記録ID: 6297682
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トレイルラン
奥多摩・高尾
【試走】ハセツネ30K(林道区間除く)
2023年12月30日(土) [日帰り]
東京都
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:23
- 距離
- 21.1km
- 登り
- 1,581m
- 下り
- 1,566m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:11
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 6:23
距離 21.1km
登り 1,581m
下り 1,580m
7:00
14分
廣徳寺下
7:14
7:15
8分
小和田峠(ルートミスあり)
8:06
8:07
6分
城山(トイレ)
9:40
9:45
18分
臼杵山(大福タイム)
11:33
11:38
3分
大福タイム
13:20
3分
リバーティオ(会場)
13:23
廣徳寺下
天候 | 快晴 稜線は時折り2〜3m/sの風 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
武蔵五日市駅ー29分/2Kー秋川渓谷リバーティオ |
コース状況/ 危険箇所等 |
落葉多く下りではザレや岩に注意。 |
写真
装備
備考 | トップス:ft半袖アンダー、mb長袖メリノ、Tシャツ、dcウインドブレーカー ボトムス:クワッド、カーフ、mb長丈メリノ、ftスカイパンツ 防寒具:バフ、キャップ、グローブ おにぎり(スタート前)、大福x2、ミニクリームパンx2 サプリ600/600ml(主に後半)、麦茶300/600ml |
---|
感想
時間:6:23、距離:21.1km、標高:最高点816m/最低点183m、累積標高:上り1610m/下り1610m。
噂通り最高816m、距離21Kとは思えないスペックで、フィジカル&メンタル共にやられました。ヨメトリ坂〜小坂志林道の試走は日祝のみなのでショートカットしたものの、第一関門に間に合わずという結果でした。
本戦ではストック使用(林道以降)のプラス効果はあるにせよ、小和田峠下り、城山上りなどの渋滞を考えると、ゆずれーるしようか迷うところです。
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コメント
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このコース、本当に数値以上にキツいですよね。
頑張ってください!!
おはようございます。
そーなんです!私にはキツ過ぎます。
屁理屈かもですが、小和田峠でのルートミスと写真19枚の撮影時間でタイムロス15分、これを差引くと第一関門3:49予想であと4分不足です。
なので年明け早々に林道ルート含め再度試走してみます。本チャンはアドレナリン出て少しはペースupしますが、後方スタートなので渋滞のタイムロスも懸念、稜線出てからのup&downで取り戻せるだけのフィジカル&メンタル&テクが必要、まさに「本気フルパワー」のスローガン通りです。
写真と感想を読んで、怖気付いています。
Shindaiさんでも、ゆずれ〜るが頭によぎるほどなのか、、、
私はやっぱり関門アウト覚悟で臨むしかなさそうです。
もし出走するなら、頑張りましょうね💪
おはようございます。
ゆずれーるするにしてもまだ納得できないので、再度試走します。2回目だとスペックが頭に入っているので自分の中で緩急メリハリがつけられて自身の身体との「駆引き」ができると思うので。(もち写真なしで)
それでタイムオーバーなら諦めがつきますから。
こんにちは。
試走お疲れ様でした!
自分もやはり関門が心配です。最初のロードは突っ込めるならいいですが、長い上り坂でそこで消耗すぎるのも後に響いたら元がとれないですよね。
本番までまた試走行けたらShindaiさんのルートを拝借させていただきます!
コメントありがとうございます。
ともえさまのログ再確認しましたら、第一関門≒市道山登山口まで3:51で、これから小和田峠&沢戸橋でのルートミス、撮影時間を差引いたら3:45は十分クリアでは?
とはいえ第二関門の入山峠6:05に至っては「あと55分でゴールぅ⁇」となお厳しい条件なので、前半少しでも貯金して後半はストックでフィジカルを補うのが必須かと。
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