記録ID: 6517038
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トレイルラン
丹沢
神奈川県の山54選【大山阿夫利神社⛩️と三峰山】
2024年03月03日(日) [日帰り]


体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 04:31
- 距離
- 15.4km
- 登り
- 1,749m
- 下り
- 1,728m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:10
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 4:25
距離 15.4km
登り 1,749m
下り 1,742m
10:19
ゴール地点
天候 | ザ・快晴☀️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
土日祝は1,000円打ち止め |
コース状況/ 危険箇所等 |
700mあたりから霜ってきてて 奥社手前が少しバーンでしたが、 チェンスパ出すほどでもなく トレランシューズで対応できるレベル |
その他周辺情報 | 帰り道の湯の蔵ガーデン♨️で 土日祝は1,000円 |
写真
感想
大山の表参道を通ったことがなかったから
行きは男坂の正規ルートで奥社まで。
そこから足を伸ばして三峰山へ。
ピストンで大山山頂手前の分岐まで戻り
見晴台に降り枯れていた二重の滝を通って下社へ
帰りは女坂でスイスイ💨
「来週ある大山登山競走の練習ですか⁉️」と
声掛けられたり、
「うわっ!走ってるよ~」と驚かれたり、
日曜は人が多く、それはそれで楽しいもんですね✨
三峰山へ向かう道はずっと尾根づたいに進むのでわかりやすいですが、人気もなく踏み跡わかりづらく、ピンクテープも間隔が大きく地図で確認できるようにした方が安全ですね☝️
標識も一気に減って、ほぼなくなります😆
戻る時に痩せ尾根の雪と根っこに気を使うも
足が引っ掛かってこけたはずみで
思い切りついた右手の人差し指と薬指を突き指🥲
前日の鍼返しがバッチリ残っていたので
リハビリ兼ねて無理のないスピード&スリープロウで。
三峰山までは脂質代謝で動けた感あったけど、
大山に戻る手前あたりで完全なエネ切れ😆
足も攣りそうだったから芍薬甘草湯のコムレケアとWINZONEでマグネシウム補給して再始動💪
大山はさすが人気のある山で10秒に1人会うくらいすれ違いました‼️
早朝5時半に着いた甲斐ありで行きも帰りもスイスイ楽しくリハビリ&ピークハントできました‼️
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