【実地調査】新城トレイル32km〜宇連山まで下見【トレランは怪我にて途中で断念😂】
![情報量の目安: A](https://yamareco.org/themes/bootstrap3/img/detail_level_A2.png)
- GPS
- 06:53
- 距離
- 22.0km
- 登り
- 1,947m
- 下り
- 1,934m
コースタイム
- 山行
- 6:18
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 6:47
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
基本的に整備されているが、トレランレースでは以下の点に注意していきたいと思いました。 1.全体的にトレイル区間の幅が狭いこと。 2.斜度が急なため、登りも下りも足を削られるポイントが多いこと(特に北尾根の登りは要注意)。 3.岩場や階段など、滑ったり踏み外したりすると怪我につながる箇所有。 |
写真
感想
来月に差し迫った新城トレイル32kmの下見をしてきました。
宇連山は何度も訪れており、毎回ハードな山行となるので覚悟はしてましたが、改めて新城トレイルのコースを体験してみて、数字以上にハードなコースであることを実感しました😅
また、途中でふくらはぎを痛めてしまう&ハンガーノック気味になりましたが、自分の予想以上に足を削ってしまっていたかもしれないですね💦
もし本番であればリタイアとなっていたでしょう😱
今回は宇連山まで、しかも北尾根の登りを経験していないので、本番までに必ずもう一度試走をしたいですね!
そのためにも、まずは足を治して、これまでよりもトレーニングの負荷と頻度を増やしていきたいと思います💪
宇連山自体は何度来ても素晴らしいお山で、今回初めて通ったコースでも見どころたくさんでした✨
みんなから愛されるお山であり、僕も大好きなお山です😁
そんな素晴らしいお山である宇連山に感謝!
●以下、自分用メモ:
 ̄連山は他の山々と異なり、かなり岩場や階段が多く、全体的に急なため、特にふくらはぎが削られる。
→ふくらはぎのトレーニングと、フォームがまだまだ改善する必要有。
▲魯鵐ーノック対策について、宇連山のトレイル、特に新城トレイルのコースはかなりハードであるため、ランチパックやファストブレッド、渋滞の待ち時間を利用しておにぎりなどを持ち込むのも有りか。エイドポイントを再度確認し、エイドポイントまでに必要な補給量を逆算する必要有。
また、当日の気温にもよるが、今回は500ml×2で水分が切れたため、こちらも当日の気温とエイドポイントの場所から必要量を逆算する必要有。
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
トレランの皆さんは凄いですね!😺👏
私など、三河本宮山を何度も往復される方をみても感心しますが、宇連山周辺ですとそれ以上の急登の連続ですし、そんな凄い登山道を32kmやそれを2周される方は凄いなと感心します。😺どうか、怪我なく、無事に完走(下山)されることを希望いたします。🙇🙇応援していますよ!😺👍
コメントありがとうございます!
まさか憧れていた135oji3さんにコメントをいただけるとは、大変光栄です😆
おっしゃるとおり、宇連山周辺は急登の連続であり、今回かなり足を削られましたね😅
自分自身、まだまだだなと痛感させられたので、もっとトレーニングを積んで本番に挑みたいと思いますし、おっしゃるとおり怪我だけは本当に気をつけたいと思います😂
135oji3さんに応援していただけること、本当に励みになります💪
これからも135oji3さんのレコを楽しみにしているのと、本宮山でお会いした際は是非ともよろしくお願いします🙇
私は今でこそ山では基本走らない主義者ですが
一時トレランもどき的なことをしていた時代があって、その当時に実はここ歩きました。
ものすごく変化に富んでいて楽しい山だったんですが、まぁ急登の多い事。
トレランの人たちはこんなとこ走って登るんかいと絶望した記憶がありますw
新城トレイル頑張ってくださいね♪
コメントありがとうございます!
いつもレコや日記を楽しませていただく&勉強させていただいてます🙇
あっきー@くまさんも来られたことがあったのですね!
おっしゃるとおり、変化が多く急登が多いので、作戦を立てないと足が売り切れちゃうコースですね😂
応援ありがとうございます!頑張ってきます💪
あっきー@くまさんのレコや日記の投稿を楽しみにしております😆
ほぼ下見ランだったかな。
ハンガーノックは、糖質の摂り方をいろいろ試してほしいんだけど、鈴鹿の時の状況が気になってるんだけど、速効性のあるもの(甘いもの)とミネラルを、水分として摂ってみるのはどうかな?
コメントありがとうございます!
おっしゃるとおり、下見ランになりますね。思いの外ハードなコースだったので、本当に下見しといて良かったと感じてます😅
なるほど!速効性のある甘いものとミネラルを水分でですか!来週もハード目のトレーニングをする予定なので、早速試してみます💪
アドバイスありがとうございます😆
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する