岐阜10座 時計回り

2024年05月02日(木) [日帰り]

• GPS: 06:27
• 距離: 15.9km
• 登り: 1,394m
• 下り: 1,430m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:06
• 休憩: 0:20
• 合計: 6:26

距離 15.9km 登り 1,394m 下り 1,434m

8:16 尾崎三峰山 中央登山口
8:29 尾崎三峰山 展望台
8:32 尾崎三峰山 ジャンクションピーク
9:27 野一色権現山
9:45 洞山
10:17 10:24 鷹巣山
10:39 妙見峠
10:44 東坂・唐釜分岐
10:57 10:58 金華山
11:00 岐阜城
11:24 11:25 鼻高乗越
11:43 西山
12:37 舟伏山
13:01 岩田山
13:23 13:34 兎走山
14:22 寒山
14:42 ゴール地点

天候

曇りのち晴

アクセス

徒歩にて登山口へアプローチ。
自宅からだと歩行距離は19.35km、累積標高差1550m、所要時間6時間52分。

コース状況／危険箇所等

ルート上の岩場（いずれも大した岩場ではありませんが転倒すれば滑落します）
　三峰山ジャンクションピークから西側の一部
　洞山の東側の一部
　鷹巣山の南側一部
　金華山東坂の中間部（迂回路あり）
　金華山鼻高ハイキングコースの一部
　西山東側
急登、急降下箇所（特に下りで通過する際には転倒に注意）
　洞山東側
　鷹巣山北斜面
　岩田山ー鍋坂峠間

写真

5/2 8:15

このところサボっていたのでトレーニング

5/2 8:43

今日歩く山々が見渡せてます

5/2 8:47

なかなか岩岩していて楽しいよ

5/2 10:08

まあまあ暑すぎずいい天気

5/2 10:08

鷹巣山の手前の岩場、特にマーキングとかしてないので迷いやすい。登りの時は岩場に数歩入ったら、ジグを切ってルートを捉まえます。

5/2 10:18

鷹巣山山頂より。今日は貸切

5/2 10:18

同じく。金華山を望む

5/2 13:16

初物
兎走山への直登ルートのところにある道標

5/2 13:25

ちょっとチートな感じ。千鳥橋から廻るより随分楽です。

5/2 13:36

兎走山の展望台に山ツツジが沢山咲いてます。

5/2 13:36

同じく展望台からの景色

5/2 14:21

寒山の山頂がよく分かりません。これかなぁ？

5/2 14:41

ちょっと膝にきたので予定より手前で下山。
無理は禁物、

5/2 14:42

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

装備

個人装備

ナルゲン１L（水） ペットボトル0.5L(水） 行動食 おにぎり１個 カップ麺１個 ジェットボイル レインウェア上（レンガ色） ファーストエイド１式 チェーンアイゼン LEKI杖1本

感想

アキ

折角休んでいるので、天候が回復した木曜日、このところサボり気味だったのでトレーニングのために1周。
例年ならば、この時期、伊吹山で体力テストを行うのだが、昨年夏の雨による登山道崩落以降入山禁止が続いている。1日も早い再開を願っている。
金華山1周の場合、目安となるタイムが定まっていないのだが、6時間程度を目標にしてみた。
毎度のことながら、最後の三峰山への登り返しの辺りでどこか不具合が出て失速気味となる。今回は下りで膝に痛みが出てしまった。やはりいきなりの20kmはちょっと厳しかった。
翌日の筋肉痛は思ったほどでなかったのは意外。

2024.5.3 記入完了