これぞ霧ヶ峰

2024年04月23日(火) [日帰り]

• GPS: 04:13
• 距離: 13.0km
• 登り: 515m
• 下り: 520m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:36
• 休憩: 0:35
• 合計: 4:11

10:53 車山肩駐車場
11:05 11:05 休憩所
11:27 11:27 霧ヶ峰
11:31 11:31 車山高原リフト山頂駅
11:41 11:41 スヌーピー岩
11:55 12:05 蝶々深山
12:17 12:18 物見岩
12:46 12:46 ゼブラ山・蝶々深山分岐
13:02 13:17 男女倉山
13:41 13:43 北の耳
13:49 13:49 大笹峰
14:07 14:07 北の耳
14:16 14:17 南の耳
14:35 14:36 殿城山分岐
14:45 14:45 樺ノ頭
14:47 14:48 夫婦岩
15:02 15:07 車山肩分岐
15:07 ゴール地点

天候

霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車

車山肩駐車場

コース状況／危険箇所等

危険箇所特になし

写真

4/23 10:54

車山肩の駐車場

4/23 10:55

こっから入りまーす

4/23 11:27

車山

4/23 11:27

ドーム

4/23 11:28

車山神社の鳥居

4/23 11:28

車山神社

4/23 11:41

4/23 11:42

蝶々深山方面へ

4/23 11:43

蝶々深山

4/23 11:47

振り返ると車山

4/23 11:56

蝶々深山

4/23 12:17

八島湿原方面へ

4/23 12:17

物見石

4/23 12:35

4/23 13:02

セブラ山（男女倉山）

4/23 13:20

き〜りが〜みね〜♪

4/23 13:20

4/23 13:49

大笹峰の三角点　
山頂標識なさそう

4/23 14:08

北の耳

4/23 14:09

き〜りがみね〜♪

4/23 14:16

南の耳山頂

4/23 14:19

南の耳

4/23 14:26

4/23 14:45

小雨がぱらついてきた

4/23 14:51

4/23 15:01

コロボックルヒュッテ

撮影機器：

Google Pixel 8 128GB au Google

感想

ハチタマ

長野県内の山域は全てガスと雨予報だったので、中央アルプスの経ヶ岳行こうとしてたけど、今日はやめてガッスガスの霧ヶ峰をゆっくりお散歩してきました。

🅿️

天気が悪く遠征できないので、ちょっと近場でトレーニング🏔️

最近Apple Watchを手に入れたので、心拍数を調整しながら歩くトレーニングしました

途中の岩で膝を怪我してスピード上がらなかったのが心残り

歩くペースが早すぎると脂質より先に糖質が燃えてしまい体脂肪が減らないんだそうです

ペースアップのためにはもう少し体脂肪を減らしたいので、急ぎたい気を抑え脂質を燃やすペースでの歩行を心がけたいです(切実)