＊途中、七峰縦走でご一緒させていただいた山友さんと4年ぶりに再会！

10/21 12:28

12:28　
◆CP1：平塚漁港しおかぜ広場（平塚市：23�卉賄澄�
湘南ひらつか名物の弦斎カレーパン、とっても美味しかったです😋

10/21 14:25

14:25　＜江の島＞
茅ヶ崎サザン芸術花火開催のため、開催日の数日前に国道134号を通るコースへ変更あり。沿道の方が「希望の轍」の曲を大音量で流していただき、「がんばれー！」とエールを送っていただきました！とても元気になりました

10/21 14:34

14:34
◆CP2：神奈川県立湘南海岸公園 水の広場（藤沢市：34�卉賄澄�

10/21 14:35

CP2はビギナーコース35kmのゴール時点でもあるため、賑わっていました

10/21 15:01

波の音、海の煌めき✨

10/21 16:20

通り過ぎてから「あれっ？今の‥‥標石？」と戻って確認。道中街中にあるとは思っていなかったため、テンションUP↗↗

◆三等三角点
・基準点コード：TR35339032901
・基準点名：大鋸（だいぎり）
・標高：53.22m

10/21 17:11

17:11　ブレブレ💦ですが、17時過ぎから徐々に日が落ちて暗くなったため配布された腕に付けるタイプのLEDライトバンド＋ヘッデンを付けました。遠くからでもよく見え、同じゴールを目指す同士の希望の光

10/21 18:58

18:58
◆CP3：横浜市児童遊園地（横浜市保土ケ谷区：55km）
菓子パンモグモグ小休憩。寒くなってきたため、ホッカイロ＋ネックウォーマー

10/21 21:31

21:31　横浜！！！赤レンガや横浜スタジアムを見ながら

10/21 21:33

夜景綺麗ゾーンに入りました

10/21 21:38

夜景が綺麗すぎて写真撮ってばかり

10/21 21:40

空を見上げれば「YOKOHAMA AIR CABIN」

10/21 21:41

横浜はカップル率高く、完全アウェー

10/21 21:46

気温・風が強くなり肌寒い。低体温気味・疲れが溜まっているからなのか睡魔に襲われました💤集中力を高めるために、以降ほぼ写真撮らずに黙々と歩き続けます

10/21 22:44

22:44　◆CP4：ポートサイド公園（横浜市神奈川区：69km）→テント内にストーブあり、カラダを温めました。汗で皮膚が柔らかくなると水膨れの原因になるため、靴下替えました。

足のアクシデントがなければ、完歩の確信を得た瞬間「あと30�辧�ゴールは近い」とカラダが楽になりました◎

10/22 0:43

0:43　多摩川を通過し、東京・大田区！（81�卉賄澄�

◆CP5：鈴ケ森道路児童遊園（品川区：87km）は、鍼の無料サービスあり

4:52　スタートしてから20時間34分。新豊洲Brilliaランニングスタジアムにゴ〜ル！

＜完歩証＆Tシャツ＞タイムを競う大会ではないため順位はでません。お疲れ様でしたー！

撮影機器：

iPhone X 64GB SIMフリー Apple

感想

Tae1003

100㎞ウォーク初参加、50㎞以上は未知なる世界。
5月に参加した「東京エクストリーム50」の
水膨れ激痛反省点・夜間ウォーキングのため、以下対策を行いました。

◆水膨れ対策
＊厚底ウォーキングシューズを購入
＊足裏に事前にテーピング＋ワセリン
＊汗で皮膚が柔らかくなり水膨れの原因になるため、途中CPで靴下履き替え

◆夜間の寒さ対策
＊ネックウォーマー、お腹に貼るホッカイロ、ポケットにホッカイロ×2
＊mont-bell薄手ダウン
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最初の50㎞までオーバーペース気味だったこともあり、共倒れで山友さんをリタイアに巻き込んでしまうかも‥と脳裏を過ぎりました。仲間がいることで励ましあって頑張れることもあるけれど、お互いに未知なる距離に挑戦するために「気を遣わず、自分のペースで歩けるソロで歩こう！」と50㎞地点で提案し一人旅へ。結果、お互い完歩できて良かったです🎵

次回（2024.3.4）東京エクストリーム50K、完歩目指して楽しみます

コメント

yamabujioriru

Tae1003 さん、こんにちは

レコに気づかず訪問遅れてすみません
５０K とか １００K とか ホント エクストリームな世界ですね
まだ３０Kmもあるところで 「あと３０Km」で > 完歩の確信を得た瞬間
とは、 Tae1003 さん の強さと気合を感じました
素晴らしい
私も少し元気をもらって連休は 頚城 に入ってみたいと思います
元気になるレコ、ありがとうございました