記録ID: 6677126
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トレイルラン
奥多摩・高尾
大マテイ山、鶴寝山、奈良倉山〜小菅の湯からピストン〜
2024年04月20日(土) [日帰り]
山梨県
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:54
- 距離
- 20.3km
- 登り
- 1,246m
- 下り
- 1,265m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:43
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 3:54
距離 20.3km
登り 1,263m
下り 1,267m
天候 | 晴れ、4月にしては暑い |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所 特になし 水場 なし トレイ 松姫峠にあります。 |
その他周辺情報 | 温泉:小菅の湯 800円 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
靴下
靴
ザック
昼ご飯
飲料
ファーストエイドキット
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
|
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感想
300名山の高塚山へ行くつもりが寝坊してしまい、大月市秀麗富嶽十二景の奈良倉山に急遽変更。ガッツリ走りたかったので、大マテイ山、鶴寝山と結んで、小菅の湯からピストンしました。
本日は気温も暑く4月とは思えない暑さ。アンダーアーマーのインナーを着たがちょっと暑かったかもしれない。気温が引くければ4月らしいハイクと富士山も拝めたと思うが本日は霞んで見えず終い。
でも良いトレーニングになりました。12時30分に下山したので、この後追加で鹿倉山をおかわりして小菅の湯でまったりして本日終了。明日は筋肉を休ませよう。
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