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記録ID: 6748249
全員に公開
ハイキング
奥武蔵

武甲山

2024年05月04日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:15
距離
10.3km
登り
1,165m
下り
1,151m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:59
休憩
0:11
合計
3:10
距離 10.3km 登り 1,165m 下り 1,164m
9:58
6
10:06
10:06
21
10:28
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40
11:08
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5
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11:12
11
11:23
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14
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18
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21
12:21
12:25
0
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0
12:25
12:27
15
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10
12:54
12:58
2
13:13
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
2024年05月04日 11:22撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
5/4 11:22
2024年05月04日 11:22撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
5/4 11:22
2024年05月04日 12:08撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
5/4 12:08
2024年05月04日 12:24撮影 by  KYG01, KYOCERA
1
5/4 12:24
三沢ポピー街道
ぽつぽつと咲き始めました
2024年05月04日 13:48撮影 by  KYG01, KYOCERA
5/4 13:48
三沢ポピー街道
ぽつぽつと咲き始めました
道の駅みなので購入
全国いちご品評会連続入賞の
ただかね農園さんのかおりん
かおりんファンにはたまりません〜
2024年05月04日 15:02撮影 by  KYG01, KYOCERA
5/4 15:02
道の駅みなので購入
全国いちご品評会連続入賞の
ただかね農園さんのかおりん
かおりんファンにはたまりません〜
年と共に落ちる一方の体力
1時間に一回のエネルギー補給をしないともたないなかで今回は500mlの水にパラチノース20gとデキストリン13g(自転車レース用)を溶かしてその他の補給なしで試してみた
パワー維持まったく問題なし
パワー不足に悩むかた試す価値あり
2024年05月04日 20:35撮影 by  KYG01, KYOCERA
5/4 20:35
年と共に落ちる一方の体力
1時間に一回のエネルギー補給をしないともたないなかで今回は500mlの水にパラチノース20gとデキストリン13g(自転車レース用)を溶かしてその他の補給なしで試してみた
パワー維持まったく問題なし
パワー不足に悩むかた試す価値あり
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