【試走�◆曠魯札張�30K(第一関門アウト)

2024年01月08日(月) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 9.8km
• 登り: 971m
• 下り: 886m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:21
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:29

7:15 城山登山口
7:26 7:29 (フリース収納)
7:34 7:34 城山
7:40 7:40 十里木分岐
7:48 7:48 盆堀山
8:04 8:04 荷田子峠
8:23 8:23 茱萸御前
8:26 8:26 茱萸ノ木山
8:58 8:58 臼杵神社
9:02 9:02 臼杵山
9:19 9:19 石津窪山
10:29 10:34 市道山登山口
10:44 笹平バス停

天候

晴れ 気温1〜3℃ 風はほぼなし

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

535-658武蔵五日市701-709西戸倉BS

コース状況／危険箇所等

ヨメトリ坂(市道山手前〜第一関門)
始めは緩く柔らかい尾根で駆け下りられますが、すぐに斜度のある砂礫、落葉の細尾根絡みとなり慎重に下りざるを得ず、思ったより時間を要しました。

※コース全般にup＆down多数、かつ臼杵山、市道山の核心部は急登のため、試走のうえレースプランを立てることをオススメします。
※臼杵山稜線では2ヶ所のトラバースがありますが、結構な隘路なので転落に注意です。(本番は尾根ルートかもしれませんが…)

写真

1/8 7:09

西戸倉BSからのアプローチ。

1/8 7:10

城山の麓へ。

1/8 7:11

前回(12/30)は廣福寺スタートで左から。

1/8 7:14

7:14で1℃。

1/8 7:15

一昨日の10Kランで腿ウラが張っているので、今日はここからスタート。
前回、廣福寺からここまで47分。第一関門の制限時間が3:45なので、今日は3hをリミットに試走。

1/8 7:26

今日は地図確認も写真もなしのガチ試走ですが、急登でフリース(Static Adrift Crew)の収納に3分タイムロス。

1/8 8:39

絶景ポイントのみ撮影。

1/8 9:02

臼杵山まで所要1:47。
前回は1:53だったのでガチ走の割に6分しか短縮できていない！

1/8 9:54

臼杵山〜ヨメトリ坂分岐は52分。(前回53分とやはり変わらず)

1/8 9:56

初めは緩く柔らかいので駆け下りられますが、

1/8 10:21

すぐに急斜面、砂礫、落葉の細尾根絡みで走れません。

1/8 10:24

崩落した橋を見下ろします。

1/8 10:27

手前側が歪んで渡れず、

1/8 10:29

下流側で渡渉。
(石置いて強化したもののポチャンしました)

1/8 10:33

この上の林道に第一関門があるようですが、渡渉点まで3:18かかっており、目標の3hを未達！つまり関門アウトでした。

1/8 10:46

足も濡れ+432m林道を上り返す気も失せたので試走は打切り。笹平BSまで走ったら3分後にバス到着。せめてものラッキー！

※本宿役場前BSまで3.3K走ればバス便が増えお店もあります。

1/9 7:35

おまけ
掌の打撲跡。(翌朝)

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

備考

トップス：ft半袖アンダー、mb長袖メリノ、Tシャツ、ftレグン
ボトムス：クワッド&カーフ、mbロングメリノ、ftスカイトレイル
グローブ、ビーニー、バフ

感想

Shindai1987

時間：3:29、距離：9.8km、標高：最高点845m/最低点256m、累積標高:上り971m/下り886m。

前回に続いての試走。今日の目的は、
　�‖莪豐慳�3:45はクリアできるのか？
　�▲茱瓮肇蟶笋硫爾蠅販啼讃紊蠅離灰鵐妊�ションは？
ということでしたが、�，魯�チ試走のつもりが前回をさほど短縮できず制限時間を18分オーバー、�△魯茱瓮肇蟶笋任魯織ぅ爐魏圓欧覆ぁ△箸いΔ海箸�分かりました。
臼杵山稜線はかなり飛ばせたと自負があっただけにショックで、ヨメトリ坂で遅れを取り戻すことも難であることから、エントリー継続orゆずれーるをなお検討します。

※前半に躓いて掌を打撲(青タン)、さらに右足首をグネりかけ冷や汗ものでした。かなり集中したつもりが一瞬の油断が命取りです。

コメント

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

このペースで走っても関門やばいんですか！？
やはり厳しいコースとレベルの高さが格別ですね。

手の打撲大丈夫ですか？
めっちゃ腫れてるような・・・

Shindai1987

kimipapaさま

今年もよろしくお願いします！
関門やばいです。スタート直後の小和田峠下り、ロードからの城山急登(標高差170m)がほぼシングルで渋滞必至。臼杵山稜線も随所に隘路が混じります。
さらに3月末なので15℃以上、足攣りするわ水3L(無補給)は背負うわで予断許さずなのです。