アンナプルナサーキット（トロンパス超え）

2024年03月18日(月) ~ 2024年03月23日(土)

• GPS: 31:50
• 距離: 68.6km
• 登り: 4,130m
• 下り: 3,067m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:02
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:02

8:04 スタート地点
15:06 宿泊地

2日目

• 山行: 8:18
• 休憩: 0:00
• 合計: 8:18

8:24 宿泊地
16:41 宿泊地

3日目

• 山行: 2:12
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:12

9:36 宿泊地
11:48 宿泊地

4日目

• 山行: 4:01
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:01

8:08 宿泊地
12:09 宿泊地

5日目

• 山行: 2:56
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:56

8:10 宿泊地
11:06 宿泊地

6日目

• 山行: 10:15
• 休憩: 0:00
• 合計: 10:15

4:49 宿泊地
15:05 ゴール地点

天候

2日目（チャーメからアッパーピサン）の午後からの雪、4日目（マナンでの休息日）を除くと丸一日、快晴の日々でした
季節の変わり目ということもあり少し不安でしたが天候にはかなり恵まれたトレイルでした

アクセス

利用交通機関：

バス タクシー

1日目: ポカラからベジサハルまでローカルバス
　　　ベジサハルからチャーメまでシェアドジープで移動
8日目:ムクチナートからジョムソンまでローカルバス
9日目:ジョムソンからポカラまでローカルバス

コース状況／危険箇所等

ヤッカルカからトロンフェディに向かう道中に落石注意ポイントがあり、実際に目の前で何個も落石が。。。　怖い思いをしました
トロンハイキャンプからはチェーンスパイク推奨　特にトロンパスを超えてからの下山コースはチェーンスパイクのおかげでスリップ知らずでおりられました

写真

3/18 6:20

2日目　チャーメのお宿の朝

3/18 8:00

チャーメからのトレッキングスタート　ガイド1名、ポーター1名をつけてがんばります

3/18 10:50

途中の村で出会ったアップルドーナツ　最高に美味しい！

3/18 15:06

7時間を経て無事、アッパーピサンに到着

3/18 16:00

ランチ後から降り出した雪が本格的になってきました　牛が寒そう！

3/19 8:38

3日目　翌日は打って変わっての晴天の中、アッパーピサンをスタート　アンナプルナの勇姿にテンションが上がります

3/19 8:56

アッパーピサンからほど近いグリーンレイク

3/19 9:05

グリーンレイク沿いからアンナプルナIIがくっきりと

3/19 9:30

3/19 9:40

これから渡る予定の長い吊り橋

3/19 9:47

ここから恐怖の急登開始です

3/19 10:19

苦しいながらも美しい景色が続くアッパーロード

3/19 10:54

アンナプルナ　山の中に神の顔が見えるということで神のすむ山と言われているそうです

3/19 10:55

3/19 11:36

トレッキング中に通過したギャルーの古い街並み

3/19 11:39

3/19 11:40

これから進むトレッキングルートが見えて少しうんざり

3/19 11:51

タルチョとアンナプルナのコントラストはネパールならではの美しい景色

3/19 11:52

ますますアンナプルナIIが近くに見えます

3/19 11:55

3/19 11:57

アンナプルナと谷のコントラスト　ダイナミックな景色が続きます

3/19 12:06

3/19 12:47

chulu west ここにくるまで聞いたことのない山でしたが綺麗ですね

3/19 13:32

ランチはテュクパをいただきます　いわゆるネパールうどん　優しく胃に負担のかからない味に、トレッキング中は何度も食べました

3/19 15:03

不思議な岩山も多く見られます

3/19 15:04

3/19 15:35

凍った滝です　しっかり寒いです

3/19 16:22

ハードな1日を終えてマナンに到着　本当に嬉しい！

3/19 16:30

たくさんの牛がいました

3/19 16:41

マナンのカラフルなお宿

3/20 9:35

4日目　マナンでの休息日　トレッキング中で唯一、天気があまり良くなかった日　本当に天候に恵まれました

3/20 9:43

近場のビューポイントまで軽いハイキング

3/20 9:43

牛を使った農業風景　昔の日本の景色を思い出させます

3/20 9:54

マナンの街からすぐ近くにあるガンガプルナレイク　季節柄、水は少なかったです

3/20 10:07

トロンピークが見えました　まだまだ遠い！！

3/20 10:29

3/20 10:32

3/20 11:44

マナンの街並み

3/20 16:12

トレッキング中にあちこちでマニ車を回しました

3/21 8:11

マナンのホテル、アルパインホームに別れを告げて5日目スタート

3/21 8:14

可愛いゴートの子供たち

3/21 8:22

アンナプルナとガンガプルナの勇姿　大興奮

3/21 8:22

3/21 8:30

荷物を運ぶロバと何度もすれ違います

3/21 8:35

ロバたちの行進　歩くのが本当に早くすぐに置いていかれます

3/21 8:40

マナンの街とアンナプルナIIIがまるで映画のような雰囲気でした

3/21 8:51

チベット民族の親子さんたちと　

3/21 8:58

トレッキング中は毛の長い大柄な犬にたくさん出会えます　どの犬も逞しくて優しい顔をしています

3/21 9:18

3/21 9:50

3/21 10:13

右手の山がトロンピーク　このピークの右肩に目指すトロンパスがあります

3/21 10:14

3/21 10:40

3/21 10:53

3/21 11:44

3/21 11:53

3/21 12:08

ヤッカルカ到着

3/21 12:14

ヤッカルカの宿

3/21 12:23

宿のダイニングからの景色

3/21 13:42

宿の部屋からの景色

3/21 13:48

トレッキング中は馬とロバにもたくさん会えます

3/22 6:41

6日目　ヤッカルカからスタート

3/22 8:11

3/22 8:52

ヤッカルカの街とアンナプルナ山群

3/22 9:19

3/22 10:05

奥の山は名も無きブラックロック　6000メートル超えていても名前がつかないなんて。。。

3/22 10:13

3/23 6:17

7日目　暗い中、ヘッテンをつけてトロンフェディからスタートし、無事、トロンハイキャンプに到着

3/23 6:17

トロンハイキャンプ到着時にはすでに明るくなってきました

3/23 6:49

トロンハイキャンプを超えたあたりで日の出を迎えます
日の暖かさが肌身に沁みます

3/23 6:49

3/23 7:07

長く続く雪の道を一歩一歩　空気が薄くノロノロとしか進めません

3/23 7:51

まだまだトロンパスのタルチョは見えません

3/23 7:51

3/23 8:17

3/23 8:40

白銀の世界　日にあたった雪がキラキラしてます

3/23 8:40

3/23 9:06

3/23 9:17

無事トロンパスに到着！　ガイド、ポーターたちと

3/23 9:20

トレッキング中に知り合った海外のトレッカーたちと　彼らとの交流は心の支えになりました

3/23 9:45

3/23 9:50

3/23 10:43

長い長い下山の始まりです

3/23 11:23

3/23 13:32

荒涼とした道に変わってきました

3/23 13:45

3/23 14:10

遠くにムクチナートの街が見えてきました　ダウラギリが雲の上から見守っているようです

3/23 14:20

ムクチナートのチベット仏教のお寺でお礼参り

3/23 14:21

タルチョがこれでもかと言うほどかけられています

3/23 14:28

ヒンズー教のお寺　多くの参拝者が沐浴されています

3/23 14:32

3/23 14:38

インド人で大賑わいでした

3/23 14:42

もう一つの仏教のお寺　まさかの大仏とダウラギリ

3/23 14:44

3/23 14:53

長い長い参道を降りていきます

3/23 15:05

ムクチナートのお宿　プライベートシャワー付きのお宿

3/23 17:19

ムクチナートにはたくさんの馬タクシーがいました

撮影機器：

iPhone 13 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

usa2204

トレッキングの行程自体は9日間
山行記録としては、自分の足で歩いたチャーメから
ムクチナートまでの6日間を記録しました

1日目:ポカラからチャーメまでバスとジープで移動
2日目:チャーメからアッパーピサンへ
　　　2870mから3300mへハイクアップ
　　　行動時間は7時間
3日目:アッパーピサンからマナンへ
　　　3300mから3500mへハイクアップ
　　　途中、3800mを超えて下るため累積標高は900m
行動時間は8時間
4日目:マナンで休息　近場のビューポイントまで軽いハイキング
5日目:マナンからヤッカルカへ
　　　3500mから4100mへハイクアップ
　　　行動時間は4時間
6日目:ヤッカルカからトロンフェディへ
　　　4100mから4500mへハイクアップ
　　　行動時間は3時間
7日目:トロンフェディからトロンパスを超えてムクチナートへ
　　　4500mから5400mへハイクアップした後、
　　　3800へバイクダウン
　　　行動時間は8時間
8日目:ムクチナートからジョムソンへバスで移動
9日目:ジョムソンからポカラへバスで移動


2日目
緩やかな登り基調でアップダウンを繰り返します
ネパーリアンフラットとガイドは言っていましたが、案外、疲労が溜まります
3300mはすでに寒くシャワーを浴びる勇気が出ません

3日目
数字上は200mしか標高が上がらないように見られ、つい安心していましたが、実際は途中で3800mを超えて下る、20km歩行の体力勝負の1日
ただしアンナプルナサーキット上で1番素晴らしい景色と言われるコース
苦労してもアッパールートは選択したい

4日目
3800mのビューポイントまでのハイキング
翌日からの高地順応が目的
天気はあまり良くなくビューもそこまででしたが、お陰で翌日はかなり楽にハイクできました

5日目
短い行動時間、かつ前日のハイキングの効果もあり、穏やかな1日
ヤッカルカはヤクの丘という意味だそうで、
確かにヤクがたくさんいました

6日目
当初はトロンフェディで昼食を取った後、トロンハイキャンプまで行く予定だったが、高山病の症状が出たメンバーがおり、急遽、トロンフェディでの宿泊に変更
翌日、5000m前後の標高で900mハイクアップが必要となるため、
不安を覚えたが、実際にはトロンフェディでの宿泊で正解だったようです
ハイキャンプに泊まった人たちから後で聞いたのですが、
標高が高いこともあり、ほぼ眠れなかったとのことでかなりつらい思いをされたそうです

7日目
朝食を4時に取った後、4時半に行動開始
開始早々、急登が始まり、さらにブリザードがふく中、這々の体で1時間半弱でトロンハイキャンプに到着
ここでホットウォーターを飲んで体を温めた後、チェーンスパイクを装着してトロンパスへアタック
まもなく日が上り太陽の暖かさを感じて元気が湧いてくる
さらにそれほどきつい傾斜ではなくなってきたこともあり、なんとか一歩一歩ノロノロと脚を動かし続けること3時間、やっとのことでトロンパスのタルチョ群が見えました
トロンパスではあちらこちらで会った外国の方々とハグで健闘を讃え合い記念写真
小さなお茶屋さんが営業していたので温かいお茶を飲んで、ムクチナートへの下山を開始
下りも1時間程度は雪道が続くのでチェーンスパイクが必須です
4時間近いハイクダウンを経てムクチナートに着いた時はヘトヘトでした
ムクチナートは、チベット仏教とヒンズー教のストゥーパが多くあり、観光客も馬タクシーもたくさんいる素敵な観光地です
ダウラギリがしっかり見守っています

8日目
本来は歩く予定だったルートですが、前日までの疲労と、バス道を歩くことでの気管支への負担を考慮してバス移動
1時間程半程度で到着
ジョムソンは空港があるくらいで、それほど見どころのない街
ただ、ホテル前からでもしっかり見えるニリギリは最高にカッコ良いです


総じてですが、ネパールの人々の生活を垣間見ながら、
ヒマラヤの山々を間近に見られる夢のようなロングトレイルでした
ただ、想像以上に寒く、防寒対策は大事だなと思います
また山小屋ではいろいろな国のいろいろな人たちとの交流もでき、
そういった意味でも非常に楽しい海外遠征でした