おんじゅくオーシャントレイル2024

2024年03月17日(日) [日帰り]

• GPS: 02:15
• 距離: 15.4km
• 登り: 419m
• 下り: 411m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:14
• 休憩: 0:01
• 合計: 2:15

距離 15.4km 登り 419m 下り 419m

10:30 月の砂漠記念館 スタート
10:32 砂浜in
10:47 砂浜out
10:54 メキシコ記念公園
11:04 トレイルin
11:11 サンドスキーTOP
11:25 メキシコ記念公園
11:37 小浦海岸
11:57 11:58 エイド
12:06 トレイルin
12:34 サンドスキーTOP
12:45 月の砂漠記念館 ゴール

天候

晴れ 20℃ 南西8〜10m/s

アクセス

利用交通機関：

電車

新宿7:22++9:02御宿

写真

3/17 7:01

新宿わかしお1号で御宿駅までダイレクト！

3/17 9:55

ゲストは福島和可菜さん

3/17 9:55

9:55ですでに21℃
(日向に静置なので上昇？)

3/17 10:09

でも8〜10m/sの強風予報

2Kの砂浜ラン終わり(うち400mは渡渉点増水のためロード迂回)

3/17 10:54

メキシコ記念公園

3/17 11:24

サンドスキー場跡巡って町を抜けたトレイル

3/17 11:34

房総名物手掘りトンネルも3つ通ります

3/17 11:37

小浦海岸の景勝

3/17 11:49

エイド手前の急登

3/17 12:01

梅もいい感じ

3/17 12:31

2周目のサンドスキー場TOPから

3/17 12:35

トレイル終わり　あとは町ラン

3/17 12:47

ゴール！
おつかれさまでしたー

3/17 12:53

12:53でなお20℃
強風のおかげで体感は13℃程度　バテずに済みました

本日の予報(勝浦)

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

トップス：ftアンダー、Tシャツ、薄アームカバー
ボトムス：厚ランパン、クワッド&カーフ
小物：キャップ、指切りグローブ
補給：サプリ300/600ml、Mg-on、KODA(カフェイン)
足攣り予防：前夜・レース前に甘草芍薬

感想

Shindai1987

いや〜楽しかった！
昨年は初トライ　しかもレース2戦目「コンパクトなスペック」と舐めてかかり　砂浜ランで悶えサンドスキー場で攣りまくりでした
今年はコースもわかって前半は抑えて抑えて後半のサンドスキー場まで温存　結果15分縮められて2:14‘52“でした

15.4K +419mのスペックはゆる〜く見えますが　なかなか楽しめるコースなのです

リザルト確定　( )は昨年
総合173位／308人(257/310)
男女別154位／257人(222/249)
年代別11位／29人(62/74)
※年代別は1カテゴリーupなので有利ですが、男女別が昨年89%から60%にupして嬉しいです。

コメント

tokotoko8

shindaiさま

おはようございます。気温が上昇していましたが、楽しんでおられる所が伝わり、こちらも楽しい気持ちになりました✨ナイスランでした。

Shindai1987

tokotoko8さま

ありがとうございます！
雨にも負けず風にも負けず…
風速10m下のレースは貴重な経験になりました
無風晴天なら完バテの気配でしたー

kimipapa

Shindaiさま、おはようございます。

20℃を超えてビーチを走る！！
すっかり夏を先取りしてますねｗ

Shindai1987

kimipapaさま

ありがとうございます！
三寒四温とは承知しつつも2〜3月のレースは天候一つでコンディション変わりますね　カラダが順応し切れませんが…
同日の板橋Cityも強風で荒れ気味だったとか

ポピー🦉popie

Shindaiさま、こんにちは☀

おんじゅくでのトレイル大会があるんですね！
この辺は私もジョグした事があってコースが少し同じでした〜(>▽<)
スタート地点の近くにラクダに乗った人のオブジェを見ませんでしたか？

それと前日に100kmのウルトラマラソンがあり、勝浦スタートでおんじゅくの海岸線道路を走りメキシコ記念公園にも寄るんですよ〜(^o^)/ 同日だったらランナーいっぱいでしたね(^-^;;

Shindai1987

ポピー🦉popieさま

ありがとうございます！「月の砂漠記念像」ですね　2回目なのでラン含め写真は最低限にしました
前日のは「南房総みちくさウルトラマラソン100K」ですね　私にはまだまだまだの領域　敬服です！

sakura2999

Shindaiさん、
日曜日はお疲れさまでした！
それにしても風が強かったですね〜

私は砂浜走ってる時に、本気で出走したことを後悔してました😓
あの状況での記録更新、さすがです。

月末、頑張りましょうね♪

Shindai1987

sakura2999さま

おつかれさまでした。
そうですよね。蹴っても推力にならない、空回りして疲れるばかり、先頭は遥か彼方…。
でも大丈夫ですよ、次のレースで「おんじゅくの砂浜ランに比べれば」とメンタルの支えになってくれると思います。風速10m下のランもいい経験に。