【リハビリ登山】黄金山739.5m（旧道→新道）

2015年05月30日(土) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 3.7km
• 登り: 548m
• 下り: 535m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:45
• 休憩: 0:40
• 合計: 3:25

6:15 黄金山登山口
7:45 7:45 新道・旧道、分岐点
8:00 8:40 黄金山
8:50 8:50 新道・旧道、分岐点
9:40 ゴール地点

ログは手書きです。

天候

高曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

石狩市浜益区実田（みた）
国道451号、実田橋（看板あり）から、登山口まで約4キロ。
登山口までのダート道はそれほど荒れていませんが、道幅が狭いので、大きな車はすれ違うのが大変です。パジェコの時には対向車が側溝に落ちたりして大変な目に遭いましたが、ジムニーは最強でした。

コース状況／危険箇所等

登山口にポストがあります。
これで4度目の黄金山になりますが、旧道→新道で回るのが気に入っています。旧道は滑落したらアウトな場所もありますが、ロープを使って慎重に歩けば大丈夫だと思います。
夏山スタートにぴったりの山なので、ピーク時（5月中旬〜下旬）には多くの登山者が訪れます。旧道はスライドするのが難しい箇所があるので、登りで使う方がいいと思います。

新道の写真は撮っていません。
山頂の展望もイマイチだったので、過去レコを参考にしてください。

2014年7月13日（旧道→新道）
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-482220.html

2014年5月25日（旧道→新道）
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-453468.html

2013年6月9日（新道ピストン）
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-303575.html

その他周辺情報

最寄りの温泉は「浜益温泉」ですが、まだ入浴の許可が下りていないので、まっすぐ帰ってシャワーを浴びました。
浜益漁港で朝市をやってるかな〜と覗きに行きましたが、日曜のみのようで、閑散としていました。

写真

5/30 6:17

術後療養中でおとなしくしていましたが、無理しない程度の運動の許可が出たので、リハビリを兼ねて、お気に入りの黄金山に来ました。6時に到着したら富士山ナンバーの車が止まっていました。

5/30 9:41

立派なトイレと靴洗い場があります。女子のトイレの手洗いの水が出なかったです。

5/30 6:17

（06:15）入山
車は2台目だったけど、入山届はトップバッターでした。あの車の人は書いてないのかな？

5/30 6:17

病み上がりで足を持ち上げられるか、少し不安もありますが、すでに階段修行もしているし、ヨガも再開したので、まぁ何とかなるかなと。ダメなら戻ればいいし。

5/30 6:18

今年も始まりましたお花テスト。「ミヤマスミレ」と思っていましたが、「タチツボスミレ」のようです。
スミレの種類は沢山あるので難しいですね。

5/30 6:19

夏山スタートの日は忘れ物がいっぱいです。手袋忘れた〜。

5/30 6:20

エゾイチゲ？
お花も木も詳しくないから、白い花はみんな同じに見えるの。自分の過去レコを確認しながら書いてるので、間違ってたらずっと間違えたままかも。

5/30 6:21

エンレイソウ
お花のピークは2週間前だったかも。今は虫のピークかな。

5/30 6:22

今日はリハビリ登山なので、写真を撮りながらゆっくり歩きます。しゃがんだり、立ち上がったりするのはちょっとキツイかな。

5/30 6:24

もっと人が多いかなと思ってたけど、まだ誰もいない。そういえば、熊鈴も忘れてる。

5/30 6:29

親切に木の名前も教えてくれます。この山は地元の人からとても大事にされているね。

5/30 6:33

タケノコもたくさん生えてました。時々山菜採ってる人も見かけます。

5/30 6:33

木の名前はさっぱりわからないけど、最近は木工のお手伝いも始めたので、少し勉強した方がいいかなと思ってます。

5/30 6:34

「ダケカンパ」は秋になると鮮やかな黄色になります。

5/30 6:42

（06:40）分岐
新道と旧道の分岐点。ここまでのんびり歩いて25分ぐらいかな。なだらかで優しいクッションの道が続きます。

5/30 6:54

ニリンソウ
葉に斑があるのがニリンソウのようです。一つの茎に付く花の数は2輪とは限らず1〜3輪の場合もあるみたい。

5/30 6:55

三輪だけどニリンソウ？
葉に斑がないのはサンリンソウのようです。葉がボケ過ぎて分からないけど、これもニリンソウかな。

5/30 6:56

サンカヨウ
透明度の高い白い花。紫色の実を付けます。

5/30 6:57

エゾエンゴサク
もうほとんど終わりかけ。でもがんばって咲いてるのがありました。

5/30 6:57

エゾエンゴサク
ピンクのもあったけど、これも終わりかけ。カタクリは見当たらなかったです。

5/30 6:58

シラネアオイ
新道には大きな花を咲かせているものが沢山ありました。

5/30 6:58

エゾエンゴサクとゼンマイ
どっちも食べられるんだよね？

5/30 6:59

エゾエンゴサクの群生
群生しているとこはほんの少しだけでした。もうすぐ終わりそう。

5/30 7:00

可愛いニリンソウに囲まれて前に進みます。

5/30 7:01

小さい虫がとても多いです。こまめにハッカスプレーをかけて、刺されたらすぐに薬を塗ります。虫除け忘れないでよかった。

5/30 7:02

エンレイソウ
最初のエンレイソウよりも色が薄い。

5/30 7:03

まだまだ優しい登山道。

5/30 7:04

フギレオオバキスミレ
去年もみたけど、これは旧道にしかありません。

5/30 7:09

オオカメノキ
綺麗な花が咲いていました。

5/30 7:10

白と黄色のセッション。

5/30 7:16

そろそろ急登が始まります。人が写っていないので、高度感は伝わらないね。

5/30 7:21

ムラサキヤシオツツジ
崖っぷちに鮮やかなピンク。

5/30 7:22

ちょっと難しいな〜というところにはちょうどよくロープがあって、助けてくれる。

5/30 7:25

名前は分からないけど、ちっちゃい花が可愛い。

5/30 7:29

キバナイカリソウ
新道にもたくさん咲いていました。

5/30 7:30

モフモフ。

5/30 7:31

エゾオオサクラソウ
弱ってるのが多かったけど、まだキレイに咲いているものもありました。

5/30 7:34

アズマギク
急な壁面にキレイに咲いていました。

5/30 7:41

---[わかりま線(・_・？)]---
これまで何度か見たことあると思うけど、わかりません。

5/30 7:43

ミヤマキンバイ？
「ミヤマキンポウゲ」かなと思ったけど、葉っぱが違うみたい。白い花と黄色い花は苦手です。
(´へ ｀；) う〜〜ん

5/30 7:45

初めて旧道を通ったときは、スリル満点で驚いたけど、何度目かになるとそうでもなくなって。慣れたときに失敗することが多いから、気を付けなきゃね。

5/30 7:48

（07:45）分岐
1時間半で新道との分岐点に着きました。ここからは大きな岩があるけど、山頂まではあと少し。

5/30 7:49

(´-ω-`)う〜む、ヤマザクラなのかな？
やっぱり白い花は難しい。

5/30 7:50

高度感が伝わらないね。時々、急登でもダブルストック使ってる人いるけど、ここは両手を使った方が安心だと思います。

5/30 7:53

岩の隙間からアズマギク。踏まれませんように。偽ピークに着いてもまだガスっているので、山頂へ向かうことに。

5/30 7:56

ミヤマキンバイ？
さっきの花に似てるような気がするけど、自信ありません。すぐに忘れちゃうから花データベース作ろうかな。

5/30 7:59

（08:00）山頂
写真を撮りながらゆっくり歩いて、1時間45分かかりました。駐車場に止まってた車の人は新道から下りたのか、山頂は独り占め。

5/30 7:59

雲中。展望なし。虫多し。
今日は晴れ予報だったような...少し待ったら抜けるかも。

5/30 8:04

山頂カフェしましょう。コーヒーは各種取り揃えています。

5/30 8:09

豆パンとコーヒー。
何も食べないで入山したので、これが朝食。

5/30 8:11

小ぶりで使いやすいマグ。
相棒忘れた。
誰も来ないから、偽ピークで晴れ待ちすることに。

5/30 8:25

見下ろすと断崖絶壁。

5/30 8:25

イソツツジに似ているような気もするけど、葉っぱが違うかも。
分かりません。

5/30 8:28

去年履き慣れたアプローチシューズ。
他のトレッキングパンツはピチピチだったから、これしかないの。新しいパンツ欲しいな〜。

5/30 8:32

郡別岳、浜益御殿方面。低山だけど、海と山に囲まれて見晴らしはとても良いんだけどね。今日は霞んでイマイチかな。どーせ、私は雨女だし。

5/30 8:32

高曇りっていうのかな？天気は悪くないし、風が吹くと雲は流れるけど、なかなかスッキリしない微妙な天気。
あちらが本ピーク。

5/30 8:33

（08:40）下山
しばらく待ったけど、この後も予定があるからそろそろ帰らなきゃ。カメラをザックにしまって新道から下山します。

5/30 9:41

（09:40）登山口到着。
ちょうど1時間で下山しました。途中で去年一緒に芦別岳に登ったアッキーナとPちゃんと会いました。山で知り合いに会うようになったとは北海道は広いようで狭いね。

5/30 9:55

登山道の入口から見た黄金山。もっと天気が良くなるかなと思ったけど、ずっと雲がまとわりついている感じだったかも。陶芸行かなきゃ〜。

山頂からの景色が見えなかったので、カシバードから書き出してみました。こうやってチェックすると、周りのお山のことも少しずつ覚えられるかな〜と思います。

TOP画

撮影機器：

Df ニコン

感想

dominon

1ヶ月ほど前に子宮筋腫OPを受けたので、しばらく安静にしていましたが、術後の経過も良好で、無理しない程度の登山の許可も出たので、リハビリ登山してきました。リハビリ登山の第一弾はどこにしようかと考えていて「浦臼山」と「黄金山」の2つを候補に挙げていました。
先週、浦臼山の登山口を探すために近くまで下見に行ってみましたが、結局、どこだか分からなかったので、何度か行っている黄金山にしました。

【良かった点】
体力がかなり落ちていましたが、先週から始めた階段修行とヨガの効果もあってか、息も上がることなくマイペースで歩けました。旧道の方が花が多いので、写真を撮りながらウォーミングアップできるので、旧道→新道で歩くのが好きです。
お花のピークは過ぎていますが、それでもまだ間に合いました。

【悪かった点】
毎年のことですが、忘れ物が多かったです。手袋、熊鈴、相棒など。大切なものを忘れました。慣れてきたこともあって、地図も持って行かなかったです。慣れは禁物。

【食料・行動食】
水分はペットボトル（330ml）を4本持ちました。そのうち1本を行動中とコーヒーに使いました。
行動食は、羊羹、飴、ゼリー飲料など。晴れ待ちをしている間に羊羹を食べました。
朝食を食べずに入山したので、山頂で食べたパンとコーヒーが美味しかったです。

【全体を通して】
夏山スタートはやはり黄金山がいいです。すでにピークを過ぎているようで、思ったよりも混雑していなかったです。PM2.5の影響なのか、展望がイマイチだったのですが、今回の目的はリハビリなので、まぁいいかなと。
虫がかなり多かったので、虫よけ対策は必須です。

【宣伝ですが・・・】
6月27日（土）・28日（日）富良野市山部（芦別岳麓）で行われる「ふらのクリエイターズマーケット」の出展が決まりました。陶器と木工作品を展示販売します。大事な時期に制作が出来なかったので、大したものはありませんが、道内外から約100店舗のクリエイターが集まる見ごたえのあるイベントですので、近くのお山に立ち寄られた際には、ぜひお越しください。

コメント

syunpa

おぉぉー リハビリ登山！
こんばんはー
とうとう登山の許可が出たんですね！良かった〜
で、いきなり旧道ですかー
dominonさんらしいや（笑

残りわずかですが、ふらのクリエイターズマーケットに向けて
頑張って下さいね

dominon

Re: おぉぉー リハビリ登山！
syunpaさん、おはようございます。
syunpaさんのレコで、浦臼山で山菜採ってるのあったから、私もピッケル持って行こうかと思って、前の週に下見に行ったんですけど、登山口が分からなかったです。(笑)
私らしいや。

ふらのクリエイターズマーケット会場は、芦別岳や十勝連峰に近いので、ぜひ寄り道してくださ〜い。大したものはありませんが、私らしい空間を演出したいと思っています。

hiroki_

応援してます。
tsunaと共にdominonさんの写真とレコを楽しみにしてます。

ゆっくりリハビリ登山して下さい。

dominon

Re: 応援してます。
hiroki_さん、コメントありがとうございます。
去年はどうにもこうにも体が動かない日があって、山を諦めたこともあったので、これからの自分の人生と目標を考えて、手術を選びました。
すっかり元気になってきましたが、体の中が落ち着くまでは、3ヶ月ぐらいかかるそうなので、無理は禁物ですが、シルバーウィークには山中４泊いけるぐらいの体力と持久力を付けていきたいです。(笑)
お二人はバリバリの山屋さんだから、そろそろ背負子でしょうか...
またお山で会える日を楽しみにしています。

セッチ

たいじょぶあるか？
こんにちは！　dominon さん！

ええ〜っ！？　よりによって、旧道から行ったですか！
確かに、旧道の方が抜群に素晴らしい！
で、特になんともなかったですか？

して、ミヤマスミレ？
どうでしょう？白い距が見えるような気がしますですが。
距が白いのは、オオタチツボスミレ、アイヌタチツボスミレ、アポイタチツボスミレ
なんだそうです。

エゾイチゲは、ワイもそう思いますです。
三輪だけど二リンソウもいいと思いますです。

どうぞご無理されませんですように！

ではまた＠せっちでした。

dominon

Re: たいじょぶあるか？
セッチさん、こんばんは〜。
だいじょぶあるよ〜。山に登ってる場合じゃないのに行っちゃうんだな〜。
体の状態としては、去年の方がずっと悪かったので、すこぶる調子いい感じがします。臓器が落ち着くまではもうちょっとかかるようなので、まだテン泊装備は背負わないでおこうと思います。

ミヤマスミレ違いますか？　ここに咲いてるのはミヤマスミレなのかな〜と思って、書いてますが、見分け方あるんですね。しかも「距」って何て読むのか分からなかったですよ。(笑)
調べてみたら「タチツボスミレ」が正解かもしれません。勉強になりました。

どんどん教えてください。