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Yamareco

記録ID: 6359218
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トレイルラン
奥武蔵

越生10名山東側(大高取山〜上谷の大クス山〜)

2024年01月09日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:03
距離
19.2km
登り
1,024m
下り
1,011m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:36
休憩
0:27
合計
4:03
7:28
6
7:34
7:37
7
7:44
7:45
9
7:54
8:02
8
8:10
8:10
8
8:18
8:19
10
8:35
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4
8:39
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45
9:24
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12
9:36
9:37
16
9:53
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7
10:00
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23
10:23
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7
10:30
10:31
10
10:41
10:44
12
10:56
10:59
12
11:11
11:17
14
11:31
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
安全
越生駅到着、-6度(ガーミンウオッチ調べ)
カラダカチンコチンなのでストレッチで準備
2024年01月09日 07:25撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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越生駅到着、-6度(ガーミンウオッチ調べ)
カラダカチンコチンなのでストレッチで準備
ハイキングの町なんだ
2024年01月09日 07:28撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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ハイキングの町なんだ
走る走る
2024年01月09日 07:37撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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走る走る
展望
2024年01月09日 07:44撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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展望
求めていたトレイル、登り楽しい
2024年01月09日 07:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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求めていたトレイル、登り楽しい
西山高取からの展望
この町は展望が多い
2024年01月09日 07:57撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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西山高取からの展望
この町は展望が多い
2024年01月09日 08:10撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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2024年01月09日 08:10撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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2024年01月09日 08:54撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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上谷の大クス
2024年01月09日 09:36撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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上谷の大クス
大高取山、ここにも展望がある
2024年01月09日 10:31撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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大高取山、ここにも展望がある
2024年01月09日 10:31撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
1
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さくら公園に向かう途中に隠し通路発見(右)
2024年01月09日 10:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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さくら公園に向かう途中に隠し通路発見(右)
隠し通路、登ってみる
2024年01月09日 10:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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隠し通路、登ってみる
登った先には西山富士発見
2024年01月09日 10:59撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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登った先には西山富士発見
さくら公園到着、今日最後のポイント
2024年01月09日 11:07撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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さくら公園到着、今日最後のポイント
ゲット
2024年01月09日 11:13撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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ゲット
虚空蔵尊を抜けて
2024年01月09日 11:17撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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虚空蔵尊を抜けて
駅に到着。ゴール。たのしかったー
2024年01月09日 11:31撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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駅に到着。ゴール。たのしかったー

感想

去年終わりころトレランに目覚めて家の近くのトレイル(山ではない非舗装路)を走ってたけど、飽きてきたのでそろそろ山に行くかと、人が少なそうな越生に行ってきた。

走る前提の薄着だから朝が寒すぎる(-6℃)
今日は学びの多い日になりそう
なんせ山を走るのは初である

取り敢えず走るが速攻暑い。Tシャツ1枚になったり、装備やらなんやらのポジが悪く直したりして早々にモタモタやりだす

すぐに疑問に思ったのがペースがよくわからない。平地だと分かるけど、坂道や山道になるとどんなペースで走るべきなのか掴めなかったので、なんか気持ち的に落ち着かない前半だった。ここは走るべきなのか歩くべきなのか迷う場面もあったが、甘えは嫌いなので迷ったらキツイ方選ぶ、急坂も走る。

水ボトルが意外に邪魔。若干の揺れが気になる。ザックとのサイズを合わせつつ、自分の首の可動域も合わせないと飲みにくい。これからやろうとしている人は、ザックとボトルを買う時に同時に合わせた上で買ったほうが良いと思う。

歩行と違って走りながらルート確認するのがむずい。いちいち止まらないといけないのでルートチェックの回数減らした。まんまとルートミス多発した。走ってるせいで戻る距離が半端ない、だけど走るから戻るのも早い。

補給のタイミングもなんか考えさせられた。取り敢えず時間決めて摂取

このように課題が見つかる
学びが楽しい

ガーミンだと走行距離20.6kmとヤマレコとかなり開きがあるけど、ログみてカクカクしてないガーミンのほうがあってそうなので20km超えられたことにする。

楽しかったー

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